EMDR funcionó. Estoy curado 100%
 

Bueno, ya he terminado mi terapia con EMDR, ha sido un año y medio, aunque los últimos meses nos veíamos solo casi cada dos meses.

Ha valido la pena, totalmente nuevo. Ninguna situación de agobio, ni al saludar a gente que hace tiempo que no he visto, ni en tiendas, ni nada de nada.

En fin, curado. Sin más.

Me alegro

joder podrias decirme como va eso?.

Pues me alegro mucho Cocoliso. Según http://gente.chueca.com/emdr/parece un gran hallazgo para la terapia. Lástima que no haya profesionales aún en la Comunidad Valenciana. Incluso puedes hacerlo con audios tb, total se trata de ser consciente del problema mientras oyes los sonidos bilaterales para reequilibrar el hemisferio izdo (analitico) con el derecho (emocional).
Jope que fácil parece 8O

¿EMDR?
No tenía ni idea de que existiera esto.

¿Por favor, podéis hablar algo más del tema: experiencias y demás?

Podrias poner alguna clinica especializada en el tema?
 

Podrias poner alguna clinica especializada en el tema? Cuantas sesiones necesitate? Podrias hablar un poco mas de como fue la experiencia, en que consiste, cosas que te mandan hacer, cuanto tiempo has necesitado para superar el problema, etc..? A que clinica fuiste tu?

Hay 2 psicólogos en la comunidad Valenciana que usan esa técnica
http://www.emdr-es.com/profesionales_ps ... mdr.php#es

Ojalá fuera cierto y así de sencillo pero la verdad es que yo soy muy escéptico.

Muchas gracias, StairwayToHeaven, pues si tengo una cerca.

Bueno sé que suelo pecar de entusiasta, pero por lo menos tiene fundamento científico y si encima, cómo parece hay mucha gente que se cura 100% (si no no lo dirían) algo habrá ahí.

Por cierto yo me enteré de esta técnica aqui en el foro. En la lista de técnicas que aparece al entrar en el margen derecho de la ventana, está este enlace que me llamó la atención.[list][list:y1hd7b5f]Terapia EMDR[/list][/list:u:y1hd7b5f]
Lo que si me gustaría saber, por lo menos, és si estos casos curados fueron sólo fobias que surgieron de repente.
O si hubo alguien curado con un trastorno más global y que arrastraba desde la infancia. :roll:

pues yo he estado año y medio, aunque antes del año ya funcionaba perfectamente.
lo mejor es que vayas a uno de los profesionales que hay acreditados en la web que han puesto antes http://www.emdr-es.com/profesionales_ps ... s_emdr.php

y fiarte de él sin problemas.

Te curarás, ya te lo digo yo ahora, tu vida cambiará.

no se puede auto hacer, eso de que es fácil no es cierto.
http://www.emdr-es.com/profesionales_ps ... as_emdr.ph
y no hay que hacer ejercicios ni exposiciones ni nada, solo ir a la consulta, ponerte los cascos o auriculares y pensar en lo que te diga el terapeuta, ah y limpiarte las lágrimas que te irán saliendo no se sabe de dónde.
aprovechad la impresionante calma y paz despues de la consulta, paseando por la calle como si fuerais el rey. Ah y a soñar y dormir profundamente los dias que hayais tenido consulta. Sueños vívidos, profundos, reponedores.

Y si, se puede aplicar a los que tienen el trauma causa de la fs claro y a los que no saben porque tienen fs, posiblemente a estos les dure mas la terapia, como a mí.

que es la emdr??

Es otro método que se cree milagroso y nada de nada, una tomadura de pelo, publicidad encubierta vaya, ya lo intentaron hacer hace unos meses y ahora vuelven, más intentos de publicidad ante el sufrimiento de la gente, me parece muy triste

No problem!

Después de leer ese hilo me había convencido a mí mismo para probar esa técnica, aunque mi confianza y seguridad están ahora por las nubes pero quería desterrar del corazón lo que oculto queda. Incluso hubiera sido capaz de trasladarme a otra isla para acudir a la cita del especialista pero con el mensaje de timiido78bcn me lo voy a seguir pensando y mucho.

