Viajes en autobus avion con ansiedad es posible?
 

Hola

Quisiera salir de viaje alguna vez. pero actualmente tengo algunas molestias que me derivan ansiedad.

Por ejemplo siento una flema pegada etras de la manzana de adan. o aveces una flema que esta donde termna la nariz y empieza la graganta. casi siempre me duele el cuello. Y inflamacion al comer cualquier cosa en fin.

Todo esto me ha generado muchisima inseguridad ya que en momentos de estres y nervios. se me acentúa cualquier sintoma.

Recuerdo que hace unos años antes de todo esto. era capaz de soportar 12hrs en un autobus sentado. hoy en dia simplemente no puedo concebirlo

Has viajado padeciendo ansiedad u otro transtorno?

Que me recomiendas para hacer un viaje?

Prefieres avion o autobus?

Haz disfrutado tus vacaciones teniendo ansiedad o ha sido un martirio?

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Pues verás, yo en los viajes en autobús de largo recorrido no he tenido nunca problema. Supongo que será que no van "temblando" tanto como los autobuses locales que hay en Alicante.

Pero sí que me pasó que al volver de un viaje de Italia (mi primer viaje en avión) sentía ansiedad al ir en estos autobuses locales que te he comentado antes.

Te recomendaría que fueses a tu médico, porque hay chicles para el mareo cuando viajas, ¡y funcionan! O al menos a mí :) Ante todo, ve relajado... plantéate que si antes no te pasaba, no tiene por qué pasarte ahora. También prueba a ir con alguien que te haga entretenido el viaje, estéis hablando y eso... así te distraerás y no lo pensarás.

¡Mucha suerte! :mrgreen: Y procura no hacer los viajes sentado de espaldas al sentido del vehículo o de lado. ^^

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A mi lo que me pasa es que pienso que me están viendo o que la gente cree que la veo, y me pongo nervioso tratando de actuar naturalmente pero no lo logro, así que prefiero siempre cerrar los ojos.

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Yo hace unos tres años tenia miedo a volar, le cogí miedo a volar pues yo sufro de un problema de sinusitis y cuando hay cambios de presión muy grandes me duele horriblemente la cabeza. El hecho de pensarlo me provocaba ansiedad, pensaba que me desmayaría del dolor, o que me pondría histérico y me tendrían que sacar de alli como si fuese un loco. Un día, no me quedo más remedio que coger un avion, estaba nerviosisimo, en el asiento estaba tan ansioso que si no me puse a gritar fue del propio miedo y verguenza, al final, como era de esperar todo salio bien y me senti muy orgulloso de mi mismo por aquello. Desde entonces, habré cogido 25 o 30 vuelos, algunos de 9 horas y he de admitir que si en todos ellos, tres veces me dolio la cabeza y lo pase fatal, pero para entonces ya estaba avituado a volar. Me llevo mi cajita de ibuprofeno, aguanto el tirón y intento que esas cosas no condicionen mi vida que suena a tópico pero : vida no hay mas que una.

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uhmm yo tengo fobia a viajar en carretera por muchas horas, siento que moriré ahi porque un tráiler o doble remolque aplastará el carro o bus donde viajo y también me da miedo morir en un accidente automovilístico. Yo preferiría viajar en avión si es largo el camino, aunque NUNCA me he subido a un avión:llorando: por pobre y es una cosa que sueño. Aunque debo decir que me daría mucha ansiedad y miedo la primera vez , porque no sé cómo se sentirá y por las turbulencias.Yo te recomiendo el avión y si te sientes mareado tomate tu DRAMAMINE ajaja o como se llame

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Has viajado padeciendo ansiedad u otro transtorno? = Trastornado he estado siempre y ansiedad tengo solo por llegar a mi destino.

Que me recomiendas para hacer un viaje? = Escuchar musica, pensar, reflexionar, un movil con buena bateria...

Prefieres avion o autobus? Avion no me he montado y creo que morire antes de montarme en uno, el autobus no esta mal.

Haz disfrutado tus vacaciones teniendo ansiedad o ha sido un martirio? Nunca me he ido de vacaciones a ningun lado.