Hola soy nuevo. Me llamo Rafa.
 

Hola soy nuevo. Me llamo Rafael y tengo 45 años. Tengo Fobia social entre otras cosas. Hago terapia farmacologica y psicologica (terapia cognitivo-conductual). He superado bastante la fobia y una gran depresion. Aunque en este momento estoy un poco harto porque el panico que me produce la fobia es bastante resistente y recurrente. Aunque no paro de hacer exposiciones. Hoy he ido a una reunion, a una exposicion y a una entrega de premios. En una asociacion a la que pertenezco y que no tiene nada que ver con la salud mental. Lo he pasado bastante mal. Tanto que estoy pensando en rendirme. No se cuanto tiempo aguantaré. No tengo ningun amigo.
En fin, no me enrrollo mas.
Saludos,
Rafa.

Respuesta: Hola soy nuevo. Me llamo Rafa.
 

Primero bienvenido al foro.

Pues ya has aguantado bastante tiempo con tu fobia social, el solo hecho de dar la cara a los problemas, enfrentando tu fobia haciendo cosas que te puedan incomodar, merece todos mis respetos y creo que no te has rendido, tal vez has pensado en rendirte pero no lo has hecho, porque como lo repito has afrontado tus miedos, eso es importante.

Sabes, todos en algún momento vamos a estar solos o acompañados, pero hay algo que tenemos que estar conscientes y es que al final lo único que puede sacarnos del pozo, aparte de los "profesionales" o "fármacos" somos nosotros, nadie más, esto lo digo en relación a lo del amigo, es triste no tener un amigo pero nunca es tarde.

Ánimos ya has llegado hasta aquí y a pesar de todo sigues luchando, aunque quieres renunciar, el enfrentar tus miedos te hace un guerrero. No te dejes vencer.

:bien: