Respuesta: EMDR funcionó. Estoy curado 100%
 

Hola, soy Mary. Contestandote a tu mensaje, te diré que sigo en el Centro Previ, voy todas las semanas y hablo con una psicologa. Durante las sesiones que he ido, le he tenido que contar todo lo que me pasa, y termino llorando y usando los keenex que tiene en su mesa. Me ha dicho que primero me tiene que valorar individualmente, por lo cual he de acudir unas 5 sesiones aproximadamente a la consulta individual con ella, despues se acude a la consulta tanto individual como en grupo, porque dice que hay cosas que no se pueden decir en grupo, y requieren estar a solas con la psicologa, porque en grupo a veces todos quieren hablar y no da tiempo a decir todo lo que uno lleva dentro.
Me va bien de momento, pero es caro, cuesta la consulta 70 euros, y todas las semanas, imáginate. Pero estoy tratando de que me lo pague en parte mi seguro de Adeslas. Espero que te sirva de ayuda lo que te cuento, seguire diciendote cosas si me entero de alguna novedad. Seguid bien. Y un abrazo. Mary:roll:

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¡Oh sí, estoy curado!

¡Me voy corriendo a hacer botellón con mis colegas, a seguir alguna moda estúpida, y a aprenderme los nombres de todos los concursantes de GH!

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Bueno Búnker menos negativismo. No obstante, por favor, más pruebas de que la terapia funciona. Animo a más gente que la haya probado a que cuente sus supuestas curaciones.

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Muchas gracias por la informacion. La verdad esq 70 euros uff.... pero bueno si funciona no me importaria gastarme eso o mas. Espero sigas informandome, me he vuelto muy esceptica y si se q a alguien le ha ido bien en un centro pues me animaria a probarlo.
Gracias de nuevo y que vaya bien

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jajajaja...............XD :lol: buena esa.

a formar parte del inmenso rebaño del conformismo :grin:

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Hola¡ yo estoy comenzando la terapia EMDR estoy avanzando ya, mi problema no es tan grave como hace algunos años ahora solo sufro de eritrofobia pero aun asi no me aislo, trato de no hacer caso a mis pensamientos que son lo q me han mantenido con miedo y ansiedad. La cura esta en uno mismo no hay duda y con un poco de ayuda pues mejor. Ya les contaré como me sigue resultando la terapia hasta el momento todo va bien ¡ animo a todos ¡

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Muy buenas. Soy nuevo en este foro aunque llevo sufriendo de ansiedad por más de 10 años.

Pues bien, desde el viernes pasado he dejado de tener ansiedad. Nada. 10 años de problemas se han curado de golpe gracias a esta técnica que me ha descolocado completamente. Mi cerebro todavía da vueltas de la incredulidad, aunque leyendo algunos mensajes veo que a varios os a pasado lo mismo: fin de las taquicardias, de los pinchazos en el estómago, de los pensamientos obsesivos, etc. Francamente todavía no lo he asimilado.

Aun así me gustaría hacer una pregunta. A pesar de que me ha curado, la personalidad mía sigue siendo tímida y algo precavida: ¿Esta técnica es peligrosa si se hace sin un experto? Lo digo porque antes de esa curación experimenté unos dolores de cabeza y tristeza algo desagradables. En mi última sesión tuve una especie de "espasmo" y luego dolor en el pecho hasta que después de forzarme las lágrimas desapareció.
Me da cosa comprobar que esta técnica tiene tanto impacto en la salud y desconfío de hacerla yo solo sin supervisión digan lo que digan los tutoriales.

EDIT: Ups, me estaba confundiendo con el tapping (EFT). Lo siento :sad:

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Hola compañer@s...

A quien le pueda interesar...

Conseguí descargar 4 meditaciones de EMDR... (yo también he hecho terapia con ello, y me ha ayudado muchísimo) y las meditaciones son geniales... bien como complemento ó como práctica personal individual...

Por si quereís probarlas, aunque he visto en algunos mensajes que había algunas referencias a las dos primeras meditaciones, creo que no conoceís las otras dos que hay aparte...

Los dos primeros links se pueden escuchar directamente en la web, y el último es para descargar una carpeta comprimida con 2 meditaciones más... En total son 4 meditaciones:

- [corte 1] Relajación con EMDR.mp3 : http://www.divshare.com/download/4735320-569

- [corte 2] Control del stress con EMDR.mp3 http://www.divshare.com/download/4735333-69a

- "CONTROL DEL DOLOR CON EMDR 1 y 2": http://www.megaupload.com/?d=5VXMK2TV

Compartirlas con quien queraís!!!

Un saludo a todos!

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Guau súper !! En verdad que bueno que te has recuperadO me alegro mucho por ti, la verdad jamas había escuchado de ese método que impactante me ha dejado así de O.O OMG !!

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GRACIAS ! Por el excelente aporte y suerte :wink: