FobiaSocial.net - Caos mental

Hola, amigo!

¿Sabes qué es lo bueno de ser el causante de los propios problemas? Que de la misma manera que los causaste también los puedes resolver, porque dependen exclusivamente de ti. :bien:

Sé consciente de esto: Tu mente te engaña al decirte que las personas son peligrosas y que el rechazo es horrible.

La vida no debe ser, amigo; la vida simplemente es, y los todos seres vivientes estamos subordinados a ella.

Recuerda: Es tu mente. La ansiedad la genera tu mente porque mantiene consciente e inconscientemente pensamientos irracionales acerca de ti y de los demás. Y eso tiene solución, amigo. Te lo aseguro. Se ha escrito mucha literatura científica sobre esto y está corroborado: Tiene solución.

Busca en internet: "Creencias irracionales" "imaginación racional emotiva" y "terapia racional emotivo conductual" y esfuérzate al máximo en poner en práctica esos conocimientos, todos los días.

Te aseguro que se puede superar y que verás tu vida y el mundo con otros ojos cuando lo hayas hecho. :bien: