Respuesta: ¿que es un ataque de panico?
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es que partes de una idea equivocada. la ansiedad,es una emocion que en su justa medida, es beneficiosa y necesaria para las personas.y ABSOLUTAMENTE TODO EL MUNDO tiene ansiedad. un ataque de pànico,no es mas que una respuesta inteligente del cerebro ante una situacion comprometida ,que prepara al cuerpo para luchar o huir ante un peligro. por poner un ejemplo rudimentario,si una persona deambula por la selva y se encuentra frente a un leòn, su cerebro activa una serie de mecanismos de defensa para enfrentarse al problema: aumenta la frecuencia cardiaca para que la sangre llegue en mayor cantidad a los principales musculos del cuerpo, dilata las pupilas y limita la vision periferica para que la vista se centre exclusivamente en el peligro, transpira para que la piel este mas resbaladiza y sea mas dificil de atrapar... Logicamente, este proceso,se comvierte en una patologia,cuando el cerebro activa esos mecanismos sin que exista un peligro "real" que es,basicamente,lo que nos pasa a nosotros... jajajaj,vaya,edito para decir,que hasta has usado mi ejemplo y mi explicaciòn mientras la escribia yo...xD enel ejemplo que tu dices,es nuestro caso,el leon,no es real, pero y si lo fuera?...si lo fuera seria una situaciòn real, y el funcionamiento del cerebro,el mismo,esa es la explicaciòn basicamente,de porque puede pasarle a una persona feliz,sana etc, porque nadie es inmune a sufrir situaciones comprometidas REALES en su "perfecta" vida. |
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Yo también creo que varían con las personas. Del mismo modo en que los síntomas de ansiedad no son los mismos para todos tampoco tienen por qué serlo en los ataques de pánico.
Y también imagino que la intesidad variará de unas personas a otras. :nolose: Yo he tenido ataques de ansiedad y tampoco sentía que no podía respirar es como si el mundo se te volviera cabeza abajo. Viene de repente, sin un motivo claro y sin que puedas prevenirte. Un miedo intensísimo, tanto que el mundo se disuelve y sólo queda el miedo, sensación de perder el control, de nauseas, y tener el corazón como si hubieras hecho una maratón. Pero bueno, al menos en mi caso, respirando hondo, como al respirar, se puede controlar. :bien: Y... yo tampoco estoy de acuerdo, wolf. Un ataque de pánico es como una alergia, es una respuesta tan excesiva que incapacita. No es el tipo de ansiedad que te ayuda a salir airoso de situaciones difíciles. |
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[QUOTE=Maleducada;642105]Yo también creo que varían con las personas. Del mismo modo en que los síntomas de ansiedad no son los mismos para todos tampoco tienen por qué serlo en los ataques de pánico.
Y también imagino que la intesidad variará de unas personas a otras. :nolose: Yo he tenido ataques de ansiedad y tampoco sentía que no podía respirar es como si el mundo se te volviera cabeza abajo. Viene de repente, sin un motivo claro y sin que puedas prevenirte. Un miedo intensísimo, tanto que el mundo se disuelve y sólo queda el miedo, sensación de perder el control, de nauseas, y tener el corazón como si hubieras hecho una maratón. Pero bueno, al menos en mi caso, respirando hondo, como al respirar, se puede controlar. :bien: Y... yo tampoco estoy de acuerdo, wolf. Un ataque de pánico es como una alergia, es una respuesta tan excesiva que incapacita. No es el tipo de ansiedad que te ayuda a salir airoso de situaciones difíciles.[/QUOTE] Claro!! Eso es lo que pasa cuando hablamos de una patologia! Cuando el leon no existe,puede llegar a incapacitar...pero si existe el peligro,,esa reaccion adaptativa inteligente,busca con las reacciones que provoca la autoproteccion... Es igual que la fiebre. Es otra respuesta organica que pretende defender al cuerpo de invasores,en este caso internos... |
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agradeceria que alguien subiera un video,se trata del ´´supresor de ataques de panico del metodo linden.no se subir videos...me gustaria que lo escucharais,pese a que se que muchos pensais que esas cosas son estafas.el video esta en youtobe y solo hay que poner eso,supresor de los atques de panico.
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http://www.fobiasocial.net/hola-por-favor-ayuda-46868/ http://www.fobiasocial.net/hola-por-...6868/pagina-3/ ¿El método Linden? Mmmmmmmm cuesta más de 100 euracos, cosa que hace temblar mis bolsillos, he visto también que en foros de este tipo postean sobre otros métodos maravillosos, pero cuando entras a sus páginas, todos por igual siguen la misma estrategia de marketing, similares a los productos que venden en los shops de la tele: bastante palabreo, poca sustancia, muchos “testimonios”. Hay además videos gratuitos sobre relajación, sobre lo que son los ataques de pánico, etc. Aquí el 2012 otro debate sobre tu concepto de ansiedad. http://www.fobiasocial.net/porque-di...-2/#post453925 Dos años después dices: http://www.fobiasocial.net/ansiedad-...-4/#post627026 Cita:
Consejos gratuitos para pasar mejor un ataque de pánico: http://medtempus.com/archives/la-uti...co-y-ansiedad/ La utilidad de las bolsas en ataques de pánico y ansiedad |
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Pues yo he sufrido algún ataque de ansiedad y no podía respirar, no podía inalar el aire, vamos, que no podía respirar "literalmente" como tu dices, y sigo viva.
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Respuesta: ¿que es un ataque de panico?
Es la ansiedad en su máxima expresión acompañada, por tanto, de síntomas y sensaciones fisiológicas de tipo cardiorrespiratorio y neurovegetativo intensas. También están presentes síntomas cognitivos como miedo a morir y a enloquecer. Si pasan de ser episodios aislados y puntuales a recurrentes hablaríamos de trastorno de pánico.
Es muy desagradable. Yo tuve trastorno de pánico con agorafobia y lo pasé realmente mal. |
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