superación a través del sufrimiento
 

nunca crei que esto fuese algo algo psicologico,por eso siempre crei que tenia alguna enfermedad.no podia creer(estaba seguro)que estas cosas tan brutales fueran por ansiedad.asi que después de tres años,por fin he podido saber que no se trata de nada fisico.en estos tres años también desarrolle toc(trastorno obsesivo compulsivo)que no ha sido hasta hace unos dias cuando realmente me he dado cuenta que efectivamente tengo este trastorno.pues bien,se acabo...basta de inventarme historias irracionales.basta creer que el sexo es una guerra bacteriologica.(he estado siete años de mi vida creyendo tener vih sida,hasta que por fin me hice las pruebas dando,por supuesto,negativo)basta de lavarme las manos cada vez que toco la acera de la calle o doy la mano a un desconocido.basta de salir a la calle asustado(aunque el habito del cerebro me mande esas señales,no tengo nada que temer)ha llegado la hora de salir a la calle con la cabeza bien alta,sentirse guapo,dejar de pensar que soy inferior,que nunca voy a tener novia etc...ya he sufrido demasiado,he tenido los peores sintomas imaginados,los peores pensamientos destuctivos...¿ya esta bien no creeis?toca ser feliz,enamorarme,trabajar,disfutar...

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Exacto, asi se habla! Es hora de tirar a la basura tu problema y recordar que tenes que vivir cada día como lo que es: unico! Adelante!!!!

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Está muy bien, pero es mejor hacer las cosas con una pauta más suave o te estrellarás

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Ánimo con tu plan de mejora, el primer paso es el más difícil, pero lo principal es intentarlo, tú eres quien mejor te conoce y eres el que mejor puede ayudarte. :)

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pero aunque lo lea y relea no dejaré te pensar en eso, es muy difícil sabes? yo no tengo TOC pero con la fobia es terrible.

ojalá puedas, eso espero.. escribe un tema luego cuando te sientas mucho más confiado y cuenta tus experiencias...:bien:

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Lo 1º es reconocer el problema .... que ya lo has hecho.
Pero ahora, y como te ha dicho windows96, calma ....

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es la unica forma que existe

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son tres años ya amigo,si no hago esto radicalmente...siempre estare igual.lo malo de esta mierda es que hay dias que puedes estar bien y te dices...´´lo consegui´´jaja nada más lejos de la realidad,pero tengo que empezar a hacer mi vida con normalidad,tengo que salir,distraerme...estoy cansado de vivir con esta merda,ya no le doy importancia a los sintomas,pero estan ahi.vale,pues que esten ahi...me dan igual.no tienen derecho a estar ahi,algun dia se tiene que retirar todo esto.me dijeron y lei desde un principio que la verdad y a solución esta en uno mismo,y es la **** verdad.no tiene la culpa la calle,ni la gente,ni lo que me ocurriera en el pasado...yo me he puesto en este lugar,yo he creado esta condición,yo voy a salir de esto porque estoy desperdiciando mi vida,estoy desperdiciando mi juventud.

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yo también invento historias irracionales xd es algo patético decirlo pero bueno...

y siiiii es cierto, si no se busca lograrlo poco a poco, mejor es intentarlo radicalmente, pero para eso se necesita mucha fuerza de voluntad. ya saldrás de esto... :aplauso:

y agrego además, que no te olvides de escribir temas de tu superación