BFT Baja tolerancia a la frustración
 

A alguien del foro le sucede esto??? O Cómo lo ha superado??? Me gustaría que porfavor me respondieran o me guiaran con esto al respecto de que camino han tomado los que lo han vivido o lo viven, he de decir que yo acepto ser intolerante al fracaso, me molesta mucho y ultimamente sobre todo en estos meses me he enojado mucho al grado de aventar cosas, decir groserias y hasta me pongo a sudar cuando me enojo muchisimo por que algo no me salio tal cual yo quería.
Es algo demasiado feo esto, independientemente no tenga nada que ver con la fobia social es una manera de adjudicarse "barreras" mentales para no poder superar otros trastornos tal como lo sería la depresión, ansiedad, ya que como les comento aunque nada que ver con la fobia o la ansiedad, la baja tolerancia a la frustración alimenta a estos padecimientos a que se vuelvan aun peor y de seguro quien lo ha vivido sufre con ello.

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Parece que todos son felices y contentos, yo soy el único amargo del foro entonces :muyenfadado: ¬¬

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yo ya me acostumbré al fracaso y lo asumo estoicamente, aunque muchas veces no se puede decir que fracase porque para fracasar en algo al menos hay que intentarlo.

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Bueno yo siempre trato de hacer intentos y en muchas ocasiones dar mi mejor esfuerzo, pero creo que la expectativa a veces es tan alta que eso es lo que más genera dolor emocional, también tengo problemas para asimilar de que más allá de un logro, el camino y el trayecto es lo que importa, la experiencia que tienes de haber luchado para ello.
Yo soy intolerante a veces porque tengo la creencia de que esfuero + dedicación= a lograr lo que quieres... pero muchas veces no es así y sucede que me molesta mucho... bueno al fin de cuentas tendré que cambiar esto

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Al final todo reside en observarse sin juzgarse

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hola,

bueno yo entre otros problemas tambien tengo muy baja tolerancia a la frustación y la solución que me han dado a mi es medicación para calmarme y ir con una psicologa.

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Tipico enojarse cuando nadie responde tu post al no ser polemico.

yo antes me enojaba cuando fracasaba en algo, ahora solo me deprimo mas.