q hacer si tu familia no te entiende!!
 

Hola soy nueva en este foro
desde hace años tengo fobia social pero ultimamente a ido empeorando al punto q no puedo trabajar ni estudiar porq no puedo salir sola.mi familia solo critica diciendo q eso no es una enfermedad q yo lo hago aproposito.hasta mi pareja no cree q tenga fobia social ni cree q eso exista.el me acompaña cuando salgo .pero me duele q no me crea y q tambien piense como mi familia

Respuesta: q hacer si tu familia no te entiende!!
 

Incorporar a un tercero en la relación entre tu y tu familia. Podría ser un familiar, un psicólogo, un amigo. Ahora, te digo que hay personas que no cambian y son problemáticas. Nose si ese sera tu caso. Nose cuantos años tengas. Si te sientes mal en tu casa, busca independizarte. Saludos

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manda a tu novio a la mierda si no te cree para ke perder el tiempo! Ademas si no cree ke ni exista menudo paleto mas leer y menos pajearse!

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independizarse

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Bueno, gracias a mi psicóloga, qué maja por cierto, me se varios trucos.

Me recomendó que les explicara los "tercios", si hacía falta, todos los días, y así hice.

Para recuperarse, una persona necesita tres cosas:
1- Tratamiento con medicamentos.
2- Trabajo personal, luchar por tí, vamos.
3- Apoyo del entorno.

Tardé años, sí, pero lo he conseguido, al menos no que me entiendan, pero sí que me respeten. Cada vez que me decían "Ay hija, que exagerada eres", "Mira que ponerse así por nada", "a ver si te controlas más"... Yo les respondía:

-Gracias por aportar la tercera parte para mi recuperación, y es sarcasmo. Así nunca me recuperaré del todo, y un 1/3 es por vuestra culpa.

Pues al final han cuajado. Siguen sin comprender el tema, pero ahora me protegen, tanto que les da miedo irse de casa y dejarme sola, no vaya a ser que me de un ataque y ellos no estén ^^ bonita vuelta de hoja :)

Ahora ya saben cuándo llamar a urgencias, cuándo darme pastillas y cuáles, cuando yo no puedo andar, o llamar a mi novio porque él si sabe qué hacer conmigo xD

Y no te agobies, es raro que unos padres, amigos, o familiares, lleguen a entender una enfermedad mental de alguien cercano. Pero tú puedes ayudar a que ellos aprendan :)


Ah! se me olvidaba, el segundo truco que me dió la psicóloga es: No te des cabezazos contra la pared.
Si no funciona, y ellos no te aceptan, encamina tu vida para salir de esa casa. No es huir, es matar una mosca cojonera.

(Consejo, deja a ese novio imbécil que tienes, si no te cree ni quiere creerte, solo te va a hacer daño, te lo digo POR PROPIA EXPERIENCIA).

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bueno de cierta forma tu pareja deberia apoyarte y creer en ti ya que querer es confiar en uno y ayudarlo cuando lo nececite y con respecto a tu familia tal vez no entiendan por lo que estas pasando tal vez no lo quieran ver tampoco pero no por eso te debes deprimir busca alguien con quien conversar y comparte como te sientes hablar con alguien que t entienda y te escuche siempre sera algo agradable

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Es cierto esto se da siempre nadie que no tenga fobia social o la aya padecido va entenderte ellos lo ven como si fuera una excusa tuya para no salir pero en el interior nuestro esta el miedo a exponerse frente a las demas personas ese temor inesesario que nuestro cerebro nos inmpone que queremos superar si tu familia no te entiende simplemente debes pensar solo en ti al fin y acabo ellos no se hacen el daño ni se sienten mal tu eres la unica que esta padeciendo esto y a la unica que debe importarle no los escuches que cuando estes recuperada y quieras salir te van a criticar luego por callejera :D
Suerte :)