¿Como eliminar mi timidez?
 

Hola soy un joven de 19 años y siempre que voy a la escuela en el bus me da miedo ser golpeado, siento que las personas me miran y me pongo tenso y nervioso. Eso pienso que me sucede porque de pequeño sufri acoso por mis compañeros de escuela, me molestaban por ser mas inteligente, por tener mejores zapatos, por hacer mejor las tareas. Me pegaban, y me ponian apodos ademas mis padres eran muy estrictos conmigo y mi madre me sobreprotegia mucho. He ido con psicólogos y NO ME FUNCIONARON para nada ademas todo eso me causo timidez y eso me hace que pierda oportunidades buenas como hacer amigos, tener novia (perdi a la única chava que quise por no decirle lo que sentia y lo peor es que ella sentia lo mismo). Estoy harto y hasta la fregada de ser asi, de que se aprovechen de mi, quiero ponerle fin a esto pero como Como??

PD: No tengo apoyo de nadie en esto, ni de mi familia, ni de mi único amigo (el dice que ''se me quitará sólo'' el también lo era y al parecer no me quiere decir como dejó de serlo)

Respuesta: ¿Como eliminar mi timidez?
 

¿Qué te parece si estudias algún arte marcial? Eso te hará sentir más seguridad. Si quieres algo bien ofensivo te recomiendo el Jeet Kune Do, pero no hace falta irse a los extremos, con boxeo o kick boxing alcanza :P. Elige uno que te guste :), de todas formas ten en cuenta que no es para pelearte con alguien, sino para sentirte seguro de que si algún día hay una amenaza verdadera y alguien quiere pegarte vas a tener las herramientas para defenderte.

Respuesta: ¿Como eliminar mi timidez?
 

Huy, pues, para empezar, dejar de pensar que la timidez es una característica que "se puede eliminar". No, la timidez es común a todas las personas, pero lo que varía es el grado de timidez y en qué situción o situaciones se manifiesta.

Bueno, tratando de responderle: se me ocurre que comience por evaluar e identificar las situaciones que lo ponen menos tímido, es decir, donde, a pesar de tener timidez, se puede desenvolver. Luego, intente ir a la raiz del problema en esa situación y confrontarlo con una acción sencilla (por ejemplo, si le da timidez estar cerca de una mujer en un bus, siéntese al lado de ella, sólo sentarse, no tiene por qué hablar). Así, puede ir, gradualmente, reduciendo su timidez en cada vez más situaciones.

Bueno, espero que le sirva en algo lo que le digo.

PD: Ahora que leo lo que escribí, me doy cuenta que sólo es un pésimo intento -imitativo- de describir de una terapia cognitivo-conductual, pero bueno, ya qué...

Respuesta: ¿Como eliminar mi timidez?
 

Bueno, si ya que aunque tomaré en cuenta eso del bus que por cierto si me da timidez sentarme con una chica jejej

Respuesta: ¿Como eliminar mi timidez?
 

Bueno, si ya que aunque tomaré en cuenta eso del bus que por cierto si me da timidez sentarme con una chica jejej

Respuesta: ¿Como eliminar mi timidez?
 

bueno.. esa es la pregunta que todos nos hacemos.jejejej

Esperamos encontrar aquí la respuesta.

Respuesta: ¿Como eliminar mi timidez?
 

no es que tu amigo no quiera decirte como dejo de ser timido, sino que lo mas probable es que ni siquiera el mismo lo sepa

si vas por ahi preguntandole a la gente, oiga, ud que hace para ser extrovertido? pues vas a obtener la misma respuesta, yo hablo nada mas y no me pongo nervioso, etc, pero nadie te va a dar una formula porque ni siquiera es algo consiente, sino que va mas a nivel inconsciente

dicho sea de paso para superar tu timidez debes trabajar duro, y este foro esta lleno de metodos y paginas para vencerla, yo te recomiendo el curso de dominatutimidezen9semanas.com que a mi me va mejor que cualquier sicologo, pero esta repleto de material gratuito este foro, ai que a darle animos y hecharle para adelante nomas

un saludo

Respuesta: ¿Como eliminar mi timidez?
 

Hola,

Esto se puede cambiar aprendiendo conceptos de psicología social....
Te voy hacer algunas preguntas, luego te daré algún consejo,esto lo puedes cambiar dramáticamente, créeme.

Cuantas amistades cercanas tienes donde estudias?

Cuantas son chicas?

Hay momentos en que seas extrovertido?si es si, cuando?

Te suelen cortar/dejar mal en conversación?

Te apartas de los demás y te quedas solo?

Pasan días sin que converses sin nadie en el sitio que estudias?

espero tus respuestas y la mia te gustara seguro ;-)

Broco

Respuesta: ¿Como eliminar mi timidez?
 

bueno ya que el creador del post nunca te respondio las preguntas, podrias dar esa respuesta para los demas, gracias

Respuesta: ¿Como eliminar mi timidez?
 

Encontrarle gusto a las actividades que necesitamos,
sino hay un minimo de gusto es mejor dejarlas,
y dejar fluir la vida..

