Fantasias Toc
 

Hola a Tod@s

Bueno mi intencionado relato es por ver si hay alguien que le pasa lo mismo o intentar coger animos para salir adelante.

Tengo Neurosis Obsesiva (TOC), por lo menos eso dice mi medico, mi historia a si lo indica para mi mismo, de echo tube un infancia muy terrible con malos tratos etc, pero recuerdo noches de no poder dormir con miedo a la muerte y todo esto se aompañaba de rituales de cerrar 3 veces la puerta o comprobar que estaba bien cerrada, etc etc, y tambien tics nerviosos (yo lo llamaba manias), igual te daba por guiñar un ojo como un tonto o cualquier otra cosa, con el tiempo todo desaparecio en cierto modo, en realidad se transformo, ha dia de hoy recibo tratamiento de psicoanalisis ya que he tenido agorafobia ansiedad elevada etc, eso esta practicamente superado pero hay una parte que me desconcierta y me preocupa de sobremanera, las fantasias, tengo en muchas ocasiones fantasias homosexuales donde yo seria por asi decirlo la mujer, se que suena chocante pero no me voy a andar con rodeos por que quizas contando mi historia ayude a alguien, cuando voy por la calle se me van los ojos detras de las chicas, pero me siento alejado de ellas por el echo de persistir esas fantasias, en otras palabras no soy homosexual ya que me gustarian los chicos. Ojala fuera homoxesual y asi no tendria el problema, pero me siento atrapado en esta situacion la cual me crea impotencia para mantener una relacion con una chica. Me a costado mucho convencerme a mi miismo que no era homoxesual por el echo de tener esas fantasias, el medico que me trata me indica que se trata de una neurosis obsesiva en la cual se suelen dar estos casos, no se se hay alguien que me pueda confirmar este tema, agradeceria cualquier tipo de respuesta, porque aunque el medico te indeque lo que te pasa, creeo que es positivo saber que hay gente que le ocurre lo mismo o algo similar o lo mas importante, si esto tiene soluccion.
Venga un saludo y hay queda eso.

:Borrado:

Mi experiencia
 

Nu :lol: ke, al leer tu mensaje me he identificado...Yo no tengo TOC, pero si me ha pasado el angustiarme por tener fantasias sexuales, bueno, si es q lo puedo llamarla asi. Mi problema es q me angustié al imaginarme algun dia q podia volverme homosexual como le pasó a un amigo mio....Fué una cosa absurda el haber pensado por eso porque siempre me han gustado los hombres y jamas he querido estar con una mujer..ademas tengo novio desde hace muchisimos años y yo lo amo muchisimo, incluso cuando me pasó eso estaba con mi novio, pero simplemente el hecho de haber pensado q ppodria ser homosexual me angustié...eso provocó q cada vez q veia una chica guapa me angustiara, esto me lo provoca la obsesion q se me ha creado alrededor de esta historia, pues antes no me pasaba...se me convirtió en una paranoya..en una obsesion, no podia parar de pensar q me daba miedo de q era homosexual....Imaginate lo q me tuvo q afectar mi supuesta sexualidad q perdi los nervios y sufri una gran crisis de ansiedad, asiq tuve q ir a un psicologo....

Hoy en dia ya estoy bien, he recuperado la calma, mi psicologo me dijo q solo fue un pensamiento absurdo q me angustio, pero q solo por el hecho de pensarlo no quiere decir q lo sea....me relaje y esa idea fue perdiendo fuerza
Hoy en dia ese tema mas o menos lo tengo superado, estoy a punto de casarme con mi novio, pero a veces me viene a la cabeza esa obsesion me agobio bastante, aunque hago las tecnicas y vuelvo a estar bien.
He comprendido q es una obsesion absurda y q eso no es mas q miedo a la homosexualidad. Sé q no soy homosexual, eso jamas lo dudé...aunque se vea extraño y contradictorio. Yo misma me he complicado la vida...pero bueno, q cada uno se lo complica con otros motivos absurdos: a unos le dan por la agorafobia, otros por miedo a volverse locos, otros hipocondriacos...etc....son maneras de complicarnos la vida con miedos....y hay q poner muchos esfuerzos en superarlos..pero se superan!

Hola Nuke, a mí tambien me pasó algo muy parecido. Yo se lo achacaba a lo que yo llamaba"Fuerza autodestructiva" y cuando me quería hacer daño utilizaba sobre mí este tema, poniendo en duda mi condicion eterosexual y causandome confusión y daño. Luego me daba cuenta de que todo era una paranoia y que no tengo tendecias homosaxuales (con todo respeto hacia los homosexuales) tambien me daba cuenta delo frágil que podía ser ante este tipo de paranoias.
Laura28 dijo: "hago las tecnicas y vuelvo a sentirme bien" Me gustaría, si es tan amable, saber que tecnicas son esas por si las puedo poner en practica yo también.
Muchas gracias y animo a todos

Toc y homosexualidad
 

Yo he leido que una obsesion muy comun entre los obsesivos compulsivos (entre los que me incluyo) es la de ser o no homosexual. En mi caso me importa un pimiento ser o no serlo asi que. Plin

Antes de nada gracias a todos por seguir el hilo del mensaje inicial, veo que no soy el unico que ha tenido o tiene esta problematica, Kentaro con quien tengo ganas de hablar por el msn dice quizas aqui este la clave, pero no comprendo bien lo de explicitas, ¿te refieres a k el echo de la fantasia era solo un sometimiento sexual o algo asi :?.... por otro lado laura28 dice quizas aqui tambien este la clave, el miedo a ser homoxesual lo que enprincipio adecuado a ambos sexos yo lo defeniria como una gran inseguridad en nosotros mismos, yo me considero una persona muy insegura, y por el toc muy dubitativa en casi todo y cierto tambien que cada vez una persona mas solitaria, cosa que no quiero ser. Diskolo en tu relato es en el cual mas me identifico , pero ¿conseguistes vencer a la obsesion o cambiarla por otra :?, es que a mi hoy por hoy me pasa, y mi vida sexual a quedado como apartada totalmente. Holden75 ¿podrias indicarme donde lo leistes? es que realmente desde esta situacion obsesiba se pasa mal, y yo creeo que a mi si me importaria serlo, y mas serlo sin serlo, no se si me entiendes, yo no es que me importe o no me importe serlo por el echo de la presion social, incluso el serlo seria una liberacion ya que entonces no existiria obsesion, pero yo quiero estar con una chica, pero mi conducta obsesiva daña esa situaccion, es como si te abandonases a la fantasia pensando que siempre podras volver a la realidad, aunque segun la obsesion persiste todo es mucho mas dificil y la moral se cae por los suelos.

Un saludo a todos, e intentado explicarme lo mejor posible. Gracias por contestar. :)

:::

Nuke, he leido tu descripcion y es absolutamente igual a la mia, solo que yo jamas he hablado del tema con nadie, les cuento que yo jamas tuve fantasias sexuales con hombres, ni jamas me gusto un hombre, pero si tuve el miedo de ser homosexual, mucho miedo, y me quitaba el sueño, recuerdo un dia de haber hecho el siguiente razonamiento, si siempre me gustaron las mujeres, y me he enamorado de muchas mujeres y jamas me gustó un hombre, ¿ Por que pienso que soy homosexual? es un pregunta que me hizo sentir mejor, agrego a esto que estoy recibiendo ayuda psiquiatrica por Neurosis Obsesiva-Compulsiva igual que tu Nuke, espero saber un poco mas de tu caso, porque lo que has relatado, es exactamente lo que me pasa a mi.

Hola Diskolo!!!

Veras, me resulta algo complicado decirte en lineas lo q aprendi en mi psicoterapia sobre mi y sobre q hacer cone sos pensamientos....Aprendi ene stos años a conocerme a mi misma y me di cuenta de q tenia un atendencia excesoiva a preocuparme por algo...El tema de la homosexualidad fue una mas de mis preocupaciones obsesivas, por lo q trabaje con mi psicologa en aprender a identificar los pensamientos q me hacian daño ya prender a no echarles cuenta..por ejemplo...si de repente se me pasaba por la cabeza " vaya, ahi hay una chica guapa...y si ahotra me angustio y me vuelvo a obsesionar con q puedo ser homosexual solo por verla guapa?"...pues en estos momentos...auqnue el pensamiento em agobiara, aprendi restarsela, en evz de angustiarme por lo q pensara...me daba igual!!!....la cosa es dejar estar lo q pienses....pues igual que ha venido, se van!!...el truco es no darle importancia..como se la des estas perdido...yo cuanod quizas aun se me pasa algun pensamiento ya no me asusto...pienso, "bueno Laura,esto es lo de siempre, pues si soy homosexual pues muy bien...me importa 3 pitos, pero la calma no la pierdo y ahora sigo con mis planes y mi vida,e ste pensamiento no me impedira q realice mis cosas"

No se si me he explicado bien...No hay q echar cuenta a lo q uno piensa, pues solo son eso, pensamientos. Nosotros podremos estar aterrados por la homosexualidad, pero hay gente q estan aterrados por la idea de volverse locos, o de matar a alguien..quiere decir eso q son locos o van a matar a alguien?? pues no...simplemente se asustan tanto de q eso vaya a se asi q se creen loq ue piensan aunque en la vida se volveran locos ni mataran a nadie...y todo pes por la importancia q le dieron en su momento a esos pensamientos..Siq uizas la primera vez q se le paso a uno por la cabezan por ejemplo "mira q si soy un psicopata porq me he imaginado matando a mi hermanos con un cuchillo??ay Dios....soy un loco, un asesino, dios mio no quiero hacer daño a nadie!!!!" hubiera reaccionao"vaya lo q se me ha pasado por la cebeza, matar a mi hermanom, jeje, q tonteria", seguramente no habria hecho de este tema una obsesion...pues lo mismo es con el miedo a la homosexualidad.

Las tecnicas q me enseñaron a mi fueron la de parada de pensamiento y hacer muchos ejercicios de relajacion. Siq uieres informacion sobre tecnicas de detencion de pensamiento buscalas por internet, las explican muy bien...

Pero si te soy sincera loq mas ayuda es hacer una buena terapia.

