Comer es lo único que me da felicidad y a la vez me está matando
 

Tener sobrepeso es una mierda. Las personas siempre piensan en ti como lo que eres, una persona gorda. Nunca te van a valorar como eres realmente. A no ser que tengas una carácter excesivamente simpático y alegre, vas a pasar del todo inadvertida. Aunque eso no es lo peor, peor es el ridículo al que te ves expuesta cuando eres adolescente y ves que nadie se fija en ti, tu día a día se basa en desprecios continuos. Y encima lo único que te aleja de la agonía de la realidad es la comida, que a la vez es la causante de todos tus problemas y tu vida se convierte en un círculo constante de donde no hay fácil escapatoria. ¿Alguien se siente así? Yo estoy del todo desesperada por encontrar una salida, porque no sé cuanto tiempo puede seguir una persona así...

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Acabas de describir mi adolescencia. A mi me funcionó hacer deporte empecé a correr todos los días y a comer menos, perdí peso por la actividad física. La verdad es que me quedé muy bien, lo triste es que mi vida no mejoró nada, ni se me curó la fobia social, ni desapareció mi inseguridad.
Últimamente ya paso de todo, a mi me gusta comer lo que me de la gana y estar reprimiéndome me causa ansiedad, he vuelto a engordar un poco pero me da igual, a quien no le guste que no mire.

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Yo estoy igual, solo que por mi metabolismo no engordo.
Eres una mujer, y siempre vas a tener algún tipo detrás, necesitas una inyección de ego.
Y es lo que le digo a todo el mundo, pero tienes que hacer ejercicio es lo mejor, para tu mente y para tu cuerpo.
Ve a un gimnasio en horario donde no vaya mucha gente.

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No creas, hay algunas mujeres que no llevan el tipo detrás. Lo llevan delante.

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yo siempre he sido de engordar y adelgazar continuamente, aunque nunca llegando al punto de obesidad. pero aun asi, normalmente lo q se necesita es una motivacion para cambiar, si no es alguien, pues por ejemplo algo q quieras hacer en la vida, algun trabajo o algun viaje, algo en lo q sepas q tienes q estar mejor fisicamente para hacerlo.
a mi la ultima vez lo q me paso es q me canse de estar asi, simplemente me harte de llevar esa vida y de tener ese cuerpo, en cuanto te cansas del cuerpo q tienes empiezas a hacer algo por cambiarlo.
si no quieres ir al gimnasio tb puedes hacer ejercicio en casa.

no se si haces terapia, pero ya q tienes fs podrias ir por las dos causas, una por la fs y otra para q te curen la adiccion a la comida, por lo q cuentas la usas como la droga, para evadirte de la realidad y por q te da una felicidad momentanea, o mas bien un placer momentaneo.

y lo de siempre, ya sabes, no comas comida basura ni porquerias como dulces y chocolate q es lo q mas engorda y como raciones normales. bebe muchicsima agua, yo empece bebiendo agua y adelgace muchisimo solo con eso, al menos dos litros de agua al dia.
no se si tienes alguna consola como la wii o la kinet pero viene muy bien para hacer ejercicio en casa y ademas divertirte mientras lo haces. tb puedes bailar, aerobic o salsa, bailes de salon, hasta q sudes bastante. eso te ayudara tb por q teenr un hobbie te mantendra ocupada y no pensaras en la comida, y el ejercicio te aumentara la serotonina q es lo q buscas al comer.

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Claramente la solución está en que lleves una buena dieta y ejercicio físico, por lo general perder peso es fácil :)


En pocos meses puedes lograr grandes resultados un saludo Amy!

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La pregunta es: ¿Si las personas no tuvieran prejuicios sobre ti, te gustaría tu cuerpo?

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Hmmm... Si el problema con tu sobrepeso reside en que comes mucho tiene facil solución: dieta y ejercicio además que el ejercicio ayuda a liberar tensiones y a relajar la mente (eso dicen, porque yo no hago eso llamado deporte). Porque si estás mal contigo misma entonces estarás mal para los demás, en cambio si te empiezas a ver bien supongo que estarás más contenta y eso te hará ser más atractiva y esas cosas.

Es una chorrada muy obvia pero ahí la dejo...

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No me sucede, puedo comer "sopa de mocos" todos los días y no doblegarme... En cuanto a que se fijen en ti, eso solo importa de niña... De adulto aprendes a fijarte en otras cosas distintas al físico... o corres el peligro de convertirte en un perro lameculos ********** mamón a quien toda guapita pisotea. Es muy triste lo que los hombres llegan a hacer por una cara bonita, mejor fijarse en la personalidad, de veras.

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Gracias, lo de la kinet me parece una buena idea :)