panico a morir
 

pensar que tienes una enfemedad y que te vas a morir,vengo de urgencias ahora,esto acabara conmigo,me dio una crisis de panico donde no podia controlar la realidad.

alguien padece de panico a morir?y creer que tiene algo ?

...Bibliografía...
 

Para empezar, decirte que ERES UN SER RACIONAL, lo cual quiere decir que ERES LO QUE TU MENTE QUIERE QUE SEAS y QUE SENTIRÁS LO QUE TU MENTE QUIERE QUE SIENTAS.
Te recomiendo como bibliografía: "Vence la Ansiedad" de Dr. Kenneth Hambly.
Cuando lo hayas leído, cambiaremos impresiones...

Saludos
Etnica

Que faena tener que morir, ¿verdad danai? El miedo a la muerte y a la enfermedad es algo normal, todo el mundo lo tiene. Y he conocido algún caso de una persona mentalmente sana y que también se obsesionó con tener cáncer o similar. Y este tema es tratado en la peli "Blade Runner", hasta a un replicante le cabrea tener que morir.

Te propongo lo siguiente. Si estás en este foro supongo que serás joven, pues la mayor parte de foreros no pasan de los 35 años. Así que lo normal es que en unos cuantos años no mueras, salvo que la palmes en la carretera o te caiga un tiesto en la cabeza cuando vayas por la calle; pero en esos casos no te va a dar tiempo de comerte la cabeza :)
Tómate un descanso de unos cuantos años de preocuparte por la enfermedad y la muerte, ya lo pensarás más adelante. Ahora cómete la cabeza con otras cosas, o hasta podrías aprender inglés o electrónica o dedicarte a correr o ....

Re: panico a morir
 

Sí, yo también tengo lo que tú tienes... Es un tema muy complejo, la verdad. No sé qué te causa este problema, pero lo ideal sería afrontar las situaciones que te hacen llegar a esa situación y no evitarlas porque a la larga es peor. Si se evitan las situaciones, lo que se consigue es un alivio momentáneo, pero a la larga el problema sigue.

A mi también me a pasado eso de tener que ir a urgencias, porque tengo la sensación de que me asfixio. Es una situación muy desagradable y sólo quien la pasa, sabe lo que es... es muy duro. A mi, por ejemplo, me dan ataques de pánico cuando menos me lo espero, incluso estando en casa tranquilamente, haciendo cola en el supermercado, en espacios abiertos, etc. Muchas veces ya los controlo, o se intenta. En estas situaciones lo que más se desea es estar en un lugar seguro, donde alguien nos pueda ayudar a superar aquello que nos pasa: el médico...

Cuando veas que te va a pasar, distráete con algo, leer una revista, pasear... No te vas a morir, lo que te pasa es que la ansiedad se apodera de tu cuerpo y tienes que intentar controlarla.

Un saludo.

Re: panico a morir
 

Otra más ke se apunta al carro.
Lo primero Danai, trankilízate, porque soy hipocondriaca diagnosticada y si me hubiera muerto las veces ke me han dado las crisis y lo he creído, llevaría años levitando x ahí, reencarnada en alguna planta, en el purgatorio, o donde quiera ke se va uno cuando las diña.
Mira, hace pocos días, contesté a un chico ke tb estaba muy agobiado por este tema.
Te digo lo ke le dije a él.
Vete al foro ansiedad y busca un post ke se titula Hiponcondría. Lo abrí yo hace tiempo y aparte de mi expereincia, puse lo único ke pude encontrar en internet sobre el tema y su tratamiento.
Muchos animos, ya ke imagino ke estarás muy asustada y agotada. Descansa y cuando estés más trankila, pasate por donde te he dicho.
Un beso y espero ke te sirva de algo lo ke te he dicho.

Ya estuvimos muertos antes de nacer, no es pa tanto.


Salute.

Piensa en todos los casos clinicos donde el paciente se ve a si mismo fuera del cuerpo y es capaz de describir lo que ve y oye luego. Hay varios autores que han recopilado e investiago experiencias de este tipo (ECM, Experiencias Cercanas a la Muerte), como el doctor Raymond Moody que es profesor de psicologia y que tb hizo la carrera de filosofia.

http://en.wikipedia.org/wiki/Raymond_Moody

http://www.muscaria.com/moody.htm

http://www.muscaria.com/vida_dv.htm

http://www.ctv.es/USERS/seip/alba2.htm

Se que un medico español ha sacado un libro recopilando ecms aunque no se cual es, pero salio en la tele.