Muchas de estas terapias cuasimilagrosas siempre comentan que están avaladas por estudios científicos, aunque para ser más exacto yo diría que son estudios pseudocientíficos, donde usan un planteamiento que a priori puede resultar lógico pero con la única finalidad de aprovechar el ansia que tienen las personas por superar un problema.

Una de cal y otra de arena.

Me gusta contrastar diferentes opiniones y/o informaciones así que he buscado un poco por Internet y después de leer esta interesante entrevista a un médico y psiquiatra francés, David Servan-Schreiber, conocido por su best-seller “Curación emocional”, voy a dar mi voto de confianza al EMDR por lo que comenzaré dicha terapia, espero que a finales de la semana que viene.

http://www.tendencias21.net/-La-clave-d ... _a407.html

Por si a alguien le puede interesar, esta es la respuesta que me dió la psicóloga a unas cuestiones básicas:

No veas, diez talegazos por una hora. Ni que fueran putas.

Si, la verdad es que yo tb había leído ese sitio de David Servan-Shreiber. Eso y que creo que en los bloqueos y resistencias emocionales se pueden activar las transmisiones emocionales bloqueadas (para eso estás hablando de tu problema) por medio de la estimulación de areas próximas ( y si encima hay ya buenos resultados) me hacía creible la noticia. Una vez la emoción deja ser inconsciente se cura como en el PA
Yo quizá espere unos meses, ahora mismo no puedo. Voy a ver que tal me veo durante el curso, ahora al inicio de clases no es buen momento

Si te acabas de animar, espero que te vaya bien StairwayToHeaven.
Ya nos dirás!.

Suerte!.

Espero que te vaya bien Stairwaytoheaven, pero no te fies ni un pelo, que ni es milagroso ni nada, tuhas de poner la mayor parte que es el esfuerzo, la verdad es que en casi todos los sitios que he leído recomiendan otras técnicas pero si quieres probar esta a ver que tal es una opción, pero al menos si cuando lleves 10 sesiones no ves una gran mejora te vas corriendo de allí y de mi parte y de tu parte les dices de todo.
Pero sigo diciendo que espero que no pase esto y todo salga basbtante bien.

Recomiendo que tú ni nadie la empiece por lo menos hasta que yo vaya contando mi propia experiencia objetivamente. Ahora mismo me puedo permitir ese gasto y no quisiera que engañen a nadie más. Así que por un tiempo seré vuestro conejillo de indios :)
En la semana que viene tengo que irme un par de días y después ya quisiera comenzar esa terapia. Cuando la empiece ya iré contando cómo va.

Yo lo tengo muy claro, si a las 10 sesiones me dice que mi caso ha sido excepcional por lo que necesito más sesiones, y no he visto algún resultado positivo, pues a mí ya no me saca nada más.
Pero bueno quiero ir confiado y como tú dices poner de mi parte.


Gracias a ambos. Bueno a ver si sale bien y así poder tener algo de certeza en la eficacia de esta terapia.

Estoy segura de que dentro de mes y medio nos cuentas que has vencido tus problemas y que disfrutas de la vida. :D

Gracias por contar nos cómote va, estaremos pendientes de tí. :wink:

bsos.

La verdad es que eres muy valiente Stairwaytoheaven y una gran persona , encantado de conocerte

Pues en 10 sesiones no te vas a curar. YO he estado año y medio, al principio una sesión semanal, a los 3 o 4 meses, una sesión cada mes dos semanas, louego cada mes, y al final cada dos meses y medio. Total, pues no se pero unas cuantas sesiones, lo menos 30, a 40 euros/sesión.
Estoy curado, llevo muchos meses tratando por la calle totalmente curado.
'timido nosequé' tu solo tienes una opinión, yo tengo una experiencia: ESTOY CURADO.

Y yo había probado la terapia congitivo conductual, y el Seroxat, además de investigar qué es lo que hacen estos métodos y os aseguro que lo único que hay actualmente que corte el problema DE RAIZ, es el EMDR.
Si lo que quereis es tapar los síntomas, atiborraros de ansiolíticos pero seguireis siendo siempre fóbicos sociales, es como los alcoholicos que no dejan nunca de serlo aunque no beban. La única forma de dejar de ser fs es reprogramar en el cerebro el trauma o traumas que no fueron en su día 'digeridos' racionalmente. Es una cuestión química, o sea biológica.
MIrad: cuando te encuentras es situación de estress (el cuerpo segrega cortisol, una hormona que jode el sistema inmunológico, la piel, etc, es decir es tóxica para el cuerpo humano) la información que llega al tálamo no es capaz de pasar al hipotálamo (parte racional) para ser digerida, procesada racionalmente y guardada en la memoria. Ese cortisol impide esa función, de forma que se nos queda esa información (O acontecimiento que estemos viviendo en situación de estress) bloqueada sin haber sido procesada. Por eso a veces tenemos fobia a una serpiente y no sabemos porqué, pues seguramente en algun momento tuvimos un susto por ver alguna, con ese estress el recuerdo se quedó en el tálamo sin digerir y sin racionalizar, por lo que siempre tendremos el mismo miedo ante la serpiente. Pues bien, se sabe que conla estimulación bilateral, emdr, se pueden poner en contacto de nuevo el tálamo con el hipotálamo de forma que si pensamos en las situaciones temidas o relacionadas con ellas, o con las posibles situaciones que nos hicieron aparecer nuestra fobia, con la situación traumática en sí, de forma que la información es ahora procesada de forma racional, eliminando todo posible miedo irracional, y siendo almacenada la situación en la memoria de forma que ya no es traumática más.
Es un proceso biológico, nada de energias bloqueadas, ni que somos así, ni nada de eso, es un fallo en el cerebro, producido por un exceso de cortisol. Es como el que es diabético, tiene un fallo en su organismo, solo que éste no se cura tan fácilmente como el fs.

Si es cierta toda esa teoria que subyace a la EMDR, entonces es una tecnica revolucionaria. Jamas habia oido hablar de ella. Lo primero a que me suena es a fraude, pero bueno, tal vez habra que darle un voto de confianza. Cuentanos mas sobre tu recuperacion. ¿Que es lo mas duro a lo que te has enfrentado hasta ahora? ¿Que pensaste/sentiste cuando lo hacias? ¿Te solucionó tambien tus problemas de eritrofobia (no se si los tenias)? Ah, y otra cosa, necesitas revisiones o ya esta, estas curado sin mas.

En cualquier caso, me parece demasiado bonito como para ser cierto. Disfrutalo...


:D

PD Eritrofobia=miedo a enrojecer, a ruborizarse.

Oye, si a ti te ha funcionado yo no tengo nada en contra de ello. Simplemente me parece demasiado caro para mi, aparte de que deberia trasladarme a otra ciudad para hacer el tratamiento y hoy por hoy no estoy por experimentar mas con mi pobre psique. Ya he tenido bastante.

NO, no es un fraude. Son psicólogos clínicos los que lo practican, que tienen las consultas a rebosar y les importa tres pimientos si creeis o no en el EMDR, ellos tienen trabajo de sobra y no les hace falta coger mas pacientes con necesidad de EMDR. Piensa que el EMDR sirve para muchas cosas, sobre todo para el Stress Postraumatico. Se inventó para eso, no para la fobia social.

Yo no he tenido que enfrentarme a nada duro, porque entre otras cosas aquí no hay necesidad de exposición, se cura todo desde dentro del cerebro. Si al final te expones y te sientes mal es que no te has curado.

Si te refieres a qué situaciones que antes me daban yuyu me he encontrado ahora y no me ha pasado nada, te diré que a todas. Desde ir a mi lugar de vacaciones yt tener que saludar a todo el mundo que hace un año que no ves (incluso ser yo el que busque el saludo cuando antes giraba la cabeza) hasta ir por los pasillos de mi trabajo con la cabeza alta y sin temor a que salga alguien de un despacho.

