como superar estas fechas sin psiquiatra?
 

me encuentro en verdad muy mal, pero los psiquiatras tambien descansan, y no no le puedo llamar al que me gusta, lo vere el miercoles pero para ir a comer y lo que menos deseo es agobiarlo con mis cosas si quiero mantener la amistad que tengo con el, el que me da psicoterapia esta ocupadisimo porque me imagino ha de tener muchos pacientes en la situacion que yo sobretodo en estas fechas, me estoy tratando de calmar con medicamentos, pero a veces tengo el llanto reprimido, y no me puedo soltar a llorar tranquilamente en casa sin que me digan que que me pasa, a veces cuando ya no puedo me encierro 3 minutos y lloro pero no mas, y de aqui al 6 de enero me tengo que aguantar, si por mi fuera me iria al psiquiatrico por mi propia cuenta, pero ya estan planeadas unas vacaciones, en las que espero relajarme pero mi situacion es desesperante por todo lo que se me viene encima el otro año empezando por mi divorcio, de ahi ya puedo correr si quiero a internarme pero estos dias prohibido asi

Respuesta: como superar estas fechas sin psiquiatra?
 

se me envio el mensaje solo, y no lo termine, bueno..... ya no puedo en serio ya no puedo..... nadie me puede ayudar aqui, ni en casa, estoy sola y desesperada de tener que callarme esto, y solo poder liberarme aqui... porfavor... deseo este infierno de temporadas termine

Me imagino necesariamente pasaras esto dias con tu familia y encima tu tramite de divorcio , mmmmm no esta facil se te junte todo, yo pensaria en hacer actividades que me distraigan y me apasionen, leer textos de psicologia de como pasar emocionalmente las fiestas navideñas cuando no se disfrutan,igualmente de como superar un divorcio y abreviar la convivencia familiar en las cenas de estos dias.