terapias naturales que probè y me sirvieron
 

por favor si toman medicamentos o hiervas, antesde cambierlos o sumar algo natural consulten al medico o terapeuta
Probè la aromaterapia de naranja, para ansiedad, fobias e histeria,
Para depresion leve probe te rojo una cucharada o medio saquito dos o trs veces al dia, nunca de noche. dio resultado, lo mismo con la hierva de san junan( hipericon) 15 gotas 3 veces al dìa, ojo, no comer muchas frituras o cosas pesadas como chocolates o grasas, puede caer mal al higado. si sos muy blanquito, tenè cuidado con la exposiciòn al sol.( produce fotosensibilidad) dio buenos resultados en la depresion leve. ojo con las dosis del hipericon, en eeuu se reportaron casos de pensamientos violesntos hacia otros o hacia uno mismo. utilizar dosis bajas, y todo antidepresivo debe tomarse bajo vigilancia mèdica, tambien provoca problemas para mantener la erecciòn o retrasos en la eyaculaciòn. cuidado.
tambien probe una cucharadita de levadura de cerveza dos veces al dìa, para depresiòn y ansiedad.
no comer azucar blanco , ni muchos almidones (papas, batatas9 me ayudò a estarmenos nervioso, la miel es buena, un abrazo, por favor difùndanlo. gracias.
ojo on la hierba de san juan, no la combinen con damiana o medicamentos antideopresivos, pueden provocar manìas, tampoco la interrumpan de golpe, puede producir un gran bajòn.

gracias por compartir la info centauro, mira que casualidad yo estoy llendo al homeopata este sabado, y ya habia escuchado hablar de la hierba de san juan.

saludos