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rayser 10-feb-2013 11:13

Alergia social
 
Después de llevar un año en el foro, me doy cuenta de que realmente no se podría llamar fobia social a lo que tengo.
La mayoría tenéis ansiedad social debido a que os da vergüenza hablar o interactuar con personas.

Pero he visto pocos casos en el foro en los que la ansiedad se deba a la simple presencia de gente a tu alrededor.

Hace unos años sí que tenía fobia social de la de ser tímido, no hablar nada y demás. Pero es que ahora ya no tengo nada de timidez, y aún así siento ansiedad, incluso con mi familia.

Mi caso es al igual que el vértigo a las alturas. Yo no tengo miedo a las alturas (incluso me gustan los sitios altos), pero me entra mucha ansiedad cuando me encuentro a una altura elevada.

El problema es que debido a esto, no sirve de nada la terapia cognitivo - conductual, ya que no tengo ni baja autoestima ni timidez, es como algo químico del cerebro, como quien tiene alergia a los gatos o perros.

La cuestión es esa, a alguno de aquí le pasa esto? Tener ansiedad social sin tener ni timidez, ni baja autoestima ni nada de eso.

dadodebaja28439 10-feb-2013 11:33

Respuesta: Alergia social
 
O sea, es como si te agobiara la gente, ¿no? Pero he leído comentarios tuyos en los que dices que con cierta gente llegas a estar a gusto.

Suponiendo que no me equivoco en lo anterior, lo tuyo no es como la alergia a los animales o perros, sino una alergia selectiva.

Teniendo en cuenta que sientes ansiedad incluso con tu familia (yo igual), puede ser que no te guste tener demasiada confianza con la gente o pasar demasiado tiempo con ella, ya que eso te agobia.
No sé... ¿Con qué personas puedes llegar a estar más o menos bien?

Respecto a tu pregunta, yo personalmente no conozco a nadie que le pase lo que dices, pero seguro que hay alguno en este foro.

rayser 10-feb-2013 11:38

Respuesta: Alergia social
 
Cita:

Iniciado por Chesco18 (Mensaje 597579)
O sea, es como si te agobiara la gente, ¿no? Pero he leído comentarios tuyos en los que dices que con cierta gente llegas a estar a gusto.

Suponiendo que no me equivoco en lo anterior, lo tuyo no es como la alergia a los animales o perros, sino una alergia selectiva.

Teniendo en cuenta que sientes ansiedad incluso con tu familia (yo igual), puede ser que no te guste tener demasiada confianza con la gente o pasar demasiado tiempo con ella, ya que eso te agobia.
No sé... ¿Con qué personas puedes llegar a estar más o menos bien?

Respecto a tu pregunta, yo personalmente no conozco a nadie que le pase lo que dices, pero seguro que hay alguno en este foro.

Con las únicas personas que no me pasa esto del todo (algo sí), es con los, digamos, "no normales".
No sé la razón, si es que la hay.

aintzane 10-feb-2013 13:10

Respuesta: Alergia social
 
Rayser, me pasa algo muy parecido que ya he comentado en este foro en otras ocasiones. La conclusión a la que he llegado es que soy introvertida y más insociable que fóbica (tímida). Tal vez también sea tu caso. Sólo llego a ser yo misma con contadas personas y con el resto, aunque algo de fobia me de reconocer y mostrar ciertas características rechazables mías (insociabilidad, personalidad neurótica, excentricidades, forma diferente de pensar, mi trayectoria, estados anímicos bajos...) lo que más me ocurre es que simplemente no me apetece interaccionar o bien que sea poco rato. Adoro estar en mi mundo, no me agradan las interrupciones. Quiero decidir cuándo relacionarme con otras personas. Puedo llega a disfrutar con estas personas (incluyo aquí a mi familia), sé relacionarme, me caen bien y les caigo bien, los puedo querer y todo, pero pocas veces me apetece realmente interactúar, y no digo ya si es gente que llega a MI CASA sin haber avisado :mal:, los asaltos no me gustan. ¿Por qué me apetece tan poco relacionarme con las personas con las que no puedo ser yo 100%? Pues porque terminas cansándote y deseando encerrarte en ti misma otra vez. Empiezo regular, por la tensión (residuos de fobia), luego bastante bien (hasta no llego a darme cuenta cuando he pasado de hacer papel por amabilidad a disfrutar verdaderamente, pero llega un momento que tengo que retirarme a mis aposentos, ensimismarme y recuperar energías.

wiholi 10-feb-2013 13:15

Respuesta: Alergia social
 
La fobia social no es igual en todas las personas, no se eso te lo tendría que decir un especialista porque el sabe mejor lo que tienes. Yo en mi caso ya no soy tan tímida, pero si tengo baja autoestima. Ahora tengo clases de expresión corporal y tengo que cantar y bailar delante de 50 personas, tiemblo pero al final lo hago. Antes ni lo haría, saldría corriendo. Aunque ganas si que tengo jaja Un saludo

KRONOS 10-feb-2013 13:52

Respuesta: Alergia social
 
Incluso la más grata compañía acaba hartando a la larga.
Mucha vida social me agota y me desvitaliza.

LOU SPIN 10-feb-2013 14:00

Respuesta: Alergia social
 
Vamos a ver, ¿te sale urticaria cuando estás con gente? Si la respuesta no es afirmativa, va a ser que no es alergia de lo que adoleces. Para mí que lo que te pasa es bastante característico del fóbico social de largo recorrido. Al final se llega al statu quo en el que la otrora ansiedad se va trasmutando por un cierto desdén y displicencia ante la presencia de otros seres humanos. Pero no por ello deja de ser una forma de fobia social al fin y al cabo.

Chiron 10-feb-2013 14:55

Respuesta: Alergia social
 
Muchas veces da la sensación de que no tienes fobia social, pero sí tienes. A lo mejor ahora no estás muy expuesto a situaciones sociales, y te da la sensación de que ya no tienes fobia. Pero luego cuando empiezas a trabajar, por ejemplo, te das cuenta de que tenías más fobia de la que creías.
A mí me ha pasado.

wolfman 10-feb-2013 15:52

Respuesta: Alergia social
 
Cita:

Iniciado por rayser (Mensaje 597575)
Después de llevar un año en el foro, me doy cuenta de que realmente no se podría llamar fobia social a lo que tengo.
La mayoría tenéis ansiedad social debido a que os da vergüenza hablar o interactuar con personas.

Pero he visto pocos casos en el foro en los que la ansiedad se deba a la simple presencia de gente a tu alrededor.

Hace unos años sí que tenía fobia social de la de ser tímido, no hablar nada y demás. Pero es que ahora ya no tengo nada de timidez, y aún así siento ansiedad, incluso con mi familia.

Mi caso es al igual que el vértigo a las alturas. Yo no tengo miedo a las alturas (incluso me gustan los sitios altos), pero me entra mucha ansiedad cuando me encuentro a una altura elevada.

El problema es que debido a esto, no sirve de nada la terapia cognitivo - conductual, ya que no tengo ni baja autoestima ni timidez, es como algo químico del cerebro, como quien tiene alergia a los gatos o perros.

La cuestión es esa, a alguno de aquí le pasa esto? Tener ansiedad social sin tener ni timidez, ni baja autoestima ni nada de eso.


A mi me pasa un poco parecido...yo soy extrovertido,y aunquè un poco timido,me relaciono e interactùo con la gente perfectamente.
Tampoco me considero la ùltima mierda que cagò pilatos,o sea que de autoestima,voy normal...
Pero lo que si me pasa,es que hay determinadas situaciones que prefiero hacerlas solo que con gente,porque me sube mucho el nivel de ansiedad...
Es como si solo,llevara yo el control y manejara la situaciòn a mi antojo,mientras que haciendolo con gente "dependeria" de ellos y al subirme esa ansiedad tuviera que dar alguna explicaciòn...

respecto a lo segundo, en mi caso,la terapia cognitivo-conductual no me sirve de nada...A mi lo que me mantiene estable es la paroxetina...y cuando este verano estuve sin ella,los niveles de serotonina cayeron en picado...

asi que...paroxetina de por vida,y al menos,puedo llevar una vida normal.

Kutsuu 10-feb-2013 18:26

Respuesta: Alergia social
 
Lo que te sucede seguramente sea que te has adaptado a la soledad y te has vuelto asocial.

A mí también me sucede algo así. Aunque intento socializar desde hace un tiempo para que mis encuentros sociales futuros sean fluidos y algo agradables (por el trabajo más que nada).

Jassito 10-feb-2013 18:54

Respuesta: Alergia social
 
Cita:

Iniciado por aintzane (Mensaje 597608)
Rayser, me pasa algo muy parecido que ya he comentado en este foro en otras ocasiones. La conclusión a la que he llegado es que soy introvertida y más insociable que fóbica (tímida). Tal vez también sea tu caso. Sólo llego a ser yo misma con contadas personas y con el resto, aunque algo de fobia me de reconocer y mostrar ciertas características rechazables mías (insociabilidad, personalidad neurótica, excentricidades, forma diferente de pensar, mi trayectoria, estados anímicos bajos...) lo que más me ocurre es que simplemente no me apetece interaccionar o bien que sea poco rato. Adoro estar en mi mundo, no me agradan las interrupciones. Quiero decidir cuándo relacionarme con otras personas. Puedo llega a disfrutar con estas personas (incluyo aquí a mi familia), sé relacionarme, me caen bien y les caigo bien, los puedo querer y todo, pero pocas veces me apetece realmente interactúar, y no digo ya si es gente que llega a MI CASA sin haber avisado :mal:, los asaltos no me gustan. ¿Por qué me apetece tan poco relacionarme con las personas con las que no puedo ser yo 100%? Pues porque terminas cansándote y deseando encerrarte en ti misma otra vez. Empiezo regular, por la tensión (residuos de fobia), luego bastante bien (hasta no llego a darme cuenta cuando he pasado de hacer papel por amabilidad a disfrutar verdaderamente, pero llega un momento que tengo que retirarme a mis aposentos, ensimismarme y recuperar energías.

todo esto es lo mismo que siento yo.

MissMuerte 10-feb-2013 19:47

Respuesta: Alergia social
 
......................

Nihilista 10-feb-2013 20:12

Respuesta: Alergia social
 
Me suele ocurrir secularmente. Recuerdo la primera vez que estuve en, lo que pomposamente se conoce como "Gran Ciudad" (Gran Ciudad, gente diminuta :D), y casi tengo una taquicardia. Me sentía como si fuera a ser aplastado por la estampida de los Ñus del Serengueti. No había lugar por donde escapar porque, en cada rincón, en cada lugar de apeo, en cada mal cruce, la turbamulta te esperaba.

Aún hoy no soporto las aglomeraciones, algo que me retrae de determinados sitios propicios para el bullicio. Me siento ahogado, creciendo exponencialmente mi neurosis porque, por ejemplo, mi pituitaria se vuelve muy sensible detectando el olor (¿hedor? :pensando:) que desprenden aquellos a mi alrededor.

Coincido con lo expresado más arriba, es probable que la costumbre te haya hecho asocial y la simple idea de compañía te genere inquietud, al creer imprescindible, a la par que necesario, interactuar. La mejor manera de conservar la calma es relativizando el problema: siempre existirá incomodidad en esas situaciones, empero no hay razón para no preservar los nervios en estado de tranquilidad. No soy partidario de la exposición, no obstante, en casos como este puede ser la solución, lo escribo por experiencia propia.

Gusanos 10-feb-2013 20:32

Respuesta: Alergia social
 
Yo ya no sé... no siento "vergüenza" pero sí me incomodan los seres humanos, incluso aunque no interactúe con ellos, un poco. La simple presencia me agobia, aunque bastante peor es el tener que tratarlos, cuanto más cerca o más, peor. No es porque piensen esto o lo otro o relacionado con autoestima o algo así, es algo distinto.
En parte porque no sé tratarlos, o sí, más bien siento que no me apetece porque esperan algo que a mí no me sale espontáneamente como a ellos.
Entonces todo se vuelve un absurdo.
Sé fingir y parecer normal perfectamente (lo he hecho muchos años), incluso de lo más extrovertida y todo eso (y si dejo de hacerlo "empeoro" en mi "parecer normal" pero el sentimiento de..inadecuidad o no sé, de "sentir ajeno" sigue ahí 100%, aunque pasen años), pero en un tanto por ciento elevado no me vale la pena, el esfuerzo no me compensa. Por dentro estoy tensa, estresada, a veces aburrida, asqueada, no tiene demasiado sentido ya que no disfruto realmente y cada vez menos...
No conecto o algo así, no puedo, no me veo en los otros. Siento que hago teatro, y es que así es, me limito a imitarlos, no sé ser humana. :nolose:

Cita:

Iniciado por aintzane (Mensaje 597608)
Quiero decidir cuándo relacionarme con otras personas. [...]pero pocas veces me apetece realmente interactúar, y no digo ya si es gente que llega a MI CASA sin haber avisado :mal:, los asaltos no me gustan. ¿Por qué me apetece tan poco relacionarme con las personas con las que no puedo ser yo 100%? Pues porque terminas cansándote y deseando encerrarte en ti misma otra vez. Empiezo regular, por la tensión (residuos de fobia), luego bastante bien (hasta no llego a darme cuenta cuando he pasado de hacer papel por amabilidad a disfrutar verdaderamente, pero llega un momento que tengo que retirarme a mis aposentos, ensimismarme y recuperar energías.

También me pasa eso...

Cita:

Iniciado por wolfman (Mensaje 597669)
Tampoco me considero la ùltima mierda que cagò pilatos



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