Muchso besos a todos!!

yo tambien tengo TOC
 

Hola Nuke:
Que tal bueno yo tengo mi historia contada por aqui tambien sufro de Toc y lo que me ocurre a mi es dementofobia miedo a volverse loco como ezquizofrenia y demas lo paso muy mal pero a traves de psicoterapia voy algo mejor no tomo medicacion algun tranquilizante cuando me da algun ataque de ansiedad pero creo que tenemos que aprender a vivir con nuestros propios miedos si quieres aqui tienes mi email.

[email protected]

saludos y animos

Yo tambien tuve miedo a volverme loca, pense que como en mi familia hay esquizofrenicas, podria haber heredado algo yo... Todo me pasaba por que vivia como aisalda, evadida de la realidad, me sentia como viendo una pelicula en muchas ocasiones, pero ya he superado eso. Ahora me he metido en otro problema, y es precisamente el miedo a ser homosexual, ya que me he enamorado de una chica. Aunque años antes me habia enamorado de chicos, y de hehco, fisicamente me atraen los hombres, pero claro... Es normal que dude..
Sobre lo del sueño, yo hace relativamente poco tuve uno en el que yo era un gay, un hombre.. :? pero he preferido "olvidarme" de que lo soñe.

Bueno por lo que veo se han repuesto los mensajes del hilo, aunque para ello han eliminado los ultimos de estos dias. Nadie dio una explicacion, pero hya que seguir adelante ;)
Bueno los que participabamos en el hilo ya sabemos de que iva el tema, yo personalmente creeo que las fantasias que se generan bajo una forma de toc, y como decia un post anterior que ya no esta, que hacia ver que quizas el problema estubiera en el poco valor que nos damos a uno o una misma, quizas por ese miedo a fallar o no sentirte al "nivel deseado" con la pareja o simplemente por temor a afrontar la situacion las personas de toc que sufrimos este aspecto de las fantasias nos refugiemos en ellas para no afrontar la realidad, ¿que opinais?.
Un saludo

Con respecto a lo que dice Nuke creo que si, que las "fantasías" o mejor, las obsesiones son un refugio contra la realidad. Mi caso es mas parecido al de lonnk ya que mi abuela es paranoica y yo creia que iba a terminar como ella.

A veces es dificil desprenderse de esas obsesiones porque por un lado nos hacen mal pero son nuestra excusa perfecta ante millones de cosas: no me relaciono con la gente porque los voy a lastimar, yo soy asi y no voy a cambiar, etc. El hecho es que es mas "comodo" soportar esto a empezar de nuevo. Pero vamos a tener que intentarlo...

Bueno, en mi opinion lo del TOC puede ser bastante cierto. Una vez que el cerebro ha encontrado un sustituto para desahogar esas necesidades tiende a repetirlo en cada momento en que haga falta. Si para conseguir exitacion no valen las chicas por algun motivo (pese a que te gusten mas) recurres a los chicos, y cada vez que sientas la necesidad que te impulso a tomar este cambio tu cerebro volvera a recurrir a los chicos en vez de a las chicas, simplemente por inercia.

A mi me paso algo parecido cuando deje de fumar. Habia ciertas situaciones en las que por costumbre iban asociadas a un cigarro: la espera del bus, despues de comer, antes de dormir... Una vez lo deje, cada vez que hacia una de estas cosas necesariamente me venia a la mente el hecho de fumar. Incluso he llegado a tener sueños muy reales en los que me encontraba a mi mismo fumando. Ahora llevo casi dos meses sin fumar y todo esto esta quedando atras.

Lo peligroso de esto es hacer caso de estos pensamientos mientras dure el proceso de "desintoxicacion" porque es probable una recaida. Simplemente obligate a pensar en otra cosa, aunque sea de forma forzada. Con el tiempo dejaras de pensar en esto. Un saludo

Hola Nuke, Hola Laura28, que tal ?? Bueno parece que voy a tener que escribir de nuevo mi ultimo mensaje, no sè que ha sucedido, bueno queria decir que mi miedo a ser homosexual era muy fuerte cuando era adolescente, ahora tengo 29 años, y ya casi a desaparecido, ya no le doy importancia, y por eso a perdido el poder de angustiarme.
He hablado con mi psiquiatra del tema, y me ha dicho que yo sufro de miedo al rechazo, y que el miedo a ser homosexual responde a ese miedo principal de ser rechazado, y me parecio muy interesante lo que me dijo mi psiquiatra, y es logico, lo cierto es que despues que me dijo eso, no he vuelto a pensar en la homosexualidad, ¿y por que? y como dijo Laura28, esto es una obsesion, sino le damos importancia simplemente desaparecen. Bueno, Laura, queria comentarte que tambien he tenido la obsesion de levantarme dormido por la noche y matar a algun hermano con un chuchillo, cuando lei tu mensaje me quede paralizado de la sorpresa jajaja... ESTOY PODRIDO DE LAS OBSESIONES.
Saludos a todos, mi mail es [email protected].

LAURA28 Y NUKE Y QUIEN QUIERA QUE SE INTERESE POR EL TEMA, Les cuento algo mas de mi, estoy haciendo terapia con un psiquiatra por neurosis obsesiva, pero hay cosas que me confunden mucho, a ver si aluguien me puede ayudar o dar algun dato me pasa que tengo cambios de humor, pero no, no es humor, sino estado, paso de la Euforia a la trizteza, o de la sensibilidad a la ira, pero el Dr me dijo que los maniacos depresivos sulen tener un plazo mas o menos prolongado en cada estado, cosa que no me sucede a mi, que tal vez un dia estoy Euforico y al dia siguiente estoy triste y me siento culpable por haber estado euforico, la cuestion es que cuando estoy Euforico no puedo parar de hablar, me convierto en el centro de cualquier conversacion, todo pasa por mi, soy el mas gracioso, el mas seductor, el mas interesante, y hasta creo tambien ser hermoso, y cuando estoy en el otro polo, creo ser la persona mas fea del mundo, que jamas nadie se interesaria en mi, siento muchas ganas de morir, siento que mis problemas no tienen solucion, me pongo muy timido. y me siento inferior al resto, pero lo peor es que a veces, me imagino callendo muerto al piso, como un deseo, deseo la muerte no puedo vivir asi, pero asi es mi vida y he vivido muchisimos años asi. Si alguien que le pase lo mismo me puede decirme algo, o dar algun consejo seria bueno hablar del tema para comprenderlo mas, aun no se si tengo trastorno bipolar, me lo dira el psiquiatra en su debido momento, saludos a todos otra vez.

Francisco, yo no se que tenes, pero es bastante frecuente que los obsesivos pensemos en ese tipo de cosas (que tenemos tal o cual enfermedad, sea fisica o mental).

De todos modos ser maniaco-depresivo incluye un monton de cosas mas que como te sentis. En un episodio de mania alguien puede ponerse a recitar poemas a los gritos en una plaza, correr desnudo por la calle o incluso tirarse por la terraza de un edificio. Hace todo lo que esta impulsado a hacer sin pensar en su propio riesgo o el de otros, en si esta bien o mal, en si es un delito o no.

No pienses que eres el unico que sufre esa situacion, yo tambien la sufro, pero no se trata de un trastorno bipolar, me atreveria a asegurarlo, Es parte del narcisimo que encierra la obsesion. Me explico, el dilema a nalizar es mas bien lo que consideras positivo, tu consideras el lado positivo, "ser el mas interesante","ser el mas seductor""ser el mas..." el caso es que ese "ser el mas" es el problema que deja paso a "y si dejo de serlo".
Me cuesta explicarme.
Veamos si consigo hacerlo, el juzgar por si mismos que somos los mas interesantes o a fin de cuentas convertirnos en el centro de atencion es parte del problema. De donde viene la necesidad de "ser el mas" porque tenemos que "ser el mas" mas bien delata que si no somo "el mas" somos inferiores a los demas. Creeo que todo esto encierra un gran complejo de inferioridad, y una vez superado todo esto el ser mas o menos interesante deveria ser un juicio que le corresponda a terceros en vez de a nosotros mismos.

En mi caso se que la obsesion con el sexo no es mas que una nube de humo, eso de tener miedo a la homosexualidad y refujiarme en fantasias homoxesuales es un gran temor a una relacion con una chica, es una forma de escurrir el bulto ante la vida.
El mantener esa obsesion es la excusa perfecta para decirte a ti mismo "yo jamas podre" o "como le cuento este problema a una chica", es una vez mas miedo, miedo a afrontar la vida y miedo a sentirse inferiores y no dar la talla. (Este no dar la talla dara motivo a mi siguiente post que espero escribirlo mañana).
Creeo que por tener un problema de estas caracteristicas o de la amplia gama de problemas fobicos u obsesivos, no se es inferior a nadie ni a nada ya que dichos fenomenos estan implantados en la sociedad, una sociedad que formamos parte de ella. Somas tan normales como los demas, de echo somos todos un conjunto de personas, a saber cuando vas por una calle muy poblada de gente cuantas personas tienen ansiedad o problemas fobicos o problemas de distintas indoles, mirandoles nunca lo sabras, creeo que son mas de los que nos imaginamos y creeo que hablando libremente del tema se avanza muchisimo.
A caso no creeis que yo no sentia verguenza por decir eso sobre mi sexualidad, pues si mucho miedo y verguenza, pero lo dije, y llegado el momento rompere la cadena obsesiva, y llegado el momento espero contar a modo de anecdota todo esto que desgraciadamente he vivido y vivo. Y espero que todos lo hagamos de una forma u otra, se que es dificil, yo mismo me deprimo con frecuencia y no tengo amigos practicamente, me aislo y cuando estoy con una chica no la veo como mas que algo lejano por culpa de esas obsesiones, pero creeme Francisco, nos cansaremos antes de las obsesiones que de la vida, porque si no estubieramos luchando por salir adelante hoy no estariamos escribiendo aki, Animo y adelante que de todo se sale ;)

Hola Gloomygirl y Nuke, y el resto que sigue la conversación, ahora no puedo escribir mucho pero mas tarde tratare de escribir mas.
A Gloomygirl le digo que tiene razón, mi psiquiatra me dijo que los trastornos bipolares son mas prolongados y y con mas intencidad, pero aun asi, a mi me llama muchisima la atencion porque es increible, quien me conoce, conoce a dos Franciscos, el Euforico y el Depresivo, dos personas completamente diferentes.
Y Nuke tambien tiene Razón, porque el Psiquitra tambien me dijo que tiene que ver con el narcisimo y mi complejo de inferioridad, de todas formas es un fenomenolo que mesucede, y todos quedan sorprendidos de mi forma de actuar, es muy evidente.Bueno, hasta luego.

