Como me relajo?
 

Ahora tengo visita en mi casa, una amiga de mi hermana, la chica esta buena pero no estoy para ligar en el estado que estoy... solo quiero relajarme y estar en mi estado natural, creo que tengo un nivel alto de fs, ahora tengo mucha ansiedad, temblores, palpitaciones, sed y bloqueo mental, estoy hasta los cojones de pasar por esta mierda cada vez que entra alguien nuevo en casa :cabezazo:
que hacéis vosotros en estas situaciones para relajaros?

Respuesta: Como me relajo?
 

que pasa si te encierras en tu cuarto y no saludas a la amiga de tu hermana?

Respuesta: Como me relajo?
 

Saludala educadamente, y ponte a ver videos graciosos en youtube, yo siempre hacía eso.

O ponte los audifonos escuchando alguna canción que te haga sonreir.

Respuesta: Como me relajo?
 

yo voto por que te pongas los cascos y escuches algo de musica, intenta dejar de pensar un rato

Respuesta: Como me relajo?
 

ya que parece que estas solo delante del ordenador, sigue ahi hasta que se vaya y respira hondo y lentamente. y bebe agua si tienes el grifo a mano

Respuesta: Como me relajo?
 

Cierra la puerta y sigue a lo tuyo, tú no tienes ninguna obligación de socializar con ella.

Respuesta: Como me relajo?
 

Sé que va a sonar a un consejo duro pero te podes encerrar en el baño y masturbarte un rato :D Eso te va a ayudar a liberar tensiones y liberarte un poco del deseo sexual si la amiga de tu hna está muy buena :D

Ahora hablando en serio. Lo de encerrarse en tu cuarto siempre funciona pero no ayuda para nada a superar la fobia sino para alimentarla más; lo que yo hacía era salir de mi casa a dar una vuelta y luego volver cuando el invitado ya estaba ahí, así me resultaba más fácil ponerme en contacto con alguien extraño.

Respuesta: Como me relajo?
 

Totalmente de acuerdo, yo no hablo con desconocidos a no ser que sea estrictamente necesario.