perder miedos
 

mensaje editado

Respuesta: perder miedos
 

Así es. No hay otro modo.

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:bien:

a mi es lo que me funcionó para curarme y tampoco veo otra forma...

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Pues claro, practicando. Y comprendiendo que no hay motivos reales para tener ese miedo.

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Yo el año pasado conseguí vencer el miedo a ir a una cena de empresa después de cinco años trabajando allí y la verdad es que después de ir me sentí un poco decepcionada porque pensé, total, todo ese sufrimiento para qué. Este año he vuelto a las andadas y he decidido no ir. Hablando en plata y con perdón del vocabulario, no le veo **** gracia al asunto, eso es para los que quieran ascender y tienen que hacerse ver y demostrar lo simpáticos y encantadores que son y el mucho potencial que atesoran :risita:

edito: no entiendo porque censuran las palabras "feas" si aquí todos somos mayorcitos.

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Buen tema :bien:

Enfrentarse al miedo en cuestión y repetir una y otra vez.

Una cosa que ayuda también es analizar qué puede pasar realmente malo al hablar con una persona. Vemos que la mayoría de las cosas son exageraciones que nos fabricamos en nuestro cerebro. Tener esto claro hace que sea más fácil llevar a cabo lo que se comenta en este tema.

Al principio cuesta, pero según vas exponiéndote más y más a tus miedos y estos van desapareciendo.

Esto último me recordó a un anuncio:

Respuesta: perder miedos
 

Tienes mucha razon, pero yo soy muy cobarde para casi todo, ni modo.

Respuesta: perder miedos
 

“No conoceréis al miedo. El miedo mata la mente. El miedo es la pequeña muerte que conduce a la destrucción total. Afrontaré mi miedo. Permitiré que pase sobre mi y a través de mi. Y cuando haya pasado, giraré mi ojo interior para escrutar su camino. Allá donde haya pasado el miedo ya no habrá nada. Sólo estaré yo.”

Respuesta: perder miedos
 

Como más nos enfrentemos a nuestros miedos, más posibilidades tendremos de salir de esto.

Y cómo más nos encerramos en nosotros mismos y evitemos situaciones que nos producen ansiedad y miedo más díficil será luego enfrentarse a todo eso.
Yo lo estoy viendo en mi mismo, ahora que ya acabé mis estudios y aun no tengo trabajo me estoy "encerrando" demasiado y no tengo casi ocasión de enfrentarme a situaciones sociales. Y no me gusta nada eso , intentaré hacer un voluntariado o algo porque como más tiempo me pase sin hacer nada y sin interactuar con los demás, más me costaría luego hacerlo.