Llevo un tiempo con el ánimo inestable
 

Llevo un tiempo (dos o tres semanas) con el ánimo inestable, estoy en una época de cambios laborales y es posible que no sea más que eso.
Durante el día hay bastantes momentos en los que me siento triste, en otros se me pasa. Al caer la tarde también se me pasa.
Un abrazo.

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Si, por esta época cuando empieza a anochecer antes creo que para los ansiosos y con demás problemas se acentúa el malestar, yo ultimamente tengo bastantes taquicardias y duermo regular, y el trabajo no lo mejora, lo empeora. Lo tuyo es muy posible que con esos cambios la ansiedad aumente, al menos a mí me pasó cuando cambié de trabajo.

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Probablemente ayude la llegada del otoño y la disminución de horas de luz.

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Hola Pepe2,

Lo que cuentas hasta cierto punto es normal, pero si estás en este foro creo que no debe ser lo único que te pasa. El sentirse triste es sintoma de que no estás contento con parte de las cosas que hay en tu vida. Las tristeza es más una valoración de tus circunstancias. O quizás tengas algún problema en el que te debas poner manos a la obra para solucionarlo. Si nos cuentas más quizás podamos ayudarte. La tristeza es un sintoma de que algo no anda bien, no un problema en sí. Es la causa, no el problema. Nadie anda mal, triste, porque sí.

Las horas del día no son un problema en sí, pueden ser todo lo contrario, piensalo. Y el estado de ánimo no cambia de forma aleatoria. Si fuese así nos pasaría a todos.

Un saludo.

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Gracias a todos por contestar (Thomas, Kiartason, Voluntarioso y Charisi). En esta época de cambios (laborales y de estación) suelo estar un poco inestable de ánimo. Es verdad que no es eso todo lo que tengo (por eso estoy aquí, como dice voluntarioso), pero tampoco creo que todo esté causado por mi trastorno.
Hoy estoy mejor, gracias otra vez.

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Ánimo Pepe2, eso será una racha pasajera, verás como pronto te aclimatas a las nuevas circunstancias, tanto laborales como de tu vida diaria.

Yo no sé si influye el cambio de estación y las horas de luz solar, no te puedo aconsejar en ese sentido, pero sí te mando un abrazo y mis mejores deseos de que te encuentres bien cuanto antes.

Saludos.

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Muchas gracias Jorge, ya voy encontrándome mejor. Un abrazo

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Te entiendo por que me ha pasado y algunas veces me sigue pasando eso (tanto que he llegado a pensar que soy bipolar ejjeje xd), generalmente la llegada del invierno y estos meses un poco tristes, ayudan y propician que tu animo baje, y estes mas fragil o debil, ante situaciones que no conoces o no te gustan.
Espero que estes mejor¡¡
saludos¡

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Muchas gracias perdidodenuevo.
Ya me voy encontrando bastante mejor.
Oye, ¿eso de perdido?.....
Un abrazo.