¿Lo saben vuestras familias?
 

Vuestras familias saben que teneis fobia social? ¿y vuestros amigos? En mi caso mi familia no lo sabe y creo que prefiero seguir así y mis amigos... solo un par de ellos...

En mi caso nadie lo sabe
 

Casualidad que ayer mismo estube a punto de comentárselo a mi madre. He leido mucho sobre la FS y yo tengo todos los sintomas. Me gustaría que además la pregunta de hwang la completaran si a algunos de ustedes le han diagnosticado este sindrome, por algún especialista, psicólogo, ... ¿Y si alguién me recomendaría a dónde puedo ir para que me hicieran un test o algo parecido para comprobar si yo también lo padesco. Gracias

En mi caso, mi psicologa, cuando llevabamos tres o cuatro sesiones, me aconsejó entrar en internet y leer cosas acerca de algo desconocido para mi, llamado fobia social. Fue entrar en una o dos paginas, leer los sintomas y comprendi que yo era un caso claro de FS. No necesite mas diagnostico ni otras pruebas para saberlo

Qué preguntas, si saben que nos han diagnosticado fobia social? 4 gatos.

Me atrevo a pensar que a la mayoria de los que estamos aqui nuestras familias y amigos nos ven como unos pupas deprimidos, no se toman en serio lo que nos pasa y es mas, ni se plantean que tengamos un trastorno. Que nos ahogamos en un vaso de agua, vamos. Es una de las cosas que mas me hiere de este tema, pero pienso que nos ven asi.

Seguramente nuestras familias (generalizando, se entiende) nos vean raros pero, a cuántos os han dicho: estoy preocupado por ti, cuentame qué te pasa. Al contrario, tú te vas cerrando mas en ti mismo y a ellos tambien se les van quitando las ganas de relacionarse contigo.
Siento desanimar, estoy en una espiral de bajon

Re: En mi caso nadie lo sabe
 

Lo que debes hacer es ver los síntomas, y ver si tienes la mayoría en esta web tienes toda la información que quieras sobre fobia social.

También puedes hacer este test para que te hagas una idea del nivel de fobia social que tienes ( si es que la tienes) http://www.eutimia.com/tests/spin.htm

Y como último caso, debes acudir a un profesional psicologo-psiquiatra (mejor psicologo primero) y ellos te confirmarán exactamente lo que tienes. Suerte

directo al psicólogo
 

hwang, si el mínimo que te aconseja el test para ir a un especialista es 19 y a mi me sale un 54 :P y eso que en algunas de las preguntas decidí no poner la "Intensidad máxima".

Así que ya puedo ir buscando un psicólogo cerca.

pues no, no lo saben ni yo se lo dire jamas. para q? paso de ir por la vida de enfermo ante nadie, ni siquiera mi familia, en todo caso ami novia se lo puedo contar, pero a ella tambien le suena a pelicula de chinos

mis padres lo saben.... Pero no dicen nada... bueno la que no dice nda es mi madre, mi padre me dice cosas cmo "estas llena de puñetas" "lo que tienes son muchas tonterias" y cosas asi....
Y mi novio, ya que amigos no tngo :( tb lo sabe y la verdad esq no dice mucho, yo se que se calla xque piensa que exagero, dice que lo que me pasa le pasa a todo el mundo pero no entiende que a mi me afecta mucho mas, no me lo a dicho, pero se lo que piensa, casi 5 años cn una persona sirven para algo....
Pienso que la mayoria de gente no entiende lo que nos pasa, se que es normal que una persona se ponga nerviosa x ejemplo al empezar en un trabajo nuevo, pero ellos no entienden que nosotros lo pasamos mucho peor, creo que solo otra persona con fs puede entenderlo, al principio pensaba que para que contarselo a mis padres xque sabia lo que iva a pasar, pero cmo no soy persona de callarme, lo solte
suerte a tod@s!!!!

Efectivamente, de hecho no voy muy desencaminado si digo que muchos de nuestros familiares creen que no hemos alcanzado ciertos logros porque... poco menos que "no nos ha dado la gana" o porque "no nos hemos espabilado". Así de simple.

La clave, no obstante, reside en admitir nuestro menoscabo (que eso es lo más importante y duro a la vez), es decir, en admitir que nuestra ansiedad / fobias realmente están limitando nuestra vida y están enterrando nuestras habilidades y nuestro talento. Y por lo tanto... ¡que podemos y debemos mejorar! Una vez hecho esto, es conveniente ponerse en manos de especialistas (es decir, una vez que hayamos comprendido la gravedad del asunto y estemos comprometidos a ir saliendo del barro), pero primero debemos contar con las personas más cercanas, y esos son los familiares más directos.

En mi caso particular, mis padres ya sabían que yo tenía problemas desde mi adolescencia, pero hasta que este verano (¡con 29 años!) no he estallado de infelicidad con una auténtica crisis ansiosa-depresiva y me he dirigido a ellos (sobre todo a mi padre, que ha "pasado" de mí desde hace unos años, considerándome un "caso perdido") con sinceridad y con toda la carga de crudeza que el caso exigía... no se han dado cuenta y se han sensibilizado verdaderamente con el problema. También le he referido mi problema a unos primos míos... de confianza.

Ahora mi padre se repite una y otra vez ¿por qué no me he dado cuenta antes?¿por qué no te he podido ayudar antes?. Es más o menos lo que tú dices, te ven siempre igual de plano, pasota, ajeno a todo, sin aparentes inquietudes (realmente estás ya deprimido y ni siquiera tú te das cuenta)... que son en definitiva tus familiares los primeros que se hartan. Si además (como me ha sucedido) continúas inmerso en la peligrosa prisión del miedo sin atreverte a dar pasos decididos en tu vida por mejorar... ese hartazo se acentúa a la vez que también se atenúan tus ganas de sincerarte con tus familiares (al contrario, los evitas o evitas ciertas conversaciones)... en definitiva, nadie te va a ayudar hasta que tú no realices un profundo y sincero diálogo interior sobre qué es lo que quieres conseguir y sobre cuáles han sido los problemas que te han bloqueado tus ganas de vivir hasta la fecha. Y a partir de ahí conviene contar, no sólo con uno mismo, sino también con las personas de confianza que nos rodean.

Eso sí, para terminar he de decir que hay un montón de familiares que estarán siempre acostumbrados a verte como el "raro" de la familia... familiares de ésos que sólo ves dos o tres veces al año (y por compromiso); realmente son los comentarios de éstos los que más me repatean. Si poco los veo, menos ganas tengo todavía de verlos.

Pero claro, tampoco vas a ponerte a gastar energías intentado explicar tus intimidades a todo el mundo conocido... sólo a quienes de verdad merezcan la pena y de verdad les importes. Hay además gente que, por cuestiones de cerrazón, edad corta o avanzada o ganas de joder y quedar por encima de los que consideran inferiores... jamás se enterarán o harán el esfuerzo de enterarse de lo que nos pasa.

Saludos.

Suerte los que lo han contado y les han entendido.
Aunque sólo haya sido una persona o dos (normalmente los padres).

En mi caso, estoy totalmente arrepentido de haberme sincerado (lo pasé fatal) porque no sólo no han entendido nada (imagino que tampoco entienden nada de lo que les dicen los psicólogos), sino que creo que ahora es peor por un montón de motivos.

En fin, no siempre es una buena idea contarlo. Hay que calibrar la capacidad de comprensión y la cultura (sobre salud mental) de los posibles oyentes.

Es mi experiencia, por si a alguien le sirve.

Lamento que la cosa no haya ido bien, mentegato. :(

Estoy de acuerdo en que hay que calibrar como tú propones... no obstante, ante la duda, conviene hacer llegar nuestro sicero "SOS" a alguien de confianza ¡antes de "comernos el marrón" nosotros solitos!

En cualquier caso te confesaré que, probablemente, si me hubiese sincerado con mis padres hace más de tres años... hubiese tenido más problemas para que me entendieran. Entonces no hacía mucho que me licencié, no tenía trabajo, estaba en un curso que no aproveché convenientemente, había fracasado en mi última oposición en la que no pude concentrar bien mis energías (hecho polvo anímicamente o bien totalmente aplanado y sin ganas de nada y menos de concentrarme -pero que a los ojos de mis padres no había estado "combativo"-)... ahora ha pasado el tiempo y aunque estoy trabajando (eso sí, es un empleo que, aún relacionado con mi licenciatura, resulta precario) mi vida sigue estando infelizmente estancada (profesionalmente, emocionalmente, sexualmente, socialmente -bueno, aquí sí he progresado un poco-) es lógico que mis progenitores se hayan sensibilizado ante el arranque de amargura que me ha supuesto ser plenamente consciente de todos mis problemas y limitaciones... después de haber tirado casi una década de mi vida.

Saludos y suerte.

más de lo mismo
 

frikidecuidao, me identifico completamente contigo. Yo también he echado 10 años de mi vida por la borda y mi vida sigue estancada en todos los aspectos que mencionas. Por lo menos se ahora que estoy avanzando y algún día me sentiré completamente bien, aunque me costará trabajo. Este avance lo he conseguido por mi cuenta, mi duda es si de verdad recomiendan el ir a un psicólogo, ¿debería ser ese el siguiente paso que debo dar?

he estado mirando psicólogos en las páginas amarillas y solo el pensar el tener que contarle mis cosas a un desconocido me ha entrado un miedo terrible. En seguida se ha venido a mi cabeza las preguntas ¿eres virgen? (porque con 26 años lo soy, sí patético ya) y ¿eres homosexual? y me ha entrado el pánico.

no se lo digais a nadie

Yo tengo unas ganas de contarselo a todo el mundo que me muero ,sobre todo a la gente con la que he quedado fatal haciendo feos y que me ven rara y no comprenden mi comportamiento ,familiares ,ex-amigos ,vecinos ,compañeros de trabajo ,etc ... es como una disculpa ,como una excusa ,pero tampoco me apetece ir diciendo por ahi q tengo una enfermedad mental .

Mi novio lo sabe pero dice que no lo puede comprender que llegue a tanto,se piensa q es timidez ... en fin ... pero esq ya no puedo mas y estoy pensando si contarlo o no .

no,lo saben,saben que no soy un chico comun ovbio,(no salgo a bailar etc,.)
pero no lo entienden ni tampoco espero que lo hagan. :?

milray, eso sí que es una mierda, el otro día en una fiesta de un pueblo, con unos amigos un tio que conozco muy poco le dice a mi colega, "Ale se está quedando dormido (odio salir de marcha, llega una hora que no lo soporto, la gente, el varullo, la música alta, y encima para colmo me aburro) y va y dice mi amiga, "no, Ale es así y cuando le de por ahí coge y se marcha". Y esa aceptación de mi forma de ser sin haberme preguntado nunca por que soy así, sin haberse interesado si quiera me repateó. Es una bobería, pero la de gente que debe pensar de ese modo sobre mi. Me acabo de dar cuenta, porque no lo reconocía, que si me importa lo que opine la gente de mi :cry:

La familia bien gracias
 

Mis familiares lo saben, porque bastante les doy la tabarra todo el día y bastantes consultas he pateado ya...pero en el fondo mira que gracioso, se autoengañan diciendo que estoy así porque me gusta (vamos, es una maravilla seguir virgen con 30 y pico años, no tener empleo fijo por pánico a las entrevistas y pasarse el día con paranoias varias). Hasta me han dicho que todo me lo imagino porque "no se me ve"-toma, sólo faltaría que la FS tuviese forma de verruga o tumor... :P
Me dicen que puedo superarlo "fácilmente"(¿?) pero luego cuando lo intento en serio lo toman por excentricidades. Toma ya, el loco de la familia, mira qué gracioso es el friki. :evil:
Comprendo que un tipo con FS puede ser pesado con sus complejos y demás, pero echo en falta un poco de comprensión de lo que es este problema y de los esfuerzos para superarlo.

creo que el secreto es que los demas te acepten como eres, con tus barreras, tus defectillos...
Por eso creo que es mejor decirselo solo a quien tu sepas que te puede ayudar.O, por lo menos, que sea comprensivo.
En caso contrario vas a ser el raro oficial, y eso te aleja de la solucion.

Venga, salid todos del armario "familiar". Es una "cabeza de playa" (ver esta pagina http://es.wikipedia.org/wiki/Cabeza_de_playa) que necesitareis para poder abordar otros logros todavia mas importantes... y mas dificiles.

Re: ¿Lo saben vuestras familias?
 

Al decir familia, ¿te refieres a la familia más cercana (padres y hermanos)?
En este caso, es evidente que saben que algo no va bien, que pasa algo, llámese fobia social o como sea... Es algo que no se puede ocultar.

El resto de la familia (la de fuera de casa, la que no se suele ver tanto), en mi caso no lo saben. No creo que ayudara, más bien serviría para sentirse peor.

Y el tema amigos, pos no tengo muchos así que, no.

Saludos.

eso es verdad la gente se cree que somos asi porque nos gusta,no se dan cuenta que escondemos el verdadero yo,se piensan que nos gusta no tener amigos, que nos gusta la escases de novias,que nos gusta cagarnos de miedo para trabajar,eso es algo que me da por las bolas (cojones en españa...)

y con lo ultimo que dijiste tambien concuerdo,antes pensaba que me importaba un carajo lo que decia la gente, me cerraba en esa idea,ahora se que soy sensible a las criticas solo que no lo demuestro o no lo quiero demostrar.aparento ser indiferente para no demostrar debilidad,pero por dentro me matan las criticas.
debe ser por el orgullo.