mi intención es desahogarme
 

hola a todos mi nombre para los que no saben ni les importo pero quiere leer es Luis Fernando de Colombia, tengo 16 años
mi intención con este post no es joder o fastidiar a cualquiera que lee esto ni quejarme me gustaría un tipo de recomendación u opinión frente a este tema hmhmhmhmhmhmhm con este suspiro comienzo
antes que nada feliz año a todos los integrantes de fobia social y ok aquí voy en diciembre me suscribí al foro buscando un tipo de personas con los que pudiera identificarme en ciertos aspectos y también para tratar de olvidarme que soy menos que nadie por tener (fobia social).
en este año compañeros me he puesto metas, objetivos o ilusiones etc. el caso es que aquellas "metas" lo pongo en comillas porque la verdad es que todas no las voy alcanzar no soy un soñador en exceso, ni una persona irrealista de la vida, simplemente trato de procesar mi vida de manera diferente.
mi historia: volviendo a esas "metas" trato de alcanzar lo inalcanzable a corto y largo plazo es decir, quiero estar cómodamente con cualquier persona y no lo contrario sentirme avergonzado por mis nervios y pun estallar y colorear mi cara de rojo creo que por ese tipo de miedo empezo con supersticiones de sentir que todos me miraban, pensaban de mi , hablaban de mi ropa y este no tiene fin si les doy una lista tipo factura cuentas bancarias, casi no terminaría jejeje . ok me he sentido bastante mal por esto a tal punto de sentirme aislado de la sociedad y auto destrozarme con pensamientos negativos que tan solo activa mis nervios como consecuencias ahora me sonrojo cuando hablo con chicas aunque no me gusten, sentirme presionado en una exposición de clase o interactuar con alguien, estar solo con personas alrededor, hacer fila en un banco o ya se imaginaran cualquier otra situación el caso es que soy ansioso en general y pues intento hacer cosas para contrarrestar esto pero me parece un carma pero igualmente quiero seguir luchando claro que me cuesta de hecho solo tengo 2 amigos los demás los perdí por tener vergüenza cuando me invitaban a salir y todas esas historias rechazaba la propuesta negándome a ese tipo y de oportunidades terminando alejándolos de mi. solo consigo interactuar en público con previa preparación y funciona pero de resto nada todo esto me hace pensar en la frase Voltaire(la diferencia entre lo que queremos ser y lo que estamos dispuestos a sacrificar por ello se llama frustración)

posdata: no he puesto mis metas pues es una lista de cosas pequeñas pero duras por lograr son muchas por eso destaco comunicarme bien; controlar mis nervios y sentirme auténtico.
disculpas por mi redacción u ortografía

gracias por su comprensión y recuerden si me quieren conocer o ayudar contactarme así sea para pedirme las horas jejeje aunque suene estúpido aquí esta mi correo: [email protected]

Respuesta: mi intención es desahogarme
 

Muy bien amigo desahogate y pues igual Feliz año ojala puedas cumplir varias de tus metas

Respuesta: mi intención es desahogarme
 

Bueno, está muy bien que te plantees metas, pero tienes que tratar de ser menos pesimista, sin andar pensando eso de que no se van a cumplir!

Si tienes esos objetivos en mente, pues no te obsesiones con cumplirlos, sino con tratar de cumplirlos y considera un logro cada paso que des hacia tu meta.

Para eso de no ponerte tan nervioso en público, hmm, no sé, creo que es algo individual y no sé si darte los consejos genéricos que se encuentran por ahí. Yo personalmente aprendí a lidiar con eso con una iniciativa hacia una mejoría, pero fue algo demasido paulatino y poco constante. Aún tengo mis nervios y tal, pero definitivamente estoy mejor que antes.

Sólo te puedo recomendar que para calmar la ansiedad en público empieces a "entrenarte" poco a poco, saliendo a dar un paseo, alguna interacción social con cualquiera si se te presenta la oportunidad, tal vez alguna actividad física y cosas así; lentamente te irás desensibilizando de la tensión que produce la gente; y también debes entender que la nadie está pendiente de lo que haces para juzgarte, hay veces en que uno llama la atención pero nada de eso te puede ser mortal, ¿o me equivoco? :)

Saludo y ánimo!

Respuesta: mi intención es desahogarme
 

joder gracias sonara cursi pero gracias familia :):vaya: