proceso que se debe dar a como de lugar
 

hola amigos , ¿como estan? , ojala que dentro de todo bien , jajaja.
bueno decidi escribir este mensaje porque padeci de fobia social y me gustaria contar como es que la he superado , y los problemas y miedos que han implicado la superacion de este trastorno.

bueno comezare por contarles un poco de mi vida , soy un joven de 18 años chileno de una familia con recursos , estudie en un colegio que todavia amo por loas amigos que tengo de ai , por los deportes que practique en ese lugar y los valores que me enseño .

toda mi vida tube altos y bajos pero en general tube bastantes amigos , una vida social activa , en mi familia nunca falto nada , llegue a ser el capitan de el equipo de futbol de mi colegio , es decir siempre tube una vida bastante buena (no les cuento esto por fanfarron ) , hasta que me puse de novio con una niña y me necerre mucho en la relacion , me comenze a distansiar de mis amigos poco a poco , hasta llegar a un punto en que me comenzo a dar susto todo , hablar con ellos , lo que fueran a pensar de mi , etcc...

estos miedos me hicieron la vida imposible , y me encerre en los estudios , el deporte y mi novia .

mi vida con las cosas buenas se las relate porque para mi fue un cambio gigante que me iso sufriri muchisimo ya que nunca deje de comparar mi estado de ese entonces con el pasado que fue muy rico.

en fin la fobia social me iso la vida imposible , hasta que llegue a un punto en el que no pude mas y busque ayuda , esta ayuda cayo de el cielo en la forma de una sicologa y un psiquiatra .

el tratamiento comenzo hablando con la sicologa y despues se complemento con un trtatamiento psiquiatrico .

el proceso fue lento y frustrante pero poco a poco fui notando cambios , como por ejemplo que comenze a agarrar un poco mas de confianza para hablar con las personas , producto de esto volvi a entablar relaciones (en general , nuevos amigos , y los viejos tambien).

el proceso sigue hoy en dia pero poco a poco veo los frutos , y para mi fue fundamental apoyarme en mis seres queridos.

les escribi este mensaje como testimonio de que la fobia social es reversible y la sensacion cuando se comienza a mejorar es increible , por eso los aliento a que la traten sin escatimar en gastos(yo tengo una situcaion afortunada) si no tienen el dnero pidanlo prestado ya que los beneficios de la mejoria producto de el tratamiento es invaluable , me despido y mucha suerte a todos , animo y a tirar para adelante.