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CONVERSACIONES

Preste atención a la otra persona y a lo que está diciendo. (Enfoque su
atención externamente e ignore los pensamientos negativos internos).
Al escuchar a la otra persona, note si ella esta:
Haciendo una declaración,
Expresando una opinión,
Contando una historia (por ejemplo, algo que le pasó a ellos) o
Hablando de los planes de futuro o el futuro.
Responde a lo que están diciendo:
comentando sobre su declaración,
Dando su opinión de lo que le estaban diciendo,
Preguntas de seguimiento a las declaraciones e historias para aclarar lo que significan
Cuestionar sus planes: lo que van a hacer, dónde va a ir, lo que va a llevar a cabo, etc.
Cuando usted piensa usted está atascado, haga una pregunta de la otra persona. Esta comenzará a hablar. Ahora, usted no puede seguir haciendo esto durante horas, por lo que debe escuchar lo que tienen que decir ( centrarse externamente en ellos) para que pueda hacer algún comentario o hablar de algo relacionado en su propia vida. Siéntase libre de cambiar de tema cuando aparece que se ha agotado. Por ejemplo:
"Entonces, ¿qué piensas de ..." o
"Nunca pensé que dejaría de llover ayer por la noche ..." o
"Espero que estudié lo suficiente para esta prueba viene ..."
Para ser un amigo, usted tiene que demostrar interés en la otra persona.
la única manera en que ellos saben cómo medir que te interesa es lo que dices (y en qué tono de voz que lo dicen). Las amistades (o relaciones) sobre la base de una comunicación unidireccional no funcionan.
Por lo tanto, disminuya la velocidad, tomen esa respiración profunda, céntrese externamente en la otro persona y en lo que están diciendo, y luego responda. No se meta en la ansiedad y el modo pensar demasiado. Esto es sólo un simple conversación, no un debut en Hollywood. Sus conversaciones no tienen que ser "correcto" o "perfecto". La charla pequeña se llama charla porque es pequeña. No es un gran problema.
Como usted se centra externamente en la otra persona, su ansiedad disminuye. (Recuerde que la ansiedad aumenta a medida que se presta atención y se piensa en ello).
Si usted aprende a prestar atención (externamente) a la otra persona, y a continuación, sólo responden con un poco de imaginación (no pensando demasiado -porque pensar demasiado y sobre analizar son asesinos), usted encontrará toda conversación más fácil y más fluida naturalmente.
Tómelo con calma en ti mismo. La charla pequeña es una pequeña charla. Escuche a la otra persona, sea amable y educado, no es gran cosa.
La gente le gusta que le escuchan y comenten. Será visto tan simpático porque usted está hablando con otra persona. Es posible que necesite comenzar lentamente, pero eso está bien.
Tómelo con calma, despacio, escuche a la otra persona, y haga una pequeña charla. Si hace estas cosas, será más fácil de lo que piensa. Usted tendrá una "pequeña charla" para compartir con los demás.