¿ Cómo ha sido vuestra experiencia con la psicoterapia?
 

Creo que sería interesante para todos que comentaramos cada uno nuestras experiencias con la psicoterapia, porque de ese modo podemos hacernos una idea mejor de lo que se puede esperar de este tratamiento. Algunos no creen en absoluto en su eficacia, mientras que otros quizá esperan demasiado de ella.
Mi opinión es que la psicoterapia en la mayoria de los casos sólo puede mitigar los sintomas (lo cual no es poca cosa), unicamente en casos excepcionales se podría hablar de una curacion autentica.
Yo en la actualidad estoy recurriendo a la psicoterapia porque es el unico tratamiento con el que he logrado alivio a mis sintomas. La mejoria que he obtenido con los psicofarmacos ha sido minima, desconozco la razón de ello.
Soy partidario de la psicoterapia y creo que puede aportar bastantes beneficios a los pacientes, pero al mismo tiempo digo que esperar demasiado de ella puede ser un error y puede provocar una gran decepcion en nosotros.
Un saludo

Muy interesante encuesta Alicantino.

Es muy necesario que nos comuniquemos. Sería ideal tu iniciativa de crear una asociación con la que no estuviéramos solos sino que apoyara y defendiera a sus miembros frente a los abusos, frente a la incomprensión, frente a la falta de respeto y consideración. Seriamos una fuerza a tener en cuenta, mientras que ahora solo somos personas de segunda cuando tenemos que enfrentarnos por algún problema en nuestras terapias con el estamento médico.

Resumo mi trayectoria:
1.- Psicoterapia emocional dinámica breve: (a los 23 años) 11 sesiones tras las cuales el terapeuta me diagnosticó de "borderline" en un informe médico pero ni me alarmé pq no me lo creí (eso pasa cuando estás así) y me indicó que en mi caso no estaba preparada para esta terapia y para mi era conveniente una psicoterapia menos dura y de apoyo.

(Mi opinión: Muy cara y difícil de hacer. Para gente preparada es si la mas rápida pero tb la mas fuerte)

2.- Consulta con un psicólogo conductista:(a los 24 años) Tres meses... lo único que recuerdo es que era muy antipático conmigo pq no entendía mi actitud. Cuando al fin me conoció ( tardó unos tres meses a sesión semanal) solo me señaló: Este fin de semana he estado con terapeutas que trabajan al Yo para aprender técnicas que serían provechosas en tu caso" Era una manera de decir que la terapia conductual no me iba?... pues yo creo que si. Y se lo agradecí.

(Mi opinión: Muy útil para gente normal con problemas vitales que les bloquean y que necesitan asesoramiento de alguien que sea neutral...)
Efectiva y válida para todo el aquel que esté a nivel mental perfectamente sano y se enfrenta a dificultades de la vida graves(no era mi caso)

3.- Consulta con una psicóloga ( a los 25 años) : No sé la tendencia cognitiva tal vez... Sólo saqué en claro que para ella mis esfuerzos para seguir teniendo vida normal y continuar con mis estudios (beca de investigación en un laboratorio de química)no era más que ganas de seguir estando entretenida. Por el contrario quería interesarme en viajar cómo medio para llenar mi vida, a pesar de eso recuerdo que cuando me la encontraba fuera de la consulta yo notaba que ponía cara de susto.
Mi opinión: Es una de las personas que mas daño me ha hecho en mi vida. Me criticaba y a la vez me creaba dependencia. Me costó mucho salir de allí y lo hice ya bastante a la deriva. He de decir que todas estas terapias eran de pago y me las costeaba yo misma trabajandoen el laboratorio a pesar de mi estado (mi familia no quería creer que yo estuviera mal)

4.- Consulta con un grupo de psicoterapia emocional y técnicas de grupo.(26-29 años)
Fue mi salvación. creo que me sacaron de la psicosis. Les debo la vida. Especialmente salí con el proceso Fischer hoffman. Muy buenos la terapia de grupo tipo bioenergética y Gestalt
Mi opinión: Muy útil para romper bloqueos. Pero engatusan dándole al paciente como un camino en la que puede estar toda la vida enganchado a talleres y terapias de grupo ( si bien es verdad que son además perfectas como club social lo cual te da mucha vidilla) Pasé de estar FATAL a llegar a pasármelo genial con ellos. Inconvenientes: la interacción entre los miembros del grupo puede ser dañina y a veces no es modulada por el terapeuta. Tienden a engancharte demasiado tiempo con una preocupación por la terapia personal excesiva.

5.- Psicoanálisis (desde los 31 a los 41) A partir del 2º año me eliminó los síntomas físicos leves que aun tenía, salvo la depresión ( desapareció las somatizaciones (dolores de cabeza), ansiedad, bloqueos, inhibición sexual). Y digo leves en comparación con vivir en la disociación primera (lo que vives y lo que sientes no está conectado) Luego en los ocho años siguientes recuperé la memoria de mi vida aunque la depresión no me la curó en todo ese tiempo. Gracias a esta terapia me pude independizar (saqué una oposición) e iniciar una vida de pareja.
Inconvenientes: Al principio la transferencia es demasiado fuerte. El analista puede hacerte daño con comentarios en dónde no tienes ninguna defensa. Las quejas al colegio de médicos no sirven más que para comprobar hasta dónde puede llegar el corporativismo de este estamento.

6.- Farmacoterapia: A los 40 años empiezo a utilizar pastillas tras ir a múltiples psiquiatras el último del cual me convence que tengo distimia (depresión sin cogniciones negativas) y necesito tomar antidepresivos IRSS Antes me los recetaban si quería tomarlos, paro salvo un ansiolítico al principio que enseguida retiré yo no me había querido medicar (soy bioquímica). Grave fallo el mio al final caer y hacerle caso. Me hizo efecto en la depresión pero alteró mis patrones de sueño e ingesta. Sin embargo me permite ya poder compaginar trabajo y unos nuevos estudios (psicología). Pero mi vida social es aún limitada porque me falta activación y fuerza en esos ámbitos. Hasta que no descubro la reboxetina IRN no me siento, ahí, agil mentalmente y sin miedos . Sin embargo me provoca insomnio, y no sé cuanto durará su efecto.

Saludos.

Yo lo haré más resumido que fugitiva:
4 visitas Seguridad Social = no me sirvió para nada y muy lento , si aún estuviese allí me podría estar 40 años para solucionarlo, sirve para bien poco, sólo para pasar el rato 1 vez cada mes, soluciones ninguna
6 visitas gestalt = tirar el dinero
6 meses de EMDR = tomadura de pelo, parecía más una secta que profesionales, y encima te quieren enganchar como buena secta
2 meses en cognitivo-conductual , me fue bien pero no acababa de arrancar, la terapia es buena pero el psicólogo no lo era tanto
Actualmente 6 meses en terapia cognitivo-conductual con parte de emocional que la anterior no tenía , la verdad es que genial veo muchas mejoras y voy avanzando poco a poco pero seguro y a parte el psicólogo sabe de lo que habla, con diferencia la mejor

Las psicoterapias son un analisis de un problema. Y el analisis nunca ayuda de verdad a nadie. Te deja un poco más adaptado a la realidad.
Hasta ahora estabas confundido no sabias que pasaba, ni como ni cuando.
Te dicen analizemos tu pasado, tus sueños, tu actitud, tus pensamientos...
La psicoterapia te da una pequeña comprension de tus problema, de su genesis, de donde vienen... Y esa comprension te ayuda a adaptarte a la sociedad, pero realmente no cambia mucha cosa en tu interior.

Yo también creo que el psicoanálisis sirve de bien poco, lo que has de trabajar es el presente, lo que te bloquea, etc, eso es lo que me hizo mejorar

Muy interesante tu respuesta "Fugitiva" :) y muy detallada.
Ojala funcionara el proyecto de asociación, como tu dices "seriamos una fuerza a tener en cuenta, mientras que ahora solo somos personas de segunda cuando tenemos que enfrentarnos por algún problema en nuestras terapias con el estamento médico". No solo sería util con el estamento medico sino en todos los ambitos, quienes padecemos un trastono psicologico tenemos que enfrentarnos con los problemas que se enfrenta todo el mundo, pero ademas en inferioridad de condiciones ya que nosotros nos enfrentamos solos a ellos al no tener nadie que nos apoye.

