No sé que puñetas me pasa
 

Hola, soy un chico de 17 años. Estoy diagnosticado de TDAH (Trastorno de Déficit de Atención y Hiperactividad) desde hace mucho y nunca me he medicado a pesar de ello. De pequeño sufría una conducta muy agresiva que se vió volteada repentinamente al pasar los años a una conducta amable, simpática, atenta y para nada agresiva. Nunca he tenido amigos de verdad, sólo amigos por conveniencia. Estoy todos los días encerrado en casa sin salir por lo que he dicho antes, como mucho salgo a pasear, sólo salgo cuando voy al pueblo de mi padre donde estoy en un grupo de gente. Soy incapaz de mantener una conversación de más de 3 minutos con nadie, la mayoría de ellas sólo son preguntas o comentarios. Cuando estoy con más gente hablando sobre algo no sé que decir, por lo que mucha gente me ve como alguien muy callado. Mi lenguaje corporal denota mucha timidez (brazos cruzados, piernas y pies cruzados) pero he ido falsificando este lenguaje corporal para contradecirlo y adoptar el lenguaje corporal de alguien confiado, seguro y sociable. Hay una cosa que contradice mi timidez, y es el contacto visual directo y creo que es uno de mis puntos fuertes, no me cuesta nada mantener el contacto visual con la gente, incluso con desconocidos. Por la calle suelo sonreír mucho, y muchas chicas me devuelven el gesto, también mantengo contacto visual con toda la gente que pasa por la calle. Me afectan muchísimo las burlas, aunque sean en tono gracioso. Si habéis conseguido leer esta parrafada, cosa que agradezco mucho, me gustaría que me aconsejarais (teniendo en cuenta todos los aspectos que he comentado sobre mí) sobre como mejorar mi situación, ya que creo que mi principal problema es básicamente mantener una conversación fluida y larga, aunque puedo estar equivocado. Saludos.

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Eso posiblemente se debe a que no estás acostumbrado a entablar una conversación larga con nadie, ni siquiera con tu familia yo te recomiendo practicar delante del espejo hablandote a ti mismo como si tuvieras una conversación con alguien y ya verás como vas a ir cogiendo práctica e irás ganando confianza al hablar (te lo digo porque a mi me pasa lo mismo y el truco del espejo funciona)

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Eso es signo de que eres una persona inteligente que mediante técnicas creadas haces dar otra imágen. Sólo te falta lo de tener conversación, ahí aún no controlas mucho. Pienso que vas por buen camino. Si conseguiste controlar el lenguaje corporal, puedes controlar lo segundo mediante práctica.
Ya nos contarás. Un saludo!

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Hola, pues por lo que he leido primero quiero decirte que tienes 17 años pero tienes un lexico muy rico y sabes expresarte super bien, no creo que tengas problemas a la hora de entablar una conversacion y demas con alguien cuando hayas superado el tema de la timidez, y en cuanto como superarlo, pues mira no sabria muy bien que decirte,yo no soy timido, soy inseguro, y me crea problemas a la hora de relacionarme con la gente, ves poco a poco, no de golpe, y sigue la conversacion del otro enlazando unos temas con otros, parecera una tonteria pero puede funcionar
animos¡¡

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Probablemente aún no hayas cogido la suficiente confianza con una persona como para entablar una conversación larga e interesante.

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Gracias por vuestras respuestas compañeros, voy a practicar el consejo de hablar de cara al espejo e ir cogiendo confianza pero personalmente pienso que acabará siendo limitado por mi imaginación, aunque trataré de que no ocurra eso. Después de unos días os contaré que tal me ha ido.

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Ninguna tontería, de hecho es una de las claves de la conversación, sino la charla se tornaría monótona y aburrida.

Muy buenos consejos, que con práctica si llegan a funcionar!

Añado uno más, tratar de relajarte a la hora de emitir un comentario o de continuar con la conversación, no forzarte a decir algo sencillamente para rellenar, al principio realmente puede costarte mucho trabajo pero al igual que 2 consejos anteriores con constancia se pueden ir dominando poco a poco. n_n

Hoy es un regalo por eso se lo llama presente.

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He intentado lo del espejo, y para mi sorpresa, me resulta imposible. Ya de entrada me cuesta empezar a hablar frente al espejo mucho, mucho más que con una persona. Cuando por fin consigo comenzar a hablar mi tono de voz disminuye drásticamente hasta el silencio, no sé que decir... ¿Interpreto sólo mi rol? ¿Hago el rol de transmisor y receptor? ¿Me imagino el receptor? Con un simple "Hola, ¿cómo estás?" me vuelvo extremadamente tímido hacia el espejo y me vuelvo incapaz de seguir hablando, mucho muchísimo más de lo que sería con una persona que no conozco de nada, aunque no haya nadie en mi casa escuchándome.

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Tienes que hacer de transmisor y receptor suponiendo un poco lo que te va a responder la otra persona