Yo también me estoy planteando recurrir a un psicólogo, porque he llegado a un punto en el que este problema me está afectando no ya sólo a mi vida personal, lo cual ya es de por sí grave, sino a mi vida académica, con todo lo que ello conlleva. Lo malo es que no sé por dónde empezar, no sé si será efectivo... por eso me interesa mucho leer vuestras experiencias con psicólogos, a ver si me decido. Un saludo a todos!

Yo solo empece a mejorar a raiz de visitar a una psicoterapeuta.
Antes de eso estaba completamente perdido.
Tengo que reconocer que no me cure totalmente. Pero si me ha dado una direccion por la que tirar, un saber por donde empezar. Personalmente es lo que necesitaba. Me ayudo a mejorar mi autoestima,a tolerarme. Sigo teniendo problemas sociales, pero me noto con fuerzas para afrontarlos.
Yo SI lo recomiendo.

gracias
 

Gracias por todas vuestras respuestas. Me ayudaron en un momento especialmente difícil.
Empecé a ir a un psicólogo, psicoanalista en este caso. ya se que la conductual es la mas aconsejada por aqui, pero yo tengo bastantes cosas de mi infancia por una situacion familiar muy complicada y pense que tal vez seria mejor.
emperore de hecho las primeras semanas y esta siendo bastante duro pero tambien hay breves momentos en los que atisbo cierta mejoria. mi pregunta para los mas 'expertos' es si el psicoanalista en algun momento te da alguna pauta porque de momento solo hablo y hablo y no veo demasiada respuesta por la otra parte...cosa que me pone algo de los nervios. Como no habia ido nunca pues agradezco cualquier comentario. si asi actuan todos...

respecto al comentario de bilbaino: creo que a veces es mas facil contarle a alguien que no conoces lo que sientes (ejemplo: tu mismo has escrito en este foro) asi que no te cierres pensando en que no vas a ser capaz...creo que antes de ir se ha de ir bastante mentalizado, no obstante

No esperes que te diga nada porque no es su función , él sólo te dejará que hables y hables, la verdad te aconsejo que busques otro psicólogo, porque con el psicoanalista sólo te desahogaras pero mejorar poco vas a mejorar, y encima las terapias duran años.
Siento decirlo pero creo que no has escogido bien, por mi experiencia claro

es lo que estaba pensando, chicotimidobcn, entonces los psicoanalistas no sirven para nada? :-) O existe algun tipo de problema para los que éstos estén más recomendados ¿ansiedad tal vez?

Terapeutas psicoanalíticos hay de dos clases. Los clásicos y los lacanianos. Estos últimos si que intervienen en la terapia. Y a mi me gusta cómo plantean la sesión si quieres ir resolviendo cosas por ti misma. En general el psicoanalisis es largo pero los trastornos psicosomáticos (dolores de cabeza, etc...) los soluciona rápido. Y creo que aunque no sea así en los trastornos de la personalidad , es el único efectivo.
En cuanto a la fobia social, si es un sintoma aislado que tienes, me parece que el tratamiento mas corto es seguro el cognitivo conductual siempre y cuando des con un terapeuta competente.

Yo estuve casi bastante tiempo con un psicoanalista y la verdad no me sirvió de nada, estuve perdiendo el tiempo, creo que es una terapia que actualmente vive del pasado , no tiene ninguna efectividad pero como fue la primera pues vive de eso. No sé si servirá para algun problema, yo lo dudo mucho, yo creo , por mi experiencia, que hay que trabajar el presente para superar tus problemas, no estar mirando hacia atrás en el tiempo.

Sí es posible salir del psicólogo peor de lo que entraste. Y no hablo sólo de dinero.

Rumplestiltskin y te has planteado que si saliste peor del psicólogo quizá es que era un pésimo psicólogo? No por eso has de descartarlo como opción por que hayas tenido mala suerte por lo que sea

Psicólogos. Tres.

La primera, una mujer mayor. 15 minutos de charla inútil sobre política, Dios y otras hierbas, 45 de silencios y supuesta reflexión de la siguiente pregunta. Lost in Translation. Patético. Indignante. Una vergüenza.

El segundo, un hombre de mediana edad. Mucha reputación y muchas hostias, pero un inútil. Incontables visitas con preguntas personales absolutamente innecesarias, conmiseración a raudales y un diagnóstico erróneo. Un año y pico de visitas, ningún progreso y el tío tan pancho. Un timador, sin más.

Tercero. El mejor, pero quizás el que me ha dejado más tocado. Acción directa. Te preocupa esto ---> vamos a hacer que deje de preocuparte. Sinceridad total, asunción de responsabilidades, toma de riesgos. Si tenía que meterse conmigo o culparme por mi renuencia al cambio, lo hacía. Si no estamos progresando, mejor que dejes de venir. Honesto. Demasiado.

Me va a costar acercarme a otro psicólogo después de estas tres experiencias. Me quedan algunas cartas (la tuya, entre otras), pero es ponerme a pensar en el dinero que he tirado para acabar en el mismo sitio y marearme.

Claro que, por otro lado, la sensación de no estar haciendo nada por vivir ni que sea un poco mejor me desespera.

Qué asco.

Salu2