Pasando al tema de la psicoterapia, me ha llamado la atención tu experiencia con la psicoterapia de grupo. En mi caso también la experiencia fue muy positiva y creo que si hubiera podido continuarla habria evitado muchos problemas psicologicos que he tenido.
Me parece que es una tecnica que puede ser util en muchos trastornos, no comprendo por qué no se aplica en la SS, es mucho más economica que la terapia individual. No quiero decir que la psicoterapia de grupo sea la panacea, ninguna terapia lo es, pero creo que es una de las tecnicas que más beneficios puede aportar al paciente.

Otra cosa que queria añadir es que a mi juicio la combinación de varias tecnicas puede ser más beneficiosa que el empleo de una exclusivamente. Por ejemplo se pueden emplear tecnicas conductistas como el aprendizaje de habilidades sociales durante un tratamiento psicoanalitico de una fobia social. A veces con un tecnica sencilla se pueden obtener mejorias importantes.
Un saludo

Se aprenden habilidades sociales prácticas? Yo es que me lo imagino cómo un cursillo de "buenas maneras".

Dependerá de quien lo dé, claro.Pues si sabes de algún terapeuta que te haya gustado y que lo haga en grupo sería para mí muy interesante. Incluso sería un buen principio para el nuesto , no? Yo estaría dispuesta a hacer el esfuerzo (estoy regu de tiempo, pero se intentaría) en ir este invierno.
He visto el curso en el telefono de la esperanza pero supongo que está dirigido a gente que quiere trabajar ahí.

saludos, "Alicantino" :)

Supongo que sí, Fugitiva. Yo he estado con terapeutas, hace años y fuera de Alicante, que enseñaban habilidades sociales y algunas veces puede ser util. Aunque si la ansiedad social es muy elevada no sirven de mucho. En el enlace siguiente puedes leer un poco sobre habilidades sociales: http://www.psicologia-online.com/autoay ... s/HHSS.htm

En Alicante hay muchos psicologos que enseñan habilidades sociales. Yo no he ido a ninguno porque mis principales problemas en la actualidad no son esos, asi que no te puedo informar. En el Telefono de la Esperanza hacen algunos cursos en los que enseñan habilidades sociales y van dirigidos a todo el mundo. En octubre se inicia el curso "piensa bien para sentirte mejor" y segun el folleto en el se trata de "conocer y ejercitar tecnicas utiles de pensamiento y acccion para mejorar nuestras relaciones interpersonales y nuestro bienestar".
Para iniciar nuestro grupo sí que seria muy util participar en alguna actividad grupal dirigida por psicologos. He intentado que se hiciera algo en la Seguridad Social pero me dijeron que tenian demasiado trabajo :roll: , pero yo voy a insistir y muchisimo ademas.
Un saludo

:arrow:

después de tres años tengo que decir que estoy bastante desesperanzada...

Hola, soy nuevo por aquí, aunque he estado cotilleando los foros de vez en cuando desde hace años. Demasiado tímido quizás para escribir :oops: .

Yo también estoy bastante desesperanzado con las terapias después de unos diez años ya.

He probado casi de todo: psicoanálisis, terapia cognitivo conductual y unas cuantas de cuyo nombre no quiero acordarme... Y al respecto de casi todas estoy de acuerdo con las peores críticas que se hacen por el foro.

Ahora estoy probando con una algo más reciente llamada terapia de aceptación y compromiso, que bueno, es curiosa por lo menos... Ya contaré más adelante cómo me va con ella.

De todos modos prefiero cualquier tratamiento psicológico al tratamiento farmacológico. El primero por lo menos es hasta cierto punto inocuo, pero las medicinas han sido quizá lo peor que he probado en mi vida. Menos mal que logré quitármelas.

pues yo na mas que he ido una vez... fue para una consulta de otra persona y me atendió un menda jovencete que cuando me vio casi sale corriendo por el careto que llevaba, no de miedo como aqui se acostumbra hablar, sino de mala hostia que llevaba encima. luego empezó a apuntar en una especie de libreta lo que le contaba apenas levantaba la cabeza del boli y cuando por fin dejé de contarle el tema me soltó dos o tres frases que yo ya sabía incluso antes que el estudiara la carrera de sicologo. al final y despues de diez interminables minutos me dio la mano y me dijo que volviera, cosa que no he vuelto hacer, en que cuando me fui por lo meno el cabreo se me habia quitao pero los talegos desaparecieron en sus bolsillos asin que este que esta aqui no vuelve a una consulta ni harto sopa, ante me ato a una cuerda y me tiro por un barranco... :(

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Es cierto, Lucia, la ansiedad y otras emociones nos pueden impedir que apliquemos las habilidades sociales que conocemos perfectamente. Estas tecnicas desde mi punto de vista son utiles para aquellas personas cuya ansiedad social no es muy elevada y que,por las razones que sea, no han podido aprender habilidades sociales de un modo natural o que las han olvidado . En resume sirven a personas con fobia social leve o a quienes tienen simplemente timidez.
En este topic no estamos recomendando ninguna tecnica sólo estamos comentando los resultados que hemos obtenido cada uno con los tratamientos psicoterapeuticos que hemos recibido, con esta informacion puede que sea mas facil elegir la psicoterapia mas adecuada en cada caso. Unicamente se pretende eso.
Un saludo

Chispa, la verdad es que vaya elemento te tocó!! Pero te puedo asegurar que casi ninguno es así, te encontraste con lo peor de lo peor, yo de ti volvería a intentarlo

hola a todos!.
yo empecé con terapia individual en la seg. soc. una vez a la semana después de unos meses cuando se descubrio cual era mi problema ( malos tratos infantiles), me pasaron a terapia grupal ( que si que hay en la seguridad social) y la verdad que me ayudo bastante al año me dieron de alta y salí con bastante fuerzas pero hace tres meses he tenido que empezar otra vez con la terapia porque me encuentro bastante mal, cuadno quise volver a la seg. soc, porque la verdad que he tenido suerte y mi psicóloga era bastante buena pues resulta que sólo hay consulta por las mañanas, es decir, que si trabajas por las mañanas pues o dejas el trabajo o te pagas uno privado no entiendo que siendo este un especialista más no tenga consulta por la tarde como cualquier otro.
Al final tras mucho buscar he encontre una asociación en la que la consulta es más barata que si fuera privado y de momento me va bastante bien aunque llevo poco tiempo.

Un saludo a todos.

Hola Xena, te agradeceria muchisimo que me dijeras en qué provincia hacias la psicoterapia en la Seguridad Social. Tienes razón en que deberian atender tambien por la tarde, hay mucha gente que trabaja o estudia,¡ menos mal que has encontrado esa asociación!. Me podrias decir cuánto te cobran alli. Es una informacion valiosa para todos nosotros, la moyoria de nosoros estamos pagando un dineral por ir a un psicoterapeuta privado.
Un saludo

Supongo que trabajan por la mañana , porque por la tarde tienen consulta privada, y como me dijo uno una vez por la tarde en privado están más motivados con más ganas y con más tiempo, así es la vida!

buenos días!.
Estoy deacuerdo contigo timido78, la mayoria de ellos tienen consulta privada por la tarde y es ahí donde se llevan una pasta gansa, pero deberían tener más psicólogos para poder cubrir los dos turnos como cualquier especialista, he puesto una reclamación porque creo que es un derecho que tenemos todos y no tenemos porque pagarlo, pero seguro que no servirá de nada todavia no he tenido contestacion.
Que tal alicantino?, hice la psicoterapia en Alcorcón (Madrid) pero en cualquier pueblo de Madrid o en Madrid capital tienen este servicio y seguro que en cualquier provincia pero claro no se como funcionara , en Alconcón funciona bien lo único es lo del horario pero es algo general.
La asociación a la que voy esta en Madrid capital pero es sólo para mujeres , tienen ideas algo feministas, pero si te interesa conocer asociaciones donde presten atención psicológica puedo darte el teléfono y dirección de varias asociaciones y centros donde pueden ayudarte, también depende del tipo del problema porque suelen tratar un tipo de problema en concreto, ya sabes si te interesa me los dices y lo busco porque buscarlo para nada es tonteria.
En cuanto al precio de la asociación a la que yo voy son 50 euros al mes , ahora que estoy en terapia individual son dos sesiones de una hora al mes(no es mucho), cuando pase a terapia grupal son cuatro sesiones al mes y no recuerdo si eran una hora de hora y media.
Si comparas precios te ahorras bastante.
Me parece muy injusto el abandono médico que hay en el ámbito de la salud mental es como si fuese menos importante que cualquier otro especialista, como si vivir con una enfermedad mental no fuera nada, si eres un enfermo mental ya no tienes derecho a trabajar y a hacer una vida "normal". Bueno no quiero seguir con este tema porque me enciendo.
Un saludo.

Muchisimas gracias por la informacion, Xena, no solo me va a servir a mi sino a mas compañeros afectados. Aqui en Alicante y en toda la Comunidad Valenciana la atención es malisima, yo pedi cita con el psicologo en junio y todavia no me han llamado, y las sesiones son de una hora cada dos meses.
Haces muy bien, en reclamar, si todos hicieramos lo mismo, los servicios publicos de salud mental mejorarian muchisimo. Un dia que me queje a un profesional del centro de salud me dijo que yo era la unica persona que se habia quejado, asi que no debian funcionar tan mal los servicios de salud mental, ante esa respuesta me tuve que callar, claro.
Lo que te cobran en esa asociacion es baratisimo, a mi me cobran mas por una sola sesion de psicoterapia. No busques informacion de asociaciones, ya he buscado yo y no hay ninguna en esta zona, te lo aseguro, de todos modos muchas gracias.

Es cierto que la salud mental en nuestra sociedad es un problema que no es considerado importante. Asi que ni hay una buena atencion terapeutica, ni ayudas de ningun tipo. Tener un trastorno mental supone quedarte sin derechos, es una realidad. Por esa razón desde hace tiempo estoy luchando para que haya cambios en este campo, pero como hay muy poca gente que lo hace, individualmente no se puede conseguir nada. El dia que se unan quienes estan afectados se lograran grandes mejoras.
En la Seguridad Social deberia haber una buena atención psicologica porque los profesionales estan muy bien pagados, cobran tres mil euros mensuales ( medio millon de las antiguas pesetas ). Seis millones de pesetas anuales creo que es un buen sueldo, la atención deberian ser en consonancia con ese sueldo.
Un saludo cordial

a mi me funciona
 

yo estoy en tratamiento farmacológico pero ya dejandolo progresivamente, y también terapia cognitivo conductual y si me ha ayudado eso si es privada, pero pienso q es un dinero bien empleado porque no solo he aprendido a afrontar situaciones sino q descubri q lo q realmente provocaba mi ansiedad era mi forma de anticipar de forma negativa las cosas, la primera fase de la terapia aprendi a controlar mis pensamientos y a aprender a enfrentarme a mis crisis de ansiedad, puesto q yo fui diagnosticada de crisis de angustia con agorafobia y también de fobia social, tambien me enseñaron relajacion y luego he ido exponiendome a situaciones q evitaba, ir en autobus, coche etc...y ahora estoy empezando con habilidades sociales y esta muy bien, pero de nada sirve aprender habiidades sociales si primero no aprendemos a manejar la ansiedad y el miedo

cito para que no puedas editarlo

No quiero estropear el hilo hablando de otro tema que no es el del hilo, pero es que joer, es que tiene toda la razón lucia26 sobre chicotimidobcn.
Chicotimidobcn, en lo que ha quoteado lucia26, dice que los psicólogos de la seguridad social, los de la terapia gestalt, los de la terapia EMDR y los que usan la terapia cognitivo-conductual distinta a la de su psicólogo son una porquería.
Está claro que lo que quiere es hacer propaganda de su psicólogo (que será seguramente él mismo).
A este mamón lo tendrían que echar del foro. Odio a la gente que les gusta aprovecharse de los demás.

Sí, pero lo he citado porque le he pillado una mentira.
En otro mensaje dice que no ha probado la terapia gestaltica y en este mensaje dice que ha ido 6 veces.
Yo creo que ya está claro que esta persona no es quien dice ser y que miente mas k habla, que se inventa las cosas para desprestigiar ciertas terapias.

Y muy buena apreciacion el que tampoco valore la cognitivo-conductual de otros psicologos jajaja no me había dado cuenta.

Venga a darle vueltas, pero no eramos clones los dos? ahora somos dos psicologos buscando pacientes. jajajajaajajjaa, somos de todo!!! Se sigue demostrando poco a poco todo, lo triste es que aun se crea lo de la conspiracion.

Sigo pensando que sois la misma persona. Pero por qué no te centras en rebatir lo que expongo? no reconoces que chicotimidobcn mintió?

Te lo he respondido en el otro post, perdona, ya te he dicho que parece que tienes razon, que quizá ha mentido, veremos que dice.

Pues para no ser mentiroso se inventó que había ido a terapia gestáltica y que no le había servido de nada. Igual no lo conoces tan bien como te crees. Por cierto, si no sois clones, de qué os conoceis, del foro?[/quote]

ESto parece un juicio!! El mensaje de hace 1 año me equivoque , me referia a humanista, que antes no sabia muy bien la diferencia , aunque ahora tampoco la verdad, se miran con lupa todos los mensajes buscando lo que no hay, por cierto lo que mas me ha molestado es que timidobcn dudara de mi, para que voy a mentir en esto??Si fuera tan mentiroso hubiese borrado los mensajes y no tengo NADA que esconder A ver si el amdministrador aclara todo esto y empieza a decir verdades, y lucia se queda con un palmo de narices!!

pues me he sentido relajado con mi psicologa a la que fui en su momento incluso me sentido atraido por ella¿ na es el toc.

Este post me pareció más interesante que muchos otros.. Compartir experiencias, no sólo lamentos que aunque sean necesarios para el desahogo y puedan brindar comprensión, tienen una tendencia a encerrar un círculo vicioso muy fuerte.

Lamentablemente yo tengo una crítica a los dos principales tratamientos. En cuanto a la psicoterapia concuerdo con muchos en que tiene una gran faceta milagrosa al pretender que ventilando eventos del pasado se resuelvan todos los conflictos del presente. Y aquella que leí sobre el aprendizaje de relaciones sociales sólo lo veo como un parche.. Que si es bien asimilado seguro ayuda a desenvolverse mejor, pero definitivamente no es una solución. Tal vez lo ideal es una buena combinación, una estrategia y estilo de vida adecuados.

Yo con mi experiencia con psicólogos, puedo decir que al principio logró abrirme la mente y reconocer realmente mi situación, pero después me creó cierta dependencia. Hoy en día lo volví a tratar y estoy con medicación para aliviar el TOC, pero sin grandes pretenciones para él, pienso que la solución está sólo en mí.

Esto lo pegué en otra parte, pero creo que viene bien aquí
 

Efectivamente, un psiquiatra es un médico que ha hecho la especialidad. Un psicólogo no es médico y no puede recetar, estudió parte de la teoría referente al proceso psíquico (así le voy a llamar aunque sea incorrecto). Ambos podrían llegar a ser psicoterapuetas, pero contra lo que todo mundo piensa la carrera de Psicología no prepara necesariamente para la psicoterapia, puesto que la psicoterapia es solo una aplicación de tantas que puede tener la psicología.

Además de los dos anteriores, existen los solo psicoterapeutas, estos no necesariamente estudiaron una carrera a nivel universitario sino que llevaron una preparación extracurricular para el efecto de tratar con gente.

Existen psicoterapeutas excelentes sin ser psicólogos, hay psiquiatras que también se preparan para ser psicoterapeutas, y a veces también hay pésimos psicoterapeutas que son psicólogos.

Charlatanes se encuentran en todos los niveles, y excelentes servidores también.

La psiquiatría funciona cuando los problemas se definen a nivel genético y conducen a alteraciones bioquímicas que solo pueden ser solucionadas con fármacos, los tratamientos de psiquiatría también ayudan cuando la situación mental no permite el trabajo psicoterapéutico, pero OJO en este caso los medicamentos solo paliarán el mal, no lo solucionarán, se deben seguir ambos tratamientos.

En la mayor parte de los casos con solo psicoterapia es posible salir de las broncas, por desgracia el trabajo psicoterapeutico puede ser muuuy largo. El tiempo y los resultados van a estar definidos por la corriente psicoterapeutica, los problemas del paciente, las habilidades del terapeuta y el interés que ponga el paciente (o sea muchas variables).

No todas las terapias sirven para todo, y un terapeuta no representa la validez o invalidez de una corriente terapéutica, se debe buscar aquello que se sirva para el problema y convenga a los intereses del paciente, si no te late el psicoterapeuta o desconfías de el, ni al caso, búscate otro.

Yo por ejemplo no toleraría una terapia tan pasiva y lenta como el psicoanálisis, o los retorcimientos momentáneos de los lacanianos, pero me van muy bien las cosas interactivas como la Gestalt.

