¿Estrategias/Técnicas de motivación?
 

Resúmen para quién no quiera leer: He perdido la ilusión y las ganas de vivir, necesito alguna cosa que hagáis vosotros para volver a recuperar un poco la energía de salir adelante.

Hola... últimamente me encuentro bastante depresivo... con una sensación de sentirme derrotado constantemente ante cualquier situación y la verdad es que sin muchas ganas de hacer nada, me evado algunas horas en videojuegos o por internet pero normalmente no paro de pensar en los problemas...

Muchos diréis, pues intenta solucionarlos "pelotudo" pero es que no tengo ganas ni de tan siquiera eso... normalmente siempre que me pasa algo ya sea a corto o largo plazo hago algo y generalmente soluciono el altercado pero es que ya ni eso, es una sensación constante de derrotismo mezclado con algo de miedo...

No me reconozco por que yo no era así y no se por qué o debido a qué ya no planto cara a nada por pura vagueza o miedo cuando antes no sabía ni que era esa palabra...

Alguna estrategia para no se... querer afrontar mejor el destino? (Por decirlo de alguna forma)

Respuesta: ¿Estrategias/Técnicas de motivación?
 

Proponte pequeños y nuevos objetivos con los que puedas empezar a realizarte.

Tienes hobbys?