alguien con ansiedad generalizada dejo de fumar????
 

Hola a todos,soy un chico de 24 años que tiene ansiedad generalizada y para mas colmo,agorafobia.Ya hago bastante vida normal.Menos ir muy lejos de mi ciudad hago vida normal.

El problema es q fumo bastante,una cajetilla diaria y quiero dejar de fumar,pero tengo miedo a como reacionara mi cuerpo....tengo miedo que se me agrave mucho la ansiedad al dejarlo.

Alguien lo dejo???

Respuesta: alguien con ansiedad generalizada dejo de fumar????
 

pues yo no fumo, pero pues el hecho de que contemples el dejar de fumar es un gran avanze, es verdad fumas demasiado a ese ritmo vas directo a gran cantidad de enfermedades y no hablo solo de cancer o enfisema, pero a los jovenes esas razones no le importan mucho porque lo vemos como algo muy lejano.
Hoy dia existen medicamentos que te pueden ayudar a dejar de fumar, y tambien terapia psicologica, no debe ser algo nada facil puesto que existen centros especializados exclusivamente en eso, con psiquiatrias, neumologos, etc, estas bastante a tiempo, y de paso yo creo que matarias 2 pajaros de un tiro porque al tratar tu ansiedad , tratarias tu adiccion y visceversa
Tu mismo dices que ya te va superbien, imaginate ir perdiendo poco poco todo eso por culpa del tabacol o peor aun como sucede muchas veces sea la antesala de otro tipo de adicciones, haces bien en intentarlo pero muchas veces necesitamos ayuda, y si piensas que es caro todo eso solo piensa cuanto gastas en cigarros al mes que segun cuentas no ha de ser poco.