no ver salida
 

como dije anteriormente,estoy de baja porque me daban crisis de panico en el trabajo,al ver a la gente,ahora que me he cogido la baja sigo estando mal,es como un murmullo incesante en mi cabeza que me echa las culpas por estar asi,me siento perdida,desorientada,cansada,de mal humor...espero que la paroxetina me ayude en este bache,es lo unico que espero..

No te culpabilices mas ,porq si no te entra la depresion y estas perdida , perdonate a ti misma por hacer esto ,ditelo a ti misma ,que no importa ,que te quieres igual ,que que hibas a hacer ....no te recrimines ,no te sientas culpable ... tu no tienes la culpa al fin al cabo ,no lo puedes controlar ,no lo has hecho tu .

Mas bien dite que no importa ,que te quieres igual ,no pasa nada , ya veremos la proxima vez ,pero sobre todo no te regañes , comprendete ,hablate como si fueras una niña pequeña q ha hecho algo mal y le das aliento para q la proxima vez lo haga bien ....

Y en cuanto al trabajo no te pesiones ,si quieres vas y si no ,pues no vas ,nadie te va obligar , tu eres dueña de ti misma y ya esta .O sino pide mas baja .Tu cuando puedas y punto .

Animo !

Yo antes me deprimia cuando me pasaban cosas de estas ,y era porq yo misma me sentia culpable y me regañaba y me lo hechaba en cara,pero no te sirve de nada ,solo para sentirte peor contigo mismo y empeorar la situacion (deprimirte) ... es mejor quererte y tratarte bien ,a mi desde luego me funciona y se nota .

Re: no ver salida
 

La medicina como tu bien dices te ayudara a superar ese bache. Pero no habras aprendido nada para el siguiente, asi que tomaras mas medicina. Poco a poco te dejara de hacer efecto, el cuerpo se habitua a esa sustancia, te recetaran algo mas fuerte... y seguiras con mas crisis de panico. Llegara un momento en que ninguna medicina pueda ayudarte. Y seguiras con crisis de panico.

Mi consejo; aprende a solventar esas crisis por ti misma y sin ayuda de sustancias artificiales. Cuando hayas aprendido a hacerlo, te bastaras a ti misma para no volver a padecerlas nunca mas. Y te saldra mas barato... :lol: