Santino:
Yo no he dicho nunca 100% infalible.

Ni siquiera he dicho que sea tan facil como con StairwaytoHeaven. Yo llevo mas de año y medio.

Quiero dejar claro otra vez que YO NO TENÍA FOBIA SOCIAL sino timidez e introversión que me impedía relacionarme socialmente. También, como me dijo la psicóloga, cada persona es diferente y no todo el mundo va a reaccionar y mejorar de la misma manera.

Pero si algo he aprendido después de estas sesiones, es que hay que proyectar una imagen positiva porque nosotros somos lo que pensamos. Cuando te ves (sientes) como una persona segura, esa es la imagen que percibe el resto de personas aunque no te lo creas.

Bueno tengo que decir que a juzgar por la actitud de Cocoliso en otro post de este foro, estoy completamente de acuerdo con la gente que defiende aqui la terapia cognitivo conductual.
Eso no quiere decir que no crea que el EMDR funcione, pero solo es una terapia COMPLEMENTARIA, como lo son la hipnoterapia, los libros de autoayuda, etc.

No se puede esperar que cada vez que me pase algo la solución sea gastar unos 35 o 50 euritos y ya está. Aqui hay una clara concepción erronea de lo que debería ser un "tratamiento".
Se supone que debemos aprender a lidiar con la ansiedad, con el stress, con las situaciones difíciles y con nuestra manera de pensar, no me va servir de un carajo (y de antemano les anticipo a quienes piensen que el EMDR es la fórmula mágica), cualquier terapia si sigo pensando que soy inútil, inseguro, bobo, inhábil, pobre desvalido, etc. por que creen que la gente no se cura?.

En muy buena onda les digo y si quieren creánme sino no, si no hacen una terapia (como la cognitivo-conductual) que les ENSEÑE a valerse por ustedes mismos y a cambiar de mentalidad, que les devuelvan su dinero, porque es UN TIMO!.

Se puede decir más alto pero no más claro, totalmente de acuerdo Lao

suerte la tuya!

No entendí tu comentario gambetero...

por que no seguis contando vuestras experiencias?
 

Qué tal os va con el emdr, seguis avanzando los que empezasteis la terapia?. He oido hablar muy bien de esta tecnica. Por lo visto ya se esta empezando a utilizar en universidades de algunos paises.

Lo primero que le preguntaría a uno de los psicólogos que llevan a cabo esta terapia es ¿Qué estudios científicos demuestran que esta técnica es eficaz? Yo quiero datos experimentales, no elucubraciones ni hipótesis maravillosas. Vamos a lo que importa: ¿esto se ha investigado científicamente? ¿cómo? ¿con qué muestra? ¿cuáles han sido los resultados? ¿se han dado a conocer a la comunidad científica, han sido publicados? Si es así yo quiero leerlo, no me conformo con lo que me cuente alguien que, ¿por qué no va a ser uno de esos psicólogos que quiere darse publicidad? Tendremos fobia social y muchas ganas de superarlo, pero no somos tontos y con las esperanzas de la gente no se juega. Datos, quiero datos.

Gente, les cuento. Hace un tiempo que vengo leyendo el foro pero nunca había participado. Tengo problemas para socializar desde que era chico y he realizado infinidad de curos/entrenamientos/etc.etc. para poder superarlo además de años de tarapia gestáltica y breve. Nunca nada funcionó (salvo cuando cursé por primera vez el método Silva, pero duró unos meses).
Me enteré de EMDR por el foro y hace dos meses que hago esta terapia con una psicóloga. Estoy viendo algunos "pequeños" avances, es mas, creo que este fin de año voy a asistir por primera vez a la fiesta de Navidad de la empresa donde trabajo.
Por otro lado, noto que desde que voy a estas sesiones estoy cada vez mas cansado; mi psicologa dice que es depresión y si no levanta voy a necesitar alguna medicación. En fin, esta es la parte que no me convence.

EMDR
 

que tal chicos?

lo del EMDR es verdad que aun no se sabe como funciona. es un caso en que el empirismo brilla por su prescencia... se sabe que funciona pero aun no sabemos como. hay varias universidades en usa. en israel y creo que en alemania que la estan investigando.

hace unos meses lei en la revista SCIENCE que sometian a pacientes que sufrian diversas fobias a resonancias magneticas y a electroencefalogramas, mientras les hacian EMDR para descubrir los cambios que este producen en el cerebro.

lo del empirismo en la medicina no es nada nuevo, la ciencia esta llena de ella, existen muchos tratamientos medicos que funcionan, se llevan usando desde hace años pero que no se sabe a ciencia cierta su funcionamiento, pero no es esta razon para dejar de utilizarlos.

La terapia de EMDR funciona y tiene mucho exito, lo demuestran los muchos casos que estan ya documentados y al hecho que se le preste cada vez mas atencion por parte de los cientificos.

como cualquier terapia no sera infalible y no funcionara en el cien por ciento de los casos. hace unos dias mi terapeuta me comentaba lo curioso que resulta el hecho de mientras a la practica totalidad de los niños les va muy bien el EMDR y que incluso les gustaba (corren a ponerse los cascos) a los adolescentes no les gusta y nos les va tambien esta terapia. que sinembargo a muchos adultos le funciona muy bien (yo incluido).

del cansancio que cuentas, Marc1974, seguramente tu psicologa tendra la razon. por mi parte te puedo decir que el EMDR me ha relajado muchisimo. duermo como nunca, y por esto me levanto con mas energia y despejado.

yo por experiencia propia, y por la de otras personas, puedo recomendar que prueben las sesiones de EMDR como "ayuda" a la terapia congnitivo- conductual. en mi caso en concreto (y cada caso es diferente) a funcionado (vaya que si a funcionado!), cambiando mi vida de forma radical. en cuanto los aspectos tecnicos del como funciona... pues que mas da!! lo importante es que puede ayudaros a salir del pozo en el que, como yo estaba atrapado y tener como yo ya la tengo una vida normal como cualquier ser humano merece

saludos