Pensar, sentir? nada especial, solo tienes que pensar de forma guiada por el terapeuta en situaciones de tu niñez, o situaciones en las que te sentiste minusvalorado y que lo pasaste mal, hasta no sentir ansiedad al recordarlas. Eso si, muchas veces he tenido ganas de llorar, incluso alguna de ellas me he sorprendido con lágrimas en medio de la consulta, sin saber de dónde salían. En el cerebro se mueve algo.

¿eritrofobia? no se lo que es.

No, no necesito revisiones. Pero si alguna vez me engancho en alguna situación pienso ir a digerirla con mi terapeuta. MIra aun en el caso de que tuviera que ir una vez al mes de por vida me parecería genial. Son 40 euros. Solo por lo bien que se duerme esa noche (la estimulación dura mas allá del tiempo de la visita, y el cerebro sigue reprogramando un tiempo a pesar de no escuchar el sonido bilateral) vale la pena los 40.

Eso si, la vida no os cambia. Si somos introvertidos no vamos a dejar de serlo. Yo sigo sin iniciar una conversación donde no tengo confianza, sin reclamar cuando el camarero me cobra caro y cosas así. Pero eso si, estoy tranquilo. MIra, antes cuando saludaba y aparecían esos silencios acojonantes, me ponía nervioso nervioso, que llenaba el silencio diciendo alguna tonteria como un piano. Ahora sigo callado pensando 'como no hables tú, amigo, aqui podemos estar que a mí me importa un pepino y prisa no tengo'. O antes cuando hablaba con alguien la ansiedad era tan elevada que no me daba tiempo a pensar entre la conversación y siempre te quedabas a expensas de lo que decía el otro, como si teneiendo que darle la razón, ahora sin embargo, me da tiempo a pensar 'qué chorrada está diciendo el capullo este' e incluso me callo el tiempo necesario para pensar lo que tengo que decir correxctamente y no dejarme llevar por los nervios y decir cualquier cosa para quedar bien.
Si alguna vez se me acelera el corazón ante una situación, que sigue pasando claro, enseguida aparece el cerebro para decir 'calma' no hay problema y la situación no se desborda. O sea, acojonado al principio vas por la vida igual que antes, pero cuando hay que actuar actuas bien, y a la larga vas dejando de acojonarte pues la experiencia te va diciendo que no pasa nada y que salgo de las situaciones chungas con éxito.
Es como si el cerebro le dijera a la amígdala: quieta pará, déjame a mí.

En fin, como querais, pensad lo que querais, pero esto tiene cura y no parches con efectos secundarios. Si algún dia tengo un enganchón fóbico lo diré, e imaginaba que iba a tenerlo seguro seguro, pero ya son muchos meses bien.

Perdona Cocoliso, te importaría decirnos ¿en qué ciudad te hiciste el tratamiento y en qué clínica?

Yo si me lo creo, muchas gracias por compartirlo.

Esta es una técnica controvertida y hay división de opiniones sobre si verdaderamente es útil o no. Pulsando en este enlace podéis leer una completa explicación sobre la técnica.

Por cierto, yo he experimentado con algo similar, el Hemi-Sync, y me ha entrado un vértigo de tres pares de cojones pero sí es cierto que he notado algunos cambios aunque no he podido seguir experimentando por el tema de los mareos.

Otra técnica revolucionaria para aprovecharse de la gente y sacarle dinero, como me desagrada esta publicidad indirecta, pero cada uno que haga con su dienro lo que quiera, supongo que los que necesitan un profesional de verdad ya saben donde han de ir, o eso espero

Muchas gracias pero la verdad es que de valiente nada, que estoy (perdonen por la palabra) acoj*nad* en sólo pensar que tendré que recordar situaciones muy angustiosas y desagradables. Pero bueno estoy resignado, si hay que hacerlo para superarlo pues no queda más remedio.

ehh jim morrison! vas a ir a hacer la terapia esa?? ves contandonos tus progresos plis, q nos gustaria ver como va evolucionando todo esto.