Respuesta: ¿Como eliminar mi timidez?
 

es un buen consejo estudiar artes marciales, yo en tu lugar estudiaria algo como karate para que te de seguridad en ti mismo
el box es otra opcion pero es demasiado demandante

Respuesta: ¿Como eliminar mi timidez?
 

Tu relato parece la historia de mi vida.

Apuntate a un arte marcial (boxeo) como dice Whiteman, con que dejes a uno en el suelo no te volverán a molestar.

Yo ahora tengo 42 años, tu estas a tiempo. Yo no lo hice -me daba miedo hasta apuntarme- y me siguieron molestando.

Considera mi consejo, por lo menos mi experiencia habra servido de algo.

Saludos

Respuesta: ¿Como eliminar mi timidez?
 

Hola no habia visto el tema en meses, me he graduado y he terminado la escuela. Aun sigo timido y aun sintiendome algo inseguro en la calle como si me miraran todos y mi miedo al hablar y relacionarme sentimentalmente con las personas (siempre las alejo cuando tocan temar mios personales) eso es principalmente lo que quisiera eliminar.

Respuesta: ¿Como eliminar mi timidez?
 

Te respondo, puede que me sirva de ayuda:

R1: Solo tengo un amigo

R2: Ninguna

R3:Si, cuando me siento seguro de mi mismo o cuando estoy de muy buen humor y relajado.

R4: Si, solian dejandome hablando solo o no me ponian atencion y decian ''Si te estoy escuchando'' por esa razon mejor no hablaba.

R5: Si, la mayoria del tiempo me apartaba en la escuela de todos (ya me gradue) y solo en ratos hablaba con los demas o cuando ocupaba algo o necesitaba preguntar algo

R6: No eso nunca, siempre por algun motivo me veia obligado a hablar con los demas o si no, ellos lo hacian pero solo para preguntarme tareas mas no para conversar (como dicen solo por conveniencia)

Espero eso ayude

Respuesta: ¿Como eliminar mi timidez?
 

Hola!
mucho tiempo! pero mas vale tarde que nunca....no he estado por aquí.

como eliminar timidez.......(hay mucho que decir intentare ser lo mas explicativo posible.)

Eres una persona acostumbrada ha estar dentro de tu mente (pasado-futuro)
y poco acostumbrado ha estar fuera de tu mente (presente)

cuando uno esta presente, es cuando tienes mas velocidad de pensamientos....se hacen sin pensar,estas en modo automático (no estas anticipando lo que puede pasar si haces x o que, aquel día cuando hice x paso x)

R3:Si, cuando me siento seguro de mi mismo o cuando estoy de muy buen humor y relajado (aqui seguramente estas presente)

-Es de poco estatus no estar presente en muchas ocasiones
digamos que estas en una conversación de 5, todos te están escuchado, el momento que empieces a anticipar.....,el momento que te empiece a importar como reaccionan a lo que dices y un largo etc de cosas que te pueden hacer perder ese estado de estar presente hará que pierdas estatus y pones en bandeja que te hagan algo que pierdas aun mas ese estado de estar presente y te metas mas dentro de tu cabeza....(pensado por ejemplo ostias que mal he quedado o que hecho...surja inseguridades,etc...)

R4: Si, solian dejandome hablando solo o no me ponían atencion y decian ''Si te estoy escuchando'' por esa razon mejor no hablaba.Me imagino que habrás tenido momentos desagradables.esto pasa....la naturaleza humana hace que si una persona muestra poco estatus,muchas veces lo que hacen es bajárselo mas(y el suyo sube en muchas ocasiones) hay mucho que decir....

-
R5: Si, la mayoría del tiempo me apartaba en la escuela de todos (ya me gradue) y solo en ratos hablaba con los demás o cuando ocupaba algo o necesitaba preguntar algo posiblemente por que anticipabas que podías tener un momento desagradable por cosas que te han pasado en el pasado y eso hace que te apartes(te estabas protegiendo).

R6: No eso nunca, siempre por algun motivo me veia obligado a hablar con los demas o si no, ellos lo hacian pero solo para preguntarme tareas mas no para conversar (como dicen solo por conveniencia)

sentirse obligado ha hablar con los demás?el motivo es que inconscientemente te sientes menos y sientes que tienes que hacer un esfuerzo para agradar esto es muy contraproducente, "esfuerzo" baja tu estatus y esto inconscientemente la mayoría lo siente.

se que puede sonar complicado todo lo que estoy explicando, quiero mostrarte que hay conocimiento que puede ayudar a superar la timidez...tendría muchísimo que enseñarte....el resumen seria
-tienes que acostumbrarte ha estar en modo automático (estar presente), mejorando/cambiando para ser mas efectivo cuando estés presente

si quieres mas ayuda (podemos hablar por skype y si te gusta como te enseño podemos hablar de que sea tu coach ;)

[email protected]

Alex

Respuesta: ¿Como eliminar mi timidez?
 

yo me siento alegre de no ser sociable ya que al final a mi me conversan porque no haces eso sigues tu camino y esperas a que te hablen porque a veces ser sociable no es muy bueno porque tal vez estaras con personas pe tu acaso sabes que te valoran por eso que a veces es muy dificil diferenciar amigo y conocido