Iniciado por Romeo9 (Mensaje 628621)

hola a todos os cuento mi caso para ver si alguno/a se siente identificado conmigo y ha pasado por la misma situacion que yo y si ha logrado superarlo de alguna forma , pues que me pueda ayudar , por que necesito ayuda de verdad , no se si todo eso se me pasaria tomando algun tipo de tratamiento de pastillas o no se pero esto es un sin vivir , cuento lo que me paso hoy , aun que me hayan pasado otros dias otras cosas similares en otras circunstancias , pues lo que me pasa hoy es que llevo un buen dia normal y corriente , la verda es que no salgo mucho de casa y quizas eso tiene mucho que ver que me pasen este tipo de cosas .. el caso es que fui de compras al mercadona ya que me encuentro bien conmigo mismo y tal y soy capaz de poder hacer ese tipo de cosas , pues una vez alli ya empiezo a ponerme nervioso no se por que , pero empieza solo y lo voy notando que va a mas y empiezo a sentirme muy muy incomodo queriendo terminar de una vez y irme , como consecuencia me noto que el corazon me va mas rapido , mas acalorado , que tiemblo un poco , empiezo a sudar por las axilas y todo eso me pone fatal queriendo salir cuanto antes , pues una vez salgo y llego a casa no se por que pero todo eso se acaba y aqui en casa me encuentro fenomenal , no se por que no m puedo sentir asi de bien cuando salgo a la calle para cualquier cosa , y este tipo de cosas que me suceden al salir hacen que me lo piense muchas veces antes de querer hacer alguna salida asi , necesito
ayuda esto no es vida :llorando:

Iniciado por bastiv (Mensaje 628630)

Agorafobia quizás? te sientes incomodo en lugares abiertos, o con gente y te sientes mejor en la comodidad de tu casa. no se si sera eso.

A veces a mi me pasa algo parecido pero cuando cruzo una plaza de mi ciudad, yo soy muy tranquilo y me pone nervioso cruzar por esa plaza llena de gente y ademas es muy grande, me sube una calor por el cuerpo y aveces me dan picores en el cuello. Es curioso pero solo me pasa en ese lugar, en ningún otro sitio.

Lo que yo hago es relajarme mucho antes de llegar ahí, porque realidad no tendría porque ponerme nervioso y es una tontería, asocio el cruzar la plaza con algo bueno, como llegar antes a mi destino. Así he conseguido la mayoría de veces cruzar sin molestias.