¿Porque Pienso lo que pienso?¿?
 

(((desde ya entiendo que hubo un post como este de continuación)))

Me he preguntado muchísimas veces porque pienso lo que pienso, que me lleva a pensar en eso, en ello, o estar pendiente de ese pensamiento, o esos pensamientos.
Inclusive me pasa en ocasiones replantarlo constantemente, a veces llega el punto que me olvido, se hace una especie de blancura en la cabeza y se siente un leve alivio, pero a los pocos segundo se desparrama nuevamente...
La mayoría de los pensamientos son reales, coas que me pasaron, que me pasan, pensamientos irracionales, cosas que aún no pasaron, algunos obscenos (estos me pasan cuando estoy hablando con alguien), a veces no pasa nada, es como un vaivén de cosas, inclusive me pasa que se me arman historias en la cabeza la mayoría no es real pueden ser buenas o malas depende,:?: a veces me siento mal por eso y otras veces demasiado eufórico...
lei en posts, que meditando ayuda, salir y todo eso, veré que pasa,
como lo han llevado ustedes???.........:bien:

Respuesta: ¿Porque Pienso lo que pienso?¿?
 

Yo a veces pienso que los demás pueden leer mis pensamientos y trato de no pensar jajaajaj, pero pensar es algo natural y no puedes dejar de hacerlo. :bien:

Respuesta: ¿Porque Pienso lo que pienso?¿?
 

He intentado dominar mi mente, pero no pude. Pensar "Listo, me siento bien". Pero no :mal:

La meditación esta bien. Nunca la use porque prefiero hacer actividad física, que también sirve para despejar los malos pensamientos y sentirse mejor.
Quedan los antidepresivos (IRSS, para la ansiedad)
Por ultimo, el tiempo- Cuando se esta mal el tiempo va a hacer que sintamos menos culpa y luego de eso empezar "proyectos" (cuando se esta mejor) que nos van a mantener la mente ocupada.