No sé si lo que tengo es agorafobia o fobia social, o ambas
 

Hola a todos,
Es la primera vez que entro en este foro, y supone un reto para mí contar esto.
Hace 8 años que llegué a Madrid desde otra parte de España, y los dos o tres primeros años no me relacionaba con nadie, pero me daba igual salir a la calle cuando tenía que ir a la facultad, etc. Siempre he sido tímida, pero antes de llegar tenía amigos y todo. Pero al llegar a Madrid sólo tenía a mi hermana. Después de esos dos primeros años empecé a sentir miedo a salir a la calle, y sobre todo a pasar por sitios abiertos con mucha gente. Prefiero ir por calles escondidas, y meterme en el metro cuanto antes o en cualquier tienda, y aún así no me siento bien. Cada vez que me estoy vistiendo para ir a trabajar me empieza a entrar como ansiedad y el trayecto de mi casa al metro lo paso fatal. Me entra como taquicardia y sudor y voy super tensa. Ha habido veces que la gente por la calle me ha dicho que por qué llevo esa cara de amargada. Y es verdad, la llevo. No disfruto saliendo a la calle a pasear, o a ir de compras, o a lo que sea. Incluso prefiero salir de noche que de día. Odio pasar por delante de las terrazas. Sé que es algo irracional que tengo en mi cerebro pero que a la vez existe, y no sé cómo tratarlo. Me digo mil veces a mí misma que es una tontería, que no me va a pasar nada, pero cuando llega el momento de enfrentarme a ello lo paso fatal. Y así muchas cosas más. Y creo que va a peor. En el trabajo me comporto tímidamente, y en otras situaciones también, como si me sintiera peor que los demás o por miedo a hacer el ridículo. Nunca he tenido crisis de pánico como otras personas, pero sé que hay algo que no va bien dentro de mi porque prefiero pasarme la mayor parte del tiempo metida en casa, y muchas veces con las ventanas cerradas. Hay veces que lo paso peor que otras. He ido a psiquiatras que me han atiborrado de pastillas y que se han reido en mi cara, comiendo caramelos mientras yo les contaba mis problemas. Al principio me diagnosticaron depresión y me puse a tratamiento con ansiolíticos y antidepresivos, y cuando los tomaba me sentía bien, pero me daba cuenta de que era algo ficticio.
No sé, cualquier comentario que podáis hacer me vendrá bien.
Gracias

Tranquila ya somos dos...yo entre a la página antes de ayer y mi problema es muy similar al tuyo..yo cuando estaba en mi ciudad tb estaba todo un poco más tranquilo aunque yo sabia que algo no funcionaba bien pero fue ir a bcn y empeorar todo..me quede sola y no sabia como hacer para conocer gente..lo pase fatal!!yo creo que tienes un poco las dos cosas..a mi tb me da mas miedo ir a terrazas yh lugares abiertos..pero en mi caso es pq augmenta la posibilidad de encontrarme gente y me da miedo.Mejoro por la noche y con alguna copa ya ni te cuento..pero los focos, los centros comerciales...me entra un miedo irracional y me vuelvo muy insegura y con baja autoestima...y luego llego a casa y me encuentro mejor...Yo nunca he tomado medicacion, la primera psicologa que me duro un dia me dijo que tenia una y me dijo que me tomara antidepresivos pero yo me negue y le pedi que me devolviera el dinero!la segunda me dijo que era fobia socil y que tenia como ideas con las que me obsesionaba al principio no me dijo nada y a las pocas sesioes la misma historia y me volvi a negar a tomarlos...y luego me dijo que habia hecho mucha mejoria, lo que si hago son flores de bach..soy terapeuta..yo de ti dejaria las pastillas y probaria en la farmacia a comprarte un botecito con mimulus, crab apple, honey succle la primera para los miedos la segunda la autoestima y la tercera por los cambios por lo de venir a madrid...son inofensivas y no crean adiccion...como si tomaras tilas...si lo pruebas me dices algo...cuidate besos

gracias
 

En primer lugar,
Gracias a los dos por querer ayudarme. En respuesta a tu pregunta, Eric,
cuando tengo que ir a fiestas o bares con mucha gente no lo paso tan mal, sobre todo si llevo una o dos copas. Donde lo paso mal es en espacios abiertos con gente.
Me entra angustia si tengo que hacer una exposición o simplemente hablar delante de 2 o 3 personas, aunque sean conocidas. Me gustaría viajar y dar clases de español en otros países, pero todo esto me lo impide.
Intentare seguir vuestros consejos. Gracias a los dos!!

Sólo un psicológo o un psiquiatra puede decidir eso. No podemos pretender saberlo por nosotros mismos. Suficiente hacemos con detectar que hay un problema (muchos andan por ahí sin darse cuenta; son los más peligrosos).

Pero si el problema esta en la definición (tema que a mi también me preocupa) la visión más escueta y a la vez más exacta que he encontrado ha sido la de la wikipedia, entrada agorafobia.

Muchos ánimos, mucha suerte, mucho de todo lo bueno que puedas desear.

hola
 

he encontrado una pagina de psicologia q te puede ayudar bastanbte para saber lo q tienes, esta muy bien, mira en septiembre


http://www.vidaemocional.com


espero haberte ayudado chao :lol: