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tengo gelotofobia o miedo a que se burlen de mi- que hacer
Ayer estaba en un restaurante y a la salida habia varios tios esperando entrar y se me quedaron mirando y a mi novia y les vi como esbozar una sonrisa entre ellos. Lo paso fatal cuando veo alguien se rie delante mio. No se que hacer soy bajito y yo creo se rien de mi aunque lo mismo son malas interpretaciones.
Les pasa lo mismo a ustedes? Como lo resuelven? |
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Hola, bueno no creo qu a nadie le guste que se rian de uno, yo pasaría como que no les veo y ya está , no hay mejor desprecio q no hacer aprecio. |
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Desde hace mucho no soporto las risas de otros. Siempre despiertan en un mi un mecanismo de defensa y desatan una gran ansiedad. Siento que soy el objeto de burla. Y por desgracia, sí resulta ser así, la mayoría de las veces.
Cada que me cruzo con alguien y veo una sonrisa en su cara, cuando dos personas se miran y serien luego de verme, cuando escucho risas a mis espaldas, siempre siento que es un ataque hacia mi. Toda esta paranoia no es gratuita. De niño, recibía burlas y malos tratos por gordo y tímido; en la adolescencia, por la fobia social, las reacciones físicas derivadas de ésta y problemas físicos; ahora en la adultez, lo mismo que en la adolescencia. Las burlas no se acaban. No siempre es imaginación y paranoia. No se puede subestimar así este asunto. Al menos los que somos fóbicos en un nivel grave, tenemos ciertos síntomas que desatan burla y desprecio en los demás. El mundo ha sido una mierda con nosotros. Ahora nos toca ser los cabronazos. La ira hay que dejarla salir. |
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Me ha pasado. Ahora tomando risperidona casi que no me doy cuenta.
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Hay alguna tecnica efectiva para que no nos afecten las risas de los demas?. Me joroba mucho la gente que se burla de los demas con que derecho se creen?, lo malo de todo esto es que como se reaccione con violencia se puede uno meter en un gran lio de juicios y no se si merece la pena, tenemos que ser fuertes y pasar de toda la mierda de gente...
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Comprendo que a otros les afecten las burlas, porque es algo culturalmente aprendido, pero me parece ridículo ser tan masoquista. Es absurdo. No digo que la persona sea absurda, sino el ofenderse es lo que es absurdo. Por mucho que reacciones con violencia y estés a la defensiva, siempre habrá gente que se ría de ti; es lo natural. No existe nadie de quien nunca se hayan burlado, salvo que falleciese prematuramente y no le diera tiempo. No puedes evitar que se burlen de ti; podrás conseguir que lo hagan menos, pero NUNCA conseguirás que la gente no se burle de ti. Es que... amigos... no sé cómo no os entra en la cabeza que ofenderse es absurdo, contraproducente, enfermizo, masoquista. Cuando te ofendes (porque te ofendes; nadie te ofende, eres tú el que se ofende activamente) estás haciendo algo equiparable a pegarte un puñetazo en la cara a ti mismo. Los sentimientos de odio, humillación, venganza, remordimiento, etc, los creas tú, no los que se burlan de ti. Si quieres ser libre, reconoce que ser el centro de burlas y risas no es algo especialmente malo (de hecho, a mí me divertiría que se burlasen de mí; para mí es algo más bueno que malo). Si quieres seguir esclavizado y dependiente de lo que hagan los demás, sigue pensando que las burlas hacia tu persona son horribles. Creo que la elección es muy fácil. Saludos, compañero! |
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En principio has de saber que la gran mayoría de las veces NO se ríen de ti. Y a partir de ahí, ¿si se ríen, qué pasa?.
A mi también me pasa pero en menor grado. Que la gente se ría me crea ansiedad y pienso que se ríen de mi pero no es verdad. Hay que intentar ser más fuerte que eso, no le des importancia y ni mucho menos confundir una burla con los típicos tiro y afloja de las relaciones sociales. Un saludo. |
Respuesta: tengo gelotofobia o miedo a que se burlen de mi- que hacer
Cuando les veas reirse coges una piedra y se la metes en la cara. Asi todo arreglado y ya veras lo bien que te sentiras.
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1¿Te insultaron directamente?- NO 2¿Te dijeron que se reían de ti? No entonces.... ¿ como sabes que se reian de ti?. Simplemente podían estar contado se un chiste o una batallita y al recordarlo reirse y dio la casualidad que tu estabas mirando, lo que te ha pasado no es mas que otra comedura de taros de la varias que se nos pueden meter a cualquiera en la cabeza y te diré que es normal, por que todos tenemos inseguridades. PD: Nadie puede leer la mente de los demás, así que a menos que te señalen o te lo digan directamente no sabes ni de quien hablan. Un saludo y animo. |
Respuesta: tengo gelotofobia o miedo a que se burlen de mi- que hacer
le das demasiada importancia a la opinión de los demás, debes minimizarla, pásate por este hilo si tienes alguna duda no dudes en consultarme
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