FobiaSocial.net - Como puedo ser una persona empatica?

Hola, Bueno mi psicologa me dice que me falta empatia con las personas que es por eso que mis amistades nunca han sido duraderas, que no muestro interes en lo que hacen ni menos me preocupo por ellos. Ella como es joven se hizo pasar por una estudiante y entro a mi universidad con el fin de verme como interactuo con la gente y me dijo que me expreso dando ordenes a las personas en un tono frio, que nunca les pregunto como estan a los amigos o conocidos que tengo y que no soy muy expresiva con ellos. Pero, si me preocupan solo que no se como demostrarlo. Yo siempre pense que era normal mi conducta. Ahora entendi porque una vez una compañera se enojo conmigo porque penso que le estaba dando ordenes que para mi era de lo mas normal decirle que haga esto y lo otro.

Pero hoy vino mi cuñada con mis sobrinos y ella estaba llorando porque mi hermano que es un desgraciado la abandono, porque la engaño con una prostituta y que no quiere saber nada de sus hijos. Yo no sabia como consolarla, no le dije nada mientras ella lloraba. Claro que me sentia mal por ella, pero no sabia que decirle como demostrarle mi apoyo. Me senti mal porque siempre me pasa lo mismo cuando alguien me cuenta sus problemas. Siento que con mi conducta soy algo insensible, y que tal vez por eso ya no se juntan conmigo.

Y pues mi mama me dice que lo tengo por genetica porque mi papa es asi, mis hermanos son asi, excepto mi mama que es la mas expresiva de la familia. Quiero cambiar no quiere ser asi siempre. Como puede ser mas empatica con la gente?