En busca de soluciones
 

hola a todos soy adriana , estoy en busca de solucionar mis problemas relacionados a la ansiedad y timidez , me gustaria poder dejar esto atras y poder ser libre , o soy yo sola la que me siento que vivo en una carcel interna que no me deja disfrutar.

saludos a todos y mucha fuerza

Hola Adriana,sola no estas,pues yo mismo tengo problemas de ansiedad y timidez,espero encuentres pronto la solucion a esta angustia,y creeme la hay. Salu2 y mucha suerte.

Sola no estas pero no todos te pueden ayudar
 

Pues en mi caso aunque mi familia y creo que mis amigos se daban cuenta de que era tímido, no sabían lo que en verdad sentía por dentro y por eso no le daban la importancia que se merecía y por tanto no me pudieron ayudar, por eso te recomiendo que busques un profesional para que te ayude, ya que te diste cuenta que no lo puedes manejar sola.

Sinceramente no se si un profesional te puede ayudar (yo nunca lo he probado). Si te puedo decir que con los años va desapareciendo la verguenza, el ponerse colorado, etc. No asi el ser reservado con los desconocidos. Siempre necesitaras tiempo para soltarte.
Los ambientes son fundamentales. El estar con gente maja te permite ganar confianza y restarle importancia a los malditos coloretes. Poquito a poco te reafirmas, aunque siempre te quedas con la mosca detras de la oreja, por si vuelven los malos tiempos.
Bueno eso es lo que yo he experimentado. ¡Mucha suerte¡. Un saludo

Todo depende de que tan fuerte sea tu caso
 

Creo que todo depende del nivel de miedo que tengas pues fobia significa un miedo extremo al algo o situación y que te impide desenvolverte normalmente o lo que los demás hacen sin mayor problemas y uno no.

Pues en todo caso creo que todo mundo tiene algo de miedo y con el tiempo logra superarlo sin mayor problema.

Y sito ,crees que dejar que pasen los años es una buena solución? Yo creo que más vale buscar un profesional ya , salir del problema y ser feliz, para que esperar que pase el tiempo, mejor buscar soluciones