flores de bach
 

hice un curso de flores y comence a tomarlas el octubre pasado......a mi me han ido bastante bien...no son milagrosas..pero supongo que no hay nada milagroso para esto...yo tb recomiendo mimulus pero creo que es mejor ir a alguien especializado, os recomiendo a montserrat bayego en barcelona. Ahora estoy tb haciendo terapia conductual y a veces bien....pero a veces me cuesta un sobreesfuerzo me da la sensacion de que las cosas que me dice la psicologa son para que me sienta mejor pero que no son verdad, por ejemplo si yo me pongo roja o estoy super rara con alguien yo veo evidente que se me ha notado y que pensaran que soy rara......entoces la psicologa me dice que no todo el mundo esta centrado en mi..y que es más lo que yo veo que lo que ven los demas.....me lo creo o no?es complicado, me da miedo que este problema no tenga nunca solucion y ver limitada mi vida.

yo tambien estoy tomando flores de bach, en concreto mimulus y si noto algo de mejoria, encuanto alo que te comenta la psicóloga, creela, a mi también me costó entenderlo pero es asi, nosotros conocemos nuestros sentimientos y sabemos cuando estamos mal o incomodos en una situacion pero alrededor de esa situacion hay muchas más cosas por lo que las otras personas no estan centradas en nosotras además nuestros sentimientos no son tan faciles de adivinar por las otras personas y si nos notan raras ellos no pueden saber el porque eso solo lo sabes tu.
si pones todo de tu parte seguro que lo consigues, creo que vas por buen camino por lo menos ya has dado el primer paso y un consejo confia en tu psicologa. No te des por vencidad nunca. :lol: