Sin motivaciones
 

No se si alguno de vosotros os sucede esto, pero yo he llegado a un punto que no tengo ningún tipo de aspiraciones ni motivaciones en mi vida. Digamos que he dejado pasar tantos años en este estado, que ya no tengo energías, se lo comente a la psicóloga y me dijo que mi falta de energías o cansancio era debido a mi estilo de vida y que intentara hacer algo que me motivara o apuntarme a cualquier cosa que me guste.
El caso es, que ya no encuentro sentido a nada, admiro las personas que se apuntan a estudiar algo o alguna cosa de ocio solo por el simple hecho de disfrutar haciéndolo sin buscar una finalidad en ello.
Supongo que mi forma particular de ver la vida es producto de una depresión llevada en el tiempo, por lo que he leído la depresión tiene esos síntomas de no sentir motivación hacia nada, no es difícil ser feliz si sabes que metas u objetivos te quieres marcar, pero es que sinceramente yo como voy a ser feliz si nisiquiera se que objetivos quiero? , si esta claro que a modo genérico quiero ser feliz o tener una pareja pero es que no tengo la motivación necesaria para asumir todo lo que conlleva lograrlo.

Y lo peor es cuando ves que la vida ha pasado muy rápido y no has cambiado nada, lo notas cuando ves a la gente de tu alrededor como va evolucionando y para ti todos los años es igual, eso ha terminado de quitarme la ilusión por todo ya me dejo llevar por la vida en vez de guiarla yo.

Una de las frases que reflejan muy bien lo que nos puede suceder si no cambiamos con el tiempo es esta:

Si tu te mueves el mundo se moverá contigo, pero si te quedas quieto el mundo se moverá sin ti.

Respuesta: Sin motivaciones
 

Igual.
Sentirme igual.
A mi tampoco tener sentido nada: tener bebé, tener mujer, etc.
Suelo imaginar una forma espectacular de acabar con todo esto.
Pero primero quiero acabar con esos legionarios.
Y maldecirlos a todos mis enemigos, a todos esos incircuncisos.

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Eso no es depresión, por lo menos no una depresión normal y sin más síntomas. Los términos más adecuados son apatía y abulia, falta total de interés por comenzar cosas, de voluntad, de iniciativa, y en verdad es mucho más difícil liberarse de algo así que de una depresión por muy severa que sea, porque cuando se tiene depresión, si llega a presentarse una ventana, la oportunidad de poder disfrutar algo que a uno le guste, se disfrutará aunque sea en ese momento, aunque sea poco, pero se puede, en cambio, cuando se está apático, abúlico y anhedónico (incapaz de hallarle el gusto a nada que previamente le haya gustado a uno), no hay mucho de donde poder hallar esas ventanas.

Aquí tienes a otro que está en las mismas, con sólo dos opciones delante de mí: lo que llevo un año haciendo sin resultado alguno, hacer experimentos con medicamentos para tratar de hallar no una ventana sino una puerta para volver a tener tan siquiera un equilibrio químico por el cual pueda volver a ser capaz de sentir gustos y emociones (algo que tampoco siento, aparte del miedo perpetuo y generalizado); y la otra opción no me permitirían ponerla aquí por obvias razones.

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La psicóloga me ha recomendado que me apunte a un gimnasio, tiene su parte lógica pues es cierto también que cuanto menos esfuerzo o ejercicio se hace menos endorfinas segregamos y el cuerpo es como un motor, que si no se le da uso no genera energía de nuevo. Asi que a pesar de costarme muchísimo, pues no tengo nada de energías voy a intentar almenos hacer algo de deporte a ver si eso influye.

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Identificado!

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Me pasa igual, y necesito esforzarme demasiado para motivarme o hacer algo porque ni ganas de levantarme en la mañana tengo :llorando:

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Yo he tenido épocas de esas. No me gsuta dar consejos, porque cada persona es un mundo, pero te los voy a dar por si te pudieran ayduar.
Lo del gym es verdad, MI ME AYUDÓ, me ayudó mucho y nunca fui de gymnasio, eso te lo aseguro. Pero, si no estás en forma tendrás que obligarte al principio, porque al principio todo es agotador.Y, en cuanto a lo demás, FINJE!.
Finje durante un mes, por ejemplo, que tienes ganas de.. , no se, leer novela negra, o de aprender un idioma, o de aprender a coser!! No tienes ganas pero conviertete en un actor y finje que las tienes.
Eso junto a ayuda profesional pueden ayduarte bastante.
Los resultados tardan , no basta con dos semanas haciendo spinning, pero te aseguro que merece la pena. Tu vida merece la pena. no voy de listilla, eh? yo tb lo paso mal y sólo te digo esto por si pudiera ayudarte. Pero cada persona es un mundo. SUERTE

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Pero has preguntado a un profesional? Que tengas esa tendencia desde niña no quiere decir que sea bueno que lo padezcas y menos al nivel que cuentas.

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Gracias por tu información y como bien se sabe, es cierto que no todo el mundo le ayudan las mismas cosas, pero un caso de apatía total y falta de energías, esta claro que si no produces energía no la vas a tener, asi que hacer deporte y que ese te lleve a cambiar tu rutina diaria de no hacer nada tiene como ser como poco un cambio a positivo.. ahora la cuestión es que se apunte mi hermana jajaj , pq quiero apuntarme si se apunta ella.

Respuesta: Sin motivaciones
 

Yo ahora me he apuntado al gimnasio pero por hacer algo, aun así me da bastante ansiedad ir bufffffff