Cuando lei este post la verdad esq me intereso el tema, y resulta q hay una gravaciones colgadas en el emule, q las he escuchao y me parecen bastante timo, en realidad creo hay gente q se intenta aprovechar de esta tecnica, ya q se supone q es un reprocesamiento del cerebro mediente movimiento ocular, y no mediante escuchar unos soniditos o una sesion de relajacion.
Si encambio, resulta q en internet he encontrao 2 videos de EMDR, desconozco si hay mas, resulta q los vi antes de saber de q iva todo esto, y la verdad esq parecen las tipicas imagenes q ponen detras de un DJ en una discoteca, pero resulta q si te relajas mientas lo estas viendo empiezas a distorsionar lo q estas viendo. Es un poco raro de explicar pero es como q tu cerebro sabe q lo q estas viendo es falso o algo asi, y cuando parpadeas para ver lo q de vedad ves te das cuenta q tus ojos te hacen ver otra cosa.

PD: ya se q me he explicaoo supermal, pero me gustaria q el q ha hecho esta terapia me dijera si es de este rollo mas o menos.
R-PD: si alguien kiere ver estos videos y no los encuentra..... estann video google creo.

cocoliso68, te agradecería mucho si me pasaras el centro psicológico al que acudiste, aunque sea por privado. Creo en esta técnica, lo que supongo es que es difícil encontrar un buen profesional, por ello mejor acudir a sitios que se sabe que la cosa funciona.

Un saludo.

Al menos Stairwaytoheaven , como ya dijiste , si no ves resultado en 10 visitas marchate corriendo, que estas cosas son chungas, sino te veo años pagando.
Y sí que eres valiente , para probar un método de estos que a lo mejor son 4 colgados que no tienen ni título como a lo mejor sirven para algo , pero para probarlo hay que ser muy valiente.

Si alguien más se atreve al menos que tengais mucho cuidado, estas técnicas milagrosas suelen ser timos, no es por desanimar a nadie, sólo que mucho cuidado, me fastidiaría mucho que los que han enviado estos mensajes publicitarios hicieran daño a alguien.
Mucha suerte!

Timiido78bcn… por curiosidad ¿Nos puedes decir en que te basas para sospechar de la técnica EMDR? ¿Has leído alguna información que corrobore tu sospecha? ¿Podrías compartirla?

Yo el otro día estuve buscando algún profesional que aplique ésta técnica, y los nombres que encontré eran de psicólogos, que si buscas info sobre ellos no parecen 4 colgados…

Con esto no quiero defender una técnica que desconocía hasta que leí este mensaje. Solo quiero saber en que se fundamentan tus sospechas y si realmente merecen ser tenidas en cuenta.

Yo de lo que si que estoy en contra es que se muestren estas técnicas como milagrosas. Se puede decir que funciona más bien para unos casos que para otros, pero no que ¡CURAN! Ya que la gente anda loca en busca de tal milagro… y creo que el único milagro es encontrar la fuerza de voluntad que nos saque del agujero, si esta técnica puede ayudar a ello bienvenida sea, pero no juguemos con los sentimientos…

Sería interesante que los que la probáis explicarais los avances, etc.

Saludos.

Alguna gente le a ido muy bien esta técnica y cada vez hay mas psicologos que la utilizan con buenos resultados.

Yo solo queria decir que me parece interesante nada mas. No creo que se un timo ni nada de esto.

Dejo un enlace donde hay profesionales en españa.

http://usuarios.lycos.es/emdrid/

:) Si, claro. Esa era mi intención desde un principio.
Por lo pronto ya tengo cita para el martes que viene por la tarde. Aunque la primera es sólo para hacer un diagnóstico y habrá poco o nada que contar pero supongo que algo diré.

Auto-cataclismo, es que por mi experiencia, años de psicólogos de diferentes tipos, no hay ninguna técnica milagrosa ni que se parezca, por eso cuando aparecen estas cosas me cabrean mucho.
Lo más importante está en uno mismo y que el psicólogo te ayude en este proceso a trabajar tus pensamientos que te bloquean ,etc, para poco a poco irte atreviendo a hacer más cosas , mejorar la autoestima y tener una vida normal.
He oído 1000 terapias milagrosas , que lo solucionan todo , que son infalibles,etc , y mientras más oigas esto peor son y más timos son , porque se aprovechan del dolor de la gente y de la idea de que ellos tienen algo fantástico que tu sin hacer casi nada estaras curado y como han dicho muchas veces la fobia social es algo complejo, no somos ratas de laboratorio.
A mi la terapia que más y mejor me funciono es la cogntivo-conductual, te enseña a adaptarte y quitarte tus miedos pero no por milagros sino porque tu con tu esfuerzo vas avanzando,pero también depende de que psicólogo te topes , los hay de buenos y malos, pero técnicas milagrosas nada de nada.

