Ya no aguanto mas
 

Esto es un infierno,no puedo mas com todo esto,hay dias imposibles de sobrevivir y estyo cansado de luchar contra mis miedos,es imposible ya..vivir asi

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¿Qué piensas hacer?

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No tires nunca la toalla, que siempre hay solución para todo menos para la muerte.
Animo!!!:) Que todo pasa en esta vida, y seguro que acabarás superando todo lo que te propongas..

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Piensa en el tercer mundo

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hola yas,

yo estoy igual que tú, cansada de buscar solución a mi ansiedad y miedos. llevo unos días muy malos en los que no hago nada, solo pensar en qué me pasa y en cómo soy yo y la vida que tengo cuando no tengo ansiedad. soy totalmente distinta. creí haber terminado ya con el problema, hace unos meses, pero he vuelto. mi problema es que los pensamientos que invaden mi cabeza son supernegativos, no soy capaz de recibir la realidad sin filtrarla para mal. pero aun así, me decidí a luchar hasta el inal, y es lo que voy a hacer, aunque no sé cómo. pero empezaré... ahora mismo. tu post me ha dado fuerza para animarme- animarnos a luchar. ahora mismo, me voy a leantar de la cama y me voy a duchar. después, voy a ver un partido de fútbol con los colegas. un abrazo y mucha fuerza

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No das muchos detalles de lo que te pasa y así es un poco dificil poder hacer algo o ayudarte desde aquí...

De todos modos animo hombre, no sabemos lo que te pasa pero todo tiene solución menos la muerte.

Suerte :bien:

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Respuesta: Ya no aguanto mas
 

Muchas gracias a todos por los animos..la verdad es que llevo unos dias muy malos y muy desanimado,pensando cosas y eso..y ya no tengo fuerzas para nada..es difciil de explicar pero la fobia social es muy mala,y muy duro vivir asi.Todo me sale mal,nadie me entiende,nunca sere capaz de hacer amigos y me han hecho mucho daño por ser demasiado bueno..lo siento si no se expresarme..nose que mas decir.

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Yas te entiendo absolutamente, vivir con fobia social es muy triste, te sentís sólo en el mundo, que nadie te entiende y uno piensa que nadie lo quiere y todos te van a rechazar. Mirá, yo pasé por eso, tuve que dejar la universidad durante un año, aislado del mundo, encerrado en mi casa y bastante depre. Lo que hice es buscar ayuda, empecé a hacer psicoanálisis y a los 4 meses mejoré muchísimo, hasta tal punto que pude retomar mis estudios y casi ni sentir síntomas de ponerme colorado o tartamudear. La terapia fue una maravilla porque me levantó la autoestima un montooon, me empecé a querer más a mi mismo y los síntomas empezaron a disminuir, pero claro sin terapia no es nada fácil..yo te sugiero que consultes con un psicologo, si podés asegurarte que hace terapia cognitivo conductual mejor, porque tiene efectos más rápidos..yo hice psicoanalisis y me llevo mas tiempo, pero los efectos fueron maravillosos, todavia me falta seguir unos meses pero siento que estoy cada vez más cerca de mi cura. Actualmente mi problema se redujo a una cuestion de panico escenico, solo eso, y no voy a bajar los brazos hasta curarme totalmente..

Un abrazo y mucha suerte! fuerza que vas a salir adelante!