Hola Francisco...Mira, no sé q es lo q podras tener...lo unico q sé q loco no debes de estar, pues la unica realidad q hay es q una persona q esta loca nos e da cuenta de q lo está...

Yo aun asi creo q tu psiquiatra ya tenia q haberte diagnosticado..es muy raro q tarde tanto pues cualquier buen psiquiatra deberia de saber explicandoles los sintomas mas o menos lo q padeces...esa es mi opinion...

Francisco..mucho animo, no te amedrentes por lo que sientes..la mente es una maquina extraña q funciona como quiere y como tambien queremos q funcione...visita a un buen medico q te pueda ayudar,veras como pronto mejoras.

Yo es q si os soy sincera hasta q no me pasó lo de mi crisis de ansiedad por miedo a la homosexualidad no imaginé en la vida hasta donde puede llegar el poder de la mente..es asomboros como la podemos manejar...bien para hacernos daño, bien para curarnos....
Yo la verdad es q no me siento enferma por haber tenido y estar pasando por una etapa de "obsesion" con la homosexualidad...no me considero obsesiva compulsiva, pues ni mi psiologa misma me lo ha diagnosticado...sencillamente no supe afrontar con tranquilidad un pensamiento...nos pasa cosas q creo q a mas personas de las q imaginamos les suce..lo q pasa es q callan. La primera vez q fui a un psicologo, cuando me pasó mi crisis de ansiedad, me dijo q el miedo a la homosexualidad es algoq casi todo el mundo tarde o temprano se le ha pasado por la cabeza...pero q han dejado pasar esa idea como otra idea mas..resumiendo...me daba a entender q la clave estaba en la importancia q le estaba dando al tema...y es cierto!!!...

Yo realmente creo q la clave esta en conocerse a uno mismo...yo en mi psicoterapia he aprendido a conocerme..me he dado cuenta q soy una chica con mucha tendencia a preocuparme,,,si noe stoy preocupada por 1 cosa estoy por otra...mi cabeza siempre va a tener un tema preferido para discurrir..Antes del miedo a la homosexualidad era muy hipocondriaca, tenia mucho miedo a enfermar..ahora en cambio como me asusté con lo de la homosexualidad he dejado por completo el tema de la hipocondria1!!ya me da igual enfermar o no!!! os lo podeis creer??jejeje

Hay q aprender a pasar de algunos pensamientos y hacer el esfuerzo por recordar q somos nosotros los q nos encargamos de manejarlos, no q nos manejen ellos a nosotros.

Muchos besoso a todos!!!

Laura28 y Nuke, bueno parece que compartimos varias cosas, igual que con Nuke, los tres tenemos miedo a la homosexualidad, yo como dije antes ya lo superè y explique con que razonamiento lo eliminè, bueno, tambien he tenido muchisimas obsesiones, o sea, pensamientos ocurrentes y falsos, como que me enfermo de Sida o Cancer, o como que la gente me quierere involucrar en algun delito que por el cual iria preso, bueno son muchas mis obsesiones, y tambien las compulsiones, como ponerme el zapato derecho primero y despues el izquierdo, igual que las medias, todo lo que toco con la mando izquierda despues lo toco con la derecha, o me toco con la mano derecha la cabeza cuando a alguien le pasa algo que no quiero que me pase a mi, bueno... tengo muchas, otra seria el lavarme las manos muchisimas veces por dia, practicamente todo el tiempo, o tomar con la mano izquierda cuando todo en taza cafe o cualquier otra cosa, otra compulsion es la de vestir determinada ropa interior de acuerdo al momento, por ejemplo si salgo con alguien, si voy a un examen etc. Muy tonto todo, pero que le voy a hacer, no puedo evitarlo, pero lo que me pasa a mi que a vosotros no os pasa, es que tengo momentos como dije, de Euforia que hago cosas que jamas haria en mi estado normal, cosas muy locas, pero sin llegar a delinquir.
Bueno gente, espero un relato de como vive cada uno esta enfermedad que tenemos, saludos a todos.

Yo tambien tengo TOC severo desde los 12 años. Sin embargo creo que tenian razon los que decian que a los 30 años se estabilizaba la enfermedad, muchas manias y rituales estan desapareciendo como por arte de magia y yo me siento muy satisfecho con esto. gracias

HOLA GENTE, NO SÈ QUE HA PASADO, PERO TODOS HAN DEJADO DE ESCRIBIR, ESPERO QUE VUELVAN ASI SEGUIMOS CON NUESTRAS CHARLAS.

TOC
 

Hola a todos:
Soy Mond. He publicado este mismo mensaje en otro sitio del foro, pero bueno lo vuelvo a repetir con mucho gusto. Yo sufro de pensamientos obsesivos, es decir de Toc, pero sin las compulsiones de evitación. Mis pensamientos son muy agresivos y sufro muchísimo. Pensamientos de matar a mis padres, a mi novio etc. La verdad es que el sufrimiento es desgarrador y los sentimientos de culpa y de vergüenza también. Oigo hablar normalmente de gente que tiene Toc con las compulsiones, pero no de gente que tenga solo las obsesiones. Además a pocos que tengan las mismas que las mías, las agresivas de matar a alguien etc. A veces parece que me vaya a volver loca, y lo paso fatal. Quisiera saber si hay alguien al que le pase lo mismo que a mí y si está haciendo algo para solucionarlo. El poder hablar de esto con vosotros creo que me tranquiliza bastante porque así dejo de verme como un monstruo al que esta sociedad no acepta. Una de las cosas que más me aterra es que un día pueda llegar a hacer lo que pienso o que este problema llegue a hacerse crónico. Os envío un abrazo a todos con la esperanza de podernos ayudar mutuamente ¡A ver si puedo conversar pronto con alguien sobre el tema!
Hasta muy pronto
MOND

No sé que Parafilia sufrira este muchacho, pero el significado de parafilia es perversion sexual, son muchas y muy feas. Espero que Kentaro cuente sobre esa parafilia que tiene, nunca conoci a alguien con esa enfermedad.

Re: TOC
 

Hola Mond...a mi me pasa igualq tu...tengo obsesiones q me angustian mucho pero no tengo ninguna compulsion...algo bueno tenemos por lo menos!!

Mira, yo lo q a ti te pasa a mi no me sucede, epro si he escuchado y leido mucho sobre loq ati te pasa, he visto muchos casos q tienen panico a hcerle algo a alguien y se angustian mucho. Es algo mas comun de loq crees...pero nadie llega a matar jamas ha nadie, es una obsesion mal q te hace sentir fatal, pero no te preocupes, las obsesiones se caracterizan proque jamas haremos loq temmemos, por eso nos preocupamos tanto. el miedo a volverse loca tambies es normal, auqnue parezca raro, de verdad, suelo meterme en foros de personas con problemas de ansiedad y junto con el del miedo a la hompsexualidad, miedo a hacer daño..es otro de loq mas angustian causa!!
La verdad es qpodiamos dedicarnos apensar en otras cosas verdad??yo tampoco entiendo como puedo amargarme la vida emparanoyandome con mis pensamientor..pero es q soy asi..hayq aprender areeducar la mente. con un buen psicologo lo conseguiras. un abrazo!!

MI OPINION
 

El hecho es que nos da miedo pensar en opciones que en forma muy generalizada no sean socialmente aceptables, debido por supuesto a las consecuencias que acarrearía el dejarnos llevar por esos pensamientos y actuar en forma acertiva en función de ellos. Por otra parte tenemos a veces fundamentos éticos que nos conducen a tratar de no caer en la hipocrecía de sentar posiciones adversas respecto a algo que sabemos que de alguna manera compartimos. Y eso de algún modo nos expone ante la sociedad. De ahí quizás muchos trastornos.
Algo que valoro hoy por hoy en lo personal, es tener el control de sí mismo, ya sea que actuemos en un sentido u otro.
Hay actitudes que al hacerlas repetitivas me dan seguridad, y esa seguridad es, en mi caso personal, más satisfactoria que cualquier otra cosa. Ej: la masturbación. Cuando dejé de hacerlo obtuve mayor confianza en mí mismo, por más que escuchara muchos argumentos a su favor.
Respecto a las obsesiones euforia-depresión creo que el norte es buscar el equilibrio. Yo lo he hecho y me ha dado excelentes resultados.

El hecho es que nos da miedo pensar en opciones que en forma muy generalizada no sean socialmente aceptables, debido por supuesto a las consecuencias que acarrearía el dejarnos llevar por esos pensamientos y actuar en forma acertiva en función de ellos. Por otra parte tenemos a veces fundamentos éticos que nos conducen a tratar de no caer en la hipocrecía de sentar posiciones adversas respecto a algo que sabemos que de alguna manera compartimos. Y eso de algún modo nos expone ante la sociedad. De ahí quizás muchos trastornos.
Algo que valoro hoy por hoy en lo personal, es tener el control de sí mismo, ya sea que actuemos en un sentido u otro.
Hay actitudes que al hacerlas repetitivas me dan seguridad, y esa seguridad es, en mi caso personal, más satisfactoria que cualquier otra cosa. Ej: la masturbación. Cuando dejé de hacerlo obtuve mayor confianza en mí mismo, por más que escuchara muchos argumentos a su favor.
Respecto a las obsesiones euforia-depresión creo que el norte es buscar el equilibrio. Yo lo he hecho y me ha dado excelentes resultados.

PARA LAURA 28
 

¡Querídisima Laura!
Muchas gracias por tu mensaje. Fíjate si he sido idiota que no sabía pasar la página y me pensaba que nadie me contestaba. Me ha alegrado mucho leer tu mensaje. Mira, yo vivo en Múnich desde hace cuatro años, estudio aquí en la Universidad y trabajo, vivo con mi novio. Hago terapia aquí con un psiquiatra muy bueno, que me ayuda mucho, pero es que a a veces lo paso tan mal... bueno tú ya sabes lo que es. Oye quisiera hablar contigo más veces, ahora tengo que salir del foro. Iré mirando de vez en cuando si te metes. Una vez más te agradezco un montón tu mensaje que me ha tranquilizado mucho y espero poder saber de ti pronto. Por cierto, yo soy de Barcelona,y allí hay una asociación especializada sólo en TOC: busca en internet "ATOC" Asociación del Trastorno Obsesivo Compulsivo (Barcelona); tienen una página web, es muy interesante, a lo mejor la conoces ¡te la aconsejo!
¡Muchos besos y hasta pronto!

un buen libro..."Venza sus Obsesiones"...
 

hola a tod@s...
Si os sirve de algo, existe en el mercado un libro muy bueno para aprender más sobre nuestro problema...
"Venza sus Obsesiones", por Edna B. Foa y Reid Wilson...ahora mismo no recuerdo la editorial, pero si buscais por internet os saldrá...el precio, me parece q me costó entre 12 y 15 euros...
Leedlo con calma, sin prisas, de principio a fin, aunque el ejemplo q se esté tratando no coincida con el vuestro...de todos los tipos de TOC se aprende algo...y si podeis seguir el programa de autoayuda q se propone para vuestro caso, mejor q mejor...
y recordad...la clave está en vosotros mismos...
ánimo!

8) bueno.. queria contarles que yo tambien sufro de obcesiones. pero no tengo compulsiones. y quiero contar un poco de historia por si a alguien le sirve... yo llegue al psicologo por tener mucha angustia, peronada mas. y eso fue cuando me fui de mi ciudad a estudiar a otra. y solo puedo volver a mi casa en vacaciones 2 veces al año, pues queda muy lejos mi casa. y para mala suerte mia la psicologa le costaba entender lo que me pasaba porque yo no era capaz de contarle nada importante. era todo racional y nada afectivo que me pasara. me costaba muuucho decir lo que sentia sobre venirme y extrañar y bueno, muchas otras cosas.
asique me mando a buscar a alquien que me aplicara un test de personalidad y me aparecio un rasgo esquizoide y tendencias homosexuales. yo quede paralizado cuando me lo dijo el otro psicologo que me hiso el test (que no tenia que decir nada porque no le correspondia) de ahi en adelante y con el tiempo se me fue creando una dementofobia y me obcesione con la idea de que podia ser homosexual. Nunca antes he tenido alguna experiencia homosexual ni nunca habia dudado de ser hetero. pero despues de eso... me pegue mucho. ahora ya no tengo problemas con creer que podia estar loco porque en realidad es solo un temor. y en cuanto a lo de homosexualidad toavia tengo la obcesion pero la he manejado bastante bien.

les cuento tambien que estudio psicologia y voy en 4to año. esto dificulta mucho mis estudios y a la vez lo que estudio, aunque me gusta muucho, me cuesta porque igual me paso rollos cuando leo cosas sobre patologia.
Ademas asisto desde hace un par de años a un psicologo humanista. y ha sido muuuy bueno. he avanzado caleta. de hecho antes me costaba decirle lo que sentia a las chicas. pero ahora estoy pololeando y he podido revertir mucho todo lo queme ha pasado. he sufrido mucho pues es la terapia mas dificil que tome. no me esperaba nada de esto. pero ahi voy. me ha ido bien en los estudios y a mi polola le he contado todo sobre mi vida, icluso el tipo de obcesiones que tengo.
por si alguien le interesa el rasgo esquizoide es cuando uno se encierra en si mismo mucho, y envez de comunicar lo que auno le pasa a traves de los sentimientos, uno lo habla o lo diice a traves de lo racional. estamos acostumbrados a ver las cosas racionalmente y a buscar explicaciones. y nos cuesta mucho dejar de lado las experiencias que nos pasan y que son irracionales, osea, que no tienen explicacion logica. por eso, almenos yo, me cuesta dejar de lado las obcesiones porque trato de buscar explicacion a algo que no tiene.

estoy buscando ayuda....
 

hola a todos, la verdad es que no entiendo bien como funciona esto, pero buscando informacion sobte toc encontre este sitio y pense que aqui podia encontrar la ayuda que estoy buscando.
el tema es que mi novio sufre de toc, el tiene miedoa ala homosexualidad y yo no se como manejar eso, por que avces le genera mucah angustia.
el dice que esta seguro de no serlo, pero que no puede evitar tener la duda y pensarlo, si alguien me puede explicar algo del tema o lo que puedan decirme me va a servir de ayuda, de hecho ya me sirvio saber que hay mucha gente que le pasa lo mismo, que noe s un bicho raro...
bueno, besos a todos y desde ya gracias...

Melisa

Este es un foro de Fobiasocial y también escribimos personas con otros problemas, como el TOC. No somos profesionales sino personas que intercambiamos experiencias.

Personalmente, creo que mingun familiar o amigo puede manejar las obsesiones. Por otro lado si, la obsesion por la homosexualidad es muy frecuente. No se que es lo que podamos llegar a explicarte pero si probas con preguntar no cuesta nada :)

gracias...
 

gloomygirl:
gracias por tu respuesta, en realidad cuando encontre el sitio pense que conectandome con gente que tenga el mismo problrma que mi novio podia encontrar ayuda para entender mejor algunas cosas y asi poder ayudarlo, no curarlo, yo sufro de anciedad y se que solo mi psicologa y mi spiquiatra pueden curarme, pero hay gente que me ayuda y eso es lo que yo intento hacer, saber, interiorisarme en el tema, para poder manejar algunas situaciones que me resultan dificiles.
muchas gracias por contestar.
besos

bueno... igual espero aportarte en algo y ademas aprovecho de preguntar algo mas tambien..

estas ideas repetitivas que pueden volverse obcesivas generalmente surgen de algun conflicto. generalmente las personas con toc tiene la mopral muuuuuy alta, lo que al tener este tipod e ideas aberrantes para algunos, los hace meditar y darle vuelta a la idea por mucho tiempo, con lo que despues te vas dando cuenta que tu no tienes problemas con el contenido de la ide... pero igual te molesta. hay tambien indicios de problemas a nivel fisiologico con el neurotrasmisor serotonina. se ha dicho que con antidepresivos que actuan en este neurotrasmisor se puede mejorar harto la cosa. pero lo recomendable es poder resolver el conflicto que ademas viene de mucho tiempo antes que aparezca la idea recurrente y efectivamente lo mas probable es que no tenga problemas de homosexualidad.
por mi parte quiero preguntar que puedo hacer, ya que me siento angustiado porque encontre algo que me molesta mucho en mi . he tratado de pasar mas alla de la idea obcesiva... y me encuentro que siento mucha rabia y frustracion , casi como resentimiento social sobre la gente porque yo siento que no me he sentido reconocido por lo que soy.
pero a lavez no me gusta tener esa ambision, de ser reconocido socialmente. esto me choca y no se que hacer. si tiro por el reconocimiento, me siento mal por decearlo, pero nsi no lo hago me siento mal tambien por no sentirme valido.

bueno ojala alguien me ayude en algo con esto... trate de ser sincero y cuesta... me da verguenza tener este tipo de conflictos y deseos. se que no es malo, pero me corroe el espiritu.

y bueno felicito al foro...y ojala todos sigan adelante con esto.

Re: yo tambien tengo TOC
 

A mi me pasa lo mismo, tengo miedo a volverme loco o a desorganizar mi mente. O sea, por ejemplo, a que me venga un borron en la cabeza, o enloquezca para cualquier lado. Se que es toc: he tenido una larga historia con las obseciones, pero esta es la más degradante y mortificante sin duda. Durante un tiempo me ha servido ignorar las ideas, y demás, pero no se si es falta de voluntad o que, pero ya en un momento dejás la idea porque te agota luchar contra ella...a alguno/a le pasa lo mismo??

Re: PARA LAURA 28
 

Hola Mond!!!

Me alegro de q te sientas mas tranquila..te entiendo perfectamente. Cuando tenemos ideas fijas q nos incomodan y no se nos van, y sobre todo cuando el contenido de esas ideas son horribles, se sufre mucho...se siente q una es la unica q piensa asi, y de hecho entra tanta duda de loq se llega a pensar q esa duda te llega a cuestionar si al final es cierto o no loq piensas de ti.

Que bien q estes haciendo terapia, yo tambien estoy con una psicologa q me esta ayudando muchisimo. Hace poquito he estado con las ideas muy fijas y reeptitivas, cuando me pongo con la regla se me hace mas complicado controlar los pensamientos q me angustian, pero ya me voy encontrando mejor y a distanciarme mas de mi obsesion...y cuando me distancio me parece increible q me haya llevado todos estos dias emparanoyada y preocupada....Pero en fin, ya sabemos q estoe s asi, lo mejor es poner en practica lo aprendido en nuestras terapias y ser pacientes con nosotros mismos..

Animo Mond! me comentas q has estado mirando paginas q hablan sobre el TOC,entonces habras podido comprobar q tu obsesion es mas comun de la q imaginas, al igual q la mia, el temor a la homosexualidad...asiq no somos tan extrañas. Comprendo q lo pases mal con lo tuyo, pues loq menos quieres es tener esos pensamientos en la cabeza..pero ten paciencia...tu los metistes dentro...tu misma los acabaras echando tarde o temprano. Menos malq tambien existen estos foros para saber q noe res el unicoq tinee estas experiencias, de lo contrario muchas personas se sentirian fatal.

Un abrazo a todos!!!

Grax por las respuestas . igual siempre se necesita un suspiro de vida

Wolas...
como estan?
espero que bien

yo tengo que hacer una pregunta..
¿como comenzaron sus obcesiones?
yo me obcesiono con la homosexualidad. pero es que tuve mucha mala suerte, porque me hice un test de personalidad y salio eso. todos dicen que no es cierto. y yo digo lo mismo. nunca he sentido atraccion por un hombre. En fin. el psico. me lo dijo.(que no era mi psicologo tutelar, sino el que me hacia el test. pero en fin, igual me cagó con habermelo dicho. no le correspondia a el.
entonces queria saber si a alguien le habia pasado algo paresido

bueno.. animo para todos y adelante, que lo que no nos mata, nos fortalece.