Te equivocas
 

Te equivocas completamente, y no sabes cuánto además.

Existen varias técnicas de probada eficacia, más allá del "hágalo usted mismo" que tú mencionas una y otra vez en tu mensaje.

Por ejemplo el Biofeedback.

El problema de estas técnicas son su elevado precio (alrededor de 70-80 euros por sesión) y la escasez de profesionales formados en el uso de estas máquinas.

Te aseguro que hay vida más allá de la típica consulta con el psicólogo de turno, con el que te puedes tirar AÑOS hablando , hablando y hablando...y nunca llegar a ponerte bien. Eso si, a base de tantos años y años hablando, llegarás a conocer lo peor de ti mismo hasta límites insospechados...tu maldad no tendrá misterios para ti. Aparte de eso, poco más.

Conozco mucha gente que ha recibido tratamiento por Biofeedback que llevaba años con depresión, con fobia social, sin poder casi ni salir de casa, y que después de un año con biofeedback hacen una vida no sólo absolutamente normal, sino que son incluso líderes cuando están con otras personas.

Te aconsejo que te informes un poco, y sobre todo que pruebes las cosas, antes de descalificarlas y despreciarlas tan alegremente.

Un saludo.

Re: Te equivocas
 

He estado curioseando un poco para saber algo sobre el Biofeedback ese, y en las páginas que he visto ninguna comenta nada sobre la utilización con éxito para tratar algún tipo de fobia, aunque sí para la depresión suave.

http://www.psicologia-online.com/autoayuda/bio/
http://www.tantra.org.ar/biofeedb.htm

Que tiene de milagroso o de mágico pasarse un año y medio en terapia?, si venía alguien y me decía: con una sesión de EMDR quedé como nuevo! entonces si sospecharía, pero cocoliso dijo que estuvo por más de un año en esto, si pasarse ese tiempo en algo es milagroso Timido tienes un concepto muy extraño de los milagros.

Mi experiencia personal con psicologos me enseñó que ellos pueden aportar mucho, pero que soluciones soluciones: definitivas, duraderas, y que vayan directamente al grano de nuestro problema no las han hallado todavía, por eso existe ahora una nueva corriente de psicoterapeutas que prueban con terapias alternativas. No te olvides que la cognitivo conductual de la que hablas fue en su momento una terapia revolucionaria, cuando todos todavía pensaban en los encunciados de Freud.

Yo personalmente ya contacté a un psicólogo que utiliza EMDR, me he informado hasta el hartazgo de esta terapia y quiero probar, lamentablemente ando un poco escaso de fondos ahora, pero apenas pueda iré.

En la mula hay un archivo de audio sobre EMDR, que se llama:

"Bienestar y confianza en uno mismo-UNED-EMDR-ERICKSON-control del STRESS-(Mark Grant)"

y bueno, no se si funcionará, pero te relaja mucho y luego duermes que te cagas :D es muy agradable de escuchar, se lo recomiendo a todo el mundo.

Yo si que lo he oido, y al principio es solo una relajación guiada, es interesante seguirla pq te prepara para cuando aparecen los sonidos bilaterales. Y es cierto aparecen ciertos estados-recuerdos en la mente , con esos sonidos, qué curioso!

La he subido al Megaupload, así no hace falta que carguemos todos la Mula

Bienestar y confianza en uno mismo-UNED-EMDR-ERICKSON

Creo que a veces molesta la voz, en esta grabación está solo el sonido bilateral.

Sonido Bilateral

No entiendo como se hace para descargarte eso en esa pagina web ke das.