os dire una cosa sencilla que a mi me ayuda a reaccionar LEED ESTO
 

me he dado cuenta de que la gente de este foro y yo me incluyo estamos bloqueados porque no hay ganas de nada ni hay energía y cuanta menos haya menos va a haber es un circulo vicioso
hay que DESPERTARSE dejar de estar estancados mentalmente......lo que podéis hacer para espabilaros es mucho ejercicio, escuchar música alta, yo que sé lavaros la cara con agua fria, o beberos una cerveza
a mi me funciona, y me encuentro con mas fuerza con ganas de hacer cosas en vez de tumbarme en el sofá a ver la vida pasar :aplauso:

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Pues tienes razon. Hay que hacer ejercicio y alimentarse bien. Somos lo que comemos y si no tenemos salud nuestro estado de animo se vera afectado. Ya lo dije en anteriores ocasiones y es lo mejor!! Abre la mente que no veas!!

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que palo jajaja, yo lo haria pero es que ir solo no mola nada y el gimnasio no me lo puedo costear, asi que trabajo con los dedos, bueno intento salir a la calle a tomar algo y andar un poco. pero aun asin me faltan energias

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en general cosas q e activen la serotonina estan bien:

tomar el sol, yo disfruto los ultimos dias del verano yendo a la playa.
hacer ejercicio como dices, el ejercicio fisico anima bastante te sientes mejor y con mas fuerza fisicamente.
el sexo, no pongais pegas q la masturbacion tb vale.
el chocolate, mmm, pero sin hincharse eh, jajaja

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Ultimamente ya casi no comento en el foro.

Tienes buenas intenciones pero parece que ignoras muchas cosas, lo que dices se escucha facil pero si tomamos en cuenta que muchas personas ademas de la fobia social tienen otros problemas y no pueden poner en practica lo que dices, cuando se tiene tiempo para hacer ejercicio bien, escuchar musica, etc, creeme que a veces cuando estas deprimido no tienes ganas ni de escuchar musica, lo de la cerveza me parece absurdo, mas que ayudar te hace mal.

creo que todo esta en el equilibrio, pero como cuesta alcanzarlo.

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Lo importante es la actitud y la voluntad, lo que haga cada uno y le funcione vale.

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iba a abrir un hilo sobre temas parecidos... asi que me quedo en este.

: No se para donde tirar, que hacer, la falta de iniciativa vuelve a aparecer, o sea, podria hacer algo ahora o mañana pero me pararia mas pronto que tarde porque no tengo un plan a largo plazo. Solo avanzaria hasta que la inercia dejase de actuar.

Maldita sea, y pensar que hace 10 años, unas oposiciones estaban "tiradas".



Ahora, solo me sale sacar el coraje para hablar de politica y cosas que no me afectan casi nada, y para odiar. Si es que trabajar... no lo veo, no no. Me veo inseguro por mi poco valor profesional y de sociabilidad y pasandolo muy mal, no me compensaria tanto padecimiento por unos euros de mierda. ¡¡no se para donde tirar!!, ¡¡necesito algo en lo que creer!!. tengo ganas de llorar.