¡Ah!, un último punto, una persona que toda la vida llevó una vida “maravillosa” no te puede ayudar. Pero los tipos atormentados de por vida, esos tan locos o más que tu, sí que pueden hacerlo, porque conocen mejor que nadie tus problemas, no importa que la vida de tu psicoterapeuta sea un desastre, con que logre que la tuya no lo sea es suficiente, nadie se puede tratar a sí mismo.

Saludos

Algo más para agregar
 

Existen un montón de corrientes de psicoterapia, y si no se es muy sabihondo es medio dificil saber cual(es) le van mejor a uno, recomendaría leer un poco de todas y no desanimarse porque un psicoterapeuta de una corriente les hizo un mal trabajo o no simpatizaron con el.

Si no te sientes comodo con tu psicoterapeuta recurre a otro ya sea de la misma corriente o de otra.

Pero no olviden que gran parte del trabajo, sino es que la mayoría, recae en uno mismo, no es cosa de que el psicoterapeuta les resuelva el problema, porque los problemas los resolvemos nosotros, ellos solo son una guía.

Lo que le funcionó muy bien a una persona, puedes ser pésimo para otra, así de subjetivo es el asunto, como subjetivos somos los seres humanos, yo tambien he tenido malas experiencias con alguno gestalt, pero reconocí que me iba bien el estilo de trabajo y recurrí a otro con el que he trabajado muy bien.

Saludos

Re: Esto lo pegué en otra parte, pero creo que viene bien aq
 

De hecho creo q el único terapeuta q puede curar es el q ha pasado por la enfermedad. Además a medida q cura al paciente se cura a sí mismo... En ese sentido, muchos psiquiatras se metieron a psiquiatría por resolver problemas suyos psicológicos. Contaré una anécdota: Llega una chica despampanante a la consulta, y sin mediar palabra, el psiquiatra le dice: -Desnúdese. La mujer lo realiza, y le dice entonces: -Túmbese en el diván. Acto seguido, el psiquiatra se le tira encima y se desfoga ampliamente con ella. Terminan, se visten los dos, se sientan, y le dice el psiquiatra a la mujer: -Bien, yo ya he resuelto mi problema, ahora, cuénteme, ¿cuál es el suyo?

Re: Esto lo pegué en otra parte, pero creo que viene bien aq
 

Pero viendolo así , todos los psicologos y psiquiatras tendrían que haber pasado por todos los problemas y tampoco creo que sea así , te pueden ayudar si saben ayudarte , no por la experiencia que hallan tenido, porque sino es llegar a la conclusion que nadie te puede ayudar porque nadie es tu, y lo veo exagerado

Re: Esto lo pegué en otra parte, pero creo que viene bien aq
 

Pero viendolo así , todos los psicologos y psiquiatras tendrían que haber pasado por todos los problemas y tampoco creo que sea así , te pueden ayudar si saben ayudarte , no por la experiencia que hallan tenido, porque sino es llegar a la conclusion que nadie te puede ayudar porque nadie es tu, y lo veo exagerado[/quote]

Si coicido con ambos, no creo que sea estrictamente necesario que una persona haya pasado por el mismo problema para poder ayudarte, pero el hecho de que hayan pasado por lo mismo ayuda mucho. Por supuesto que la experiencia de tratamiento con pacientes ayuda a comprender algunas cosas, pero nada se compara con la vivencia.

A mi el hecho de tener una depresión me abrió el campo para entender y empatizar con los problemas mentales de la gente, aun aquellos que no tengo.

Feliz, para nosotros y tristemente (para ellos) usualmente las personas que se interesan en estos campos son aquellas que sufren problemas (y se dan cuenta de ello).

Respuesta: ¿ Cómo ha sido vuestra experiencia con la psicoterapia?
 

El psicoanálisis no sirve absolutamente de nada en el tratamiento de la fobia social.

Es lo más farsante que he visto. Cualquier que quisiera seguir un tratamiento contra la fobia social lo primero que tiene que descartar es a los psicoanalistas.

Terapia cognitivo-conductual - Farmacología. Ese es el camino.

Respuesta: ¿ Cómo ha sido vuestra experiencia con la psicoterapia?
 

El psicoanalisis es una estafa