El trabajo para una persona con trastornos de ansiedad
 

Soy una persona con un trastorno de ansiedad generalizada, que busca poder trabajar, en un país donde el trabajar es un lujo, ya que escasea y normalmente es precario, con los estudios básicos, y veinteañero, van pasando los años por mi y veo que no hay trabajo, lo cual me genera mas ansiedad todavia, ya que me cuesta adaptarme a muchos trabajos de cara a publico, todo esto me ha llevado a una depresión muy grave, tanto que me he planteado el suicidio, si alguien tiene palabras de animo, sugerencias, o algun tipo de comentario al respecto, se lo agradeceria.

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has probado a buscar la ayuda adecuada? yo tengo un transtorno de ansiedad y llevo trabajando 9 años de cara al publico.esa parte es solucionable,lo de encontrar trabajo esta jodido...

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Que casualidad, yo estoy "casi" como tu, pues nada no te queda otra que adaptarte al trabajo que estés dispuesto a hacer.

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Estoy de acuerdo en que puedes necesitar tomar antidepresivos y/o ansiolíticos. La Terapia Racional Emotiva (cambiar los pensamientos irracionales por otros más racionales) también es muy efectiva para la depresión (ahí está el libro de David Burns "Feeling good").

Ensancha tu capacidad de sufrir. No interpretes el mundo y la vida por estos momentos que estás pasando. Mucha gente que ha pensado en el suicidio se encuentra ahora bien y disfrutando de la vida, lo que no hubiese sido posible de haberlo hecho.

Escribe en un papel todo lo que te pida el cuerpo escribir, es más útil que hablarlo con los demás.

No te rindas.

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gracias a todos por vuestra ayuda, de verdad :)

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ojala puede encontrar un trabajo pronto. aqui en mi ciudad dicen que si mencionas que padeces ansiedad generealizada o algo asi. no te contratan.
mi ciudad esta en mexico y pues aqui yo trabajo por cuenta propia. reparando computadoras. compra venta y utilizo mucho mercadolibre no te digo que me deja mucho dinero. pero sobrevivo. y tengo para lo escencial y para algun otro lujo.

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Venga, no puede ser lo estoy leyendo, bueno si puede ser, algo similar me ha pasado, a mi en el trabajo me han dado ataques de ansiedad muy malos, vamos de creer que me moría, taquicardias, unos mareos, dolores de pecho, bajada de tensión, malestar abdominal… vamos todos los síntomas que todos conocemos, y todo eso trabajando de cara al publico, no pudiendo tener un momento de soledad, siempre rodeada de gente, y para colmo desconocida, así que no me quedaba ni me queda, otro remedio más que poner buena cara, se que es muy muy difícil, pero se puede, no puedes dejar que interfiera de tal manera, aunque al final lo acaba haciendo, a mi en un trabajo me decían las compañeras, -se te ve muy angustiada-, y joer, con todos los esfuerzos que yo hacia, lo acababa exteriorizando, cuando me decían eso, me sentía una mierda… y en los últimos tiempos en ese puesto, pues o bien acababa metiéndome en el baño, o pidiendo salir a tomarme la tensión en una farmacia, o escondiéndome por ahí.. al final descubrí que en parte, el propio trabajo era causante de la ansiedad, ojo junto con otros factores, que aun a día de hoy desconozco..

Personalmente, creo que no puedes ni debes tirar el carro, eres muy joven, te queda mucho por delante, respecto al tema laboral, si esta fatal, es todo una basura, pero es lo que tenemos, ten fe en ti mismo y se (intenta) ser positivo, cuando menos te lo esperes te llamarán para alguna entrevista, yo he tenido trabajos basura, pero el trabajo genera trabajo, y aunque sea basura el sentirse útil, y relacionarse hace a uno valorarse positivamente. Venga, animo… un abrazo muy muy fuerte.

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Estoy igual que tú.... hace poco vine de Madrid, me cogieron para un trabajo de cara al público en el que tenía persuadir al cliente más que ninguna otra cosa.... Duré 2 meses. Lo pasé bastante mal porque cada dia intentaba superarme y los progresos eran muy lentos para el ritmo que me exigían... pero tras el despido lo único que sentí fue alivio, esa es la realidad.

Ahí va mi consejo en base a mi experiencia: No busques trabajos de cara al publico. Vale que ahora mismo es lo que más hay... pero puedes aprovechar para estudiar algo que te permita un trabajo que no requiera estar tan en contacto con la gente... Obviamente con unos limites. Si la ansiedad es muy grande cuando tratas con gente sí que deberias tratartelo para superarlo un poco y que te sea más llevadero... porque está claro que un minimo de contacto humano te van a requerir, ya seas informático, diseñador gráfico o relaciones publicas, e incluso en tu dia a dia (hacer la compra, ir al banco, etc).

Para todo hay un remedio menos para la muerte, así que ya sabes... búscale la solución ;-) ¡Mucho ánimo!

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de niño yo tenia un tic que era demasiado visible, mis compañeros de colegio siempre se burlaban, ahora de adulto como que lo he controlado bastante, pero no trabajo, y si trabajara en algo que me da mucha ansiedad podria volver a aparecer.