No quiero salir de casa
Hola desde hace un tiempo no quiero salir de casa y si lo hago me siento incomodo sin dejar de pensar en volver a casa... no me lo paso bien, no me rio estoy tenso......¿que me pasa?
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Respuesta: No quiero salir de casa
Hola, creo que es la fobia social. Eres tímido? o te han aislado o tratado mal?
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creo que el siguiente paso es la depresión. Apúntate a algo que te apasione, que sea más fuerte que esa fobia.
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Además, intenta que esta actividad haya poca gente.
Como a clases de idiomas en las que el máximo son 3 personas, asi es más fácil. Es lo primero que se me ha ocurrido |
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Si te la pasas encerrado en tu casa, a la larga, aunque no sé qué tan sensible seas, podrías acabar con agorafobia y depresión clínica, ahora estás a tiempo, creo yo de hacer algo al respecto, si se trata de distorsión del pensamiento, una visita al psicólogo, si es más grave y requiere tratamiento psicofarmacológico, al psiche.
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Ves al médico y que te pongan en tratamiento lo antes posible.
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Yo estuve 1 año y medio encerrado y soy super extrovertido y logre salir sin tratamiento. Vamos a ver,yo te recomiendo que vayas al medico y que lo intentes superar sin mediacion al principio.Yo estuve 1 año y medio encerrado en casa y me arrepiento muchisimo xq fue un año y medio perdido de mi vida. De verdad,apuntante a alguna actividad que te guste.A mi me valio mucho retomar los estudios,pero puedes hacer deporte o una actividad que te guste. Cuando lleves un par de semanas haciendola esa sensacion de querer volver para casa,se te quitara. |
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