Desesperada, un consejo por favor, no sé como superarlo
 

Hola a todos!
q tal..

Respuesta: Desesperada, un consejo por favor, no sé como superarlo
 

La persona más adecuada para guiarte a la recuperación es probablemente un psicólogo.

De todos modos creo que lo mejor para quitarse el miedo o la vergüenza antes de llevar a cabo una acción es la práctica a solas. Puedes intentar aumentar poco a poco el volumen al que hablas leyendo un libro en un sitio donde nadie te escuche y te vas acostumbrando a la sensación.
Y cuando lo vayas a poner en práctica en un escenario real intenta dejar tu mente completamente en blanco y actuar por impulso, porque cuanto más lo pienses más pegas vas a encontrar, es contraproducente. Es dificil, sobretodo para personas con un autocontrol como el nuestro, pero no imposible.

Respuesta: Desesperada, un consejo por favor, no sé como superarlo
 

Gracias! lo voy a intentar y espero todo mejore... saludos