Ayuda demen un consejo porfavor
 

Hola colegas la verdad necesito consejos soy un tipo maniaco depresivo creo q soy autista casi no tengo amigos hace como 15 dias cumpli años y solo una persona distinta a mi familia me felicito y estoy seguro que por lastima ahh y porq yo tambien le dije feliz cumpleaños cuando cumplio el, bueno el asunto es que hace mucho que no trabajo y hace mucho que no me hablo con amigos y gente que era muy cercana, y la verdad ya no se como hablar y expresarme hablo como con un miedo a decir una estupidez o algo y creo q la gente nota eso pero no me lo dice, otra cosa es que me siento muy perseguido creo q todo el mundo habla a mis espaldas solo por criticarme en fin como puedo reintegrarme a la sociedad necesito un trabajo pero es que como casi no hablo no se expresarme y eso es muy malo para cualquier trabajo necesito consejos se los agradezco

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Creo que todos los que estamos aquí tenemos un poco de las cosas que has descrito, parece que estas casi tocando fondo. Yo te recomendaría, uno ayuda profesional que es lo normal, y otra que es una opinion muy personal , es que trates de afrontar tus miedos, ponte como reto que cada vez que te sientas inseguro de hacer algo o decir algo, lo hagas. Y cada vez que logres hacerlo lo veas como un merito tuyo, te ayudara a mejorar un poco, saludos

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Entiendo lo que dices que tal amigo si intentas ir metiendote de nuevo a mi tambien olvide hablar y pasan miles de cosas por la emnte pero con miedo a decirlo es falta de seguridad intenta motivarte y no pensar cosas negativas

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amigo si necesitas hablar con alguien, yo estoy disponible cuando gustes, a mi tambien me hace falta platicar con alguien para saber que aun sigo cuerdo y no me he perdido en mi mundo loco.

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se podria decir que estamos en las mismas,me cuesta mucho hablar y expresarme,y siempre pienso que me estan criticando a mi espaldas,si quieres podriamos hablar por el chat igual asi podriamos cojer confianza en lo de hablar,si te apetece claro

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Hola, te doy mi punto de vista desde mi perspectiva personal.
La solución es que estés en contacto con la realidad, cuanto más en contacto con la realidad estés, mejor evolucionarás. Lo complicado es encontrar ese entorno para ello, ya que estás desamparado, sólo, y la gente por desgracia (ójala me equivoque), no te va a ayudar porque sí (que deberían hacerlo).
Probablemente has sufrido maltrato, y eso hace que lo que crees que hay afuera es así al 100% (eso me pasó a mi).
Necesitas rearmarte, con habilidades sociales, apoyo social, desarrollo de intereses personales, y una cosa que a mí me ayudo muchísimo, amar a los demás, mira los pasajes de la biblia para comprender a jesús, (sólo los evangelios, no te fíes de nada más).
Estos son mis consejos.