8 consejos para levantar la autoestima
 

La autoestima es la que hace que estemos felices, gozosos,entusiasmados o puede hacer que nos sintamos decaidos, tristes,y que no valemos de ahi la importancia de tener una buena autoestima.

A CONTINUACION ENCONTRARAS 8 CONSEJOS PARA ELEVAR TU AUTOESTIMA:

1-Haz lo que te apasiona. Todas las personas tenemos algo que nos gusta hacer, que nos apasiona, (aunque a veces, no es fácil de descubrir). Cuando te sumerges en algo que te gusta mejoran tus sentimientos hacia ti mismo y tu autoestima.
2-AYUDA A LOS DEMAS. No hay nada que te haga sentir mejor que ayudar a otros "hay mas felicidad en dar que en recibir"

3-ENCUENTRA TUS DEBILIDADES Y FORTALEZAS. Todos tenemos cosas buenas y malas sientete orgulloso de como seas lo diferente que seas de los demas es lo que te hace unico, esas debilidades son para otros fortalezas se tu mismo no te dejes moldear por los demas, si todos fueramos iguales que diferencias habria.



3-NO HAGAS CASO A LAS CRITICAS.No dejes que nadie te dija como ser, no dejes que se porten mal contigo si lo hacen simplemente alegate de ellos.

4-ALEGATE DE MALOS AMIGOS. Sal con personas positivas y que te apoyen, las malas cosas son las que mas se nos pegan y al estar con personas asi llegaras a ser igual que ellas. La gente negativa nunca es feliz por eso no te juntes con ellos.

5-APRENDE A ACEPTAR CUMPLIDOS. Si los demas tienen buena opinion de ti tu tambien debes tenerla.

6-SE POSITIVO. Si vemos las cosas positivas hasta en los problemas tienes mas posibilidades de exito, las cosas negativas llegan y se van si asi uno lo desea.
7-AUTOEXAMEN. Piensa en las cosas aprendidas, desarrolladas, que has echo alo largo de tu vida, si no hay aprendido mucho esto te mostrara que debes esforzarte mas por hacerlo.

8-NO TE SIENTAS MENOS. Si te ves inferior alos demas estas empeorando tu baja autoestima, encuentra algo que los demas no sepan hacer y tu si eso te ayudara a ser mejor.

Al mejorar tu autoestima tu semblante y apariencia cambiara y compartiras alegria

EXITO!!

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deporte! dopamina!
dopamina barataaaa! llévate un gramo de dopamina y te regalamos uno de serotonina!

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primoh un gramico de sero, pa ti y pa mis huevos. Te invito a dopamina por privado locohh

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no ENTENDI TU MENSAJE

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wtf.. que significa??

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Pues está claro que este mundo es de las personas apacionadas

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Es increíble que no nos hayamos dado cuenta pero la mente humana es igual que el cuerpo, así es, si quieres un cuerpo sano y fuerte todo el mundo sabe que hay que nutrirse bién y hacer ejercicio pero no todos lo hacen; es lo mismo con la mente, hay que ejercitarla y como?, muy fácil, voy adicionar 1 consejo más a la lista que tan amable hizo ALEJANDROMARTIN y que a mi me ha funcionado excelentemente.

9.- Dite un Consejo A diario: Todas las mañana cuando abordo el autobus para ir al trabajo me digo mentalmente a mi mismo "No me importa lo que los demás piensen de mí yo hago lo que deseo", en las tardes durante el trabajo me repito " Soy la única persona que decide que hacer con mi tiempo" ,"Haré mi trabajo con mi mejor esfuerzo y si tengo un error aprenderé y me retroalimentaré para no volverlo a hacer" y me a funcionado como no tienen idea, ahora soy una persona más segura, más extrovertida y hasta inconcientemente hablo con un tono de voz más fuerte y confiado, claró hoy en día lo sigo haciento y ya han pasado 2 años desde que comenze, así que tu también todos los días mentalizate si tienes pena dite que no tendrás pena, si eres inseguro dite que no te importa lo que los demás piensen de ti; el chiste es que todos los días ataques esos punto débiles, todos y cada uno de los días hasta que desaparezcan.
Yo empece a hacerlo porque leí en alguna parte que después de los 30 años de edad el caracter que tienes se te queda de por vida.