Hablar de lo que nos pasa.
 

Con quién hablaron por primera vez de sus trastornos? cómo se dieron cuenta?
Al principio no quería aceptarlo por miedo.

Cuando comencé a darme cuenta que tenía muchos síntomas de fobia social entré en crisis. Mi papá me encontró llorando a los gritos en el piso, ya estaba rendida porque tenía mucho miedo. Ese día no pude salir de mi casa. Tenía que ir a estudiar a la facultad y no pude salir! :-( Fue la sensación más decadente.. todo el esfuerzo que le ponía para nada. Yo gritaba que no sabía lo que me pasaba...

No les pasa a veces que no les gusta hablar de sus trastornos?
A mí suele sucederme que siento que no me entienden, entonces ni me gasto en compartir lo que me pasa. Eso me genera un vacío terrible porque me guardo todo lo que me pasa u.u

Respuesta: Hablar de lo que nos pasa.
 

Claro que hablar con alguien que te entienda, es reconfortante, el problema esta precisamente en eso, es muy dificil que alguien entienda un problema de fobia o algun transtorno psicologico, porque la gente esta llena de prejuicios e ignorancia acerca de estos temas. Por eso debes saber como y con quien tratarlo.

Respuesta: Hablar de lo que nos pasa.
 

Yo siempre tuve cierta negacion a mi problema de fs, hasta qe en un determinado momento, y tras una serie de circunstancias me estallò todo en la cara... Pero asi y todo me lo guardè, hasta que ya no pude mas y lo hable con mi vieja, quien me escucho y prometio ayudarme en todo.
Te aseguro que te vas a sentir mas liviano despues de hablar de esto con alguien, no es bueno guardarse estas cosas.. con el tiempo puede empeorar