¿Hasta donde llega vuestra fobia social?
 

Hasta que límites considerais que llega vuestra fobia social? he conocido gente por aqui y me he dado cuenta que llevan una vida más normal que la mía, que tienen amigos, sus familiares saben que tienen esta dichosa enfermedad, también me he dado cuenta que son capaces de hablar con gente sin ponerse tan nerviosos, de saludar expontaneamente, cosa que yo soy casi imposible de hacer me cuesta horrores, me pongo nerviosa, no se que decir.. y acabo haciendo lo más fácil o lo más dificil no se .. mirar para otro lado o disimular, puedo parecer borde pero en realidad es una timidez extrema y una falta de autoestima a veces pienso para que saludar si mi saludo no lo quieren.. si casi no hablo con ellos, les resultará extraño si les saludo ahora, y asi ect.. para que vean un ejemplo de esto esta mañana iba a saludar a un vecino de toda la vida el que esta puerta con puerta, pues me quede con el hola en la boca yo creo que hasta se escucho algo y todo y me giro la cara.. me quede mal, debe ser que alguna vez no supe como reaccionar y miraría para otro lado o algo asi.. yo ni me acuerdo de esa ocasión pero al parecer el sí, y asi con más y más vecinos, debo decir que vivo en un pueblo pequeño, mi vida es rutinaria casi no salgo de casa, miro antes de salir si hay vecinos con los que me pueda cruzar, me da panico trabajar me pongo nerviosa cuando me siento observada y la mayoria de veces llego a temblar la voz, a atrancarme si pienso mucho en lo que tengo que decir, me tiemblan las manos ect.. la cuestión es que esto es a menudo me pasa con todo el mundo, ya sea un desconocido de la calle a la que le importe una mierda mi vida, o un profesor, un jefe, o incluso conocidos o familiares.. se puede decir que el tipo de vida que llevo no es calidad, no se que va a ser de mi en el futuro.. sin trabajo.. con mucha fobia social.. casi sin amigos.. cuando era pequeña desde los 11 o asi evitaba cualquier tipo de acontecimiento social, odiaba ir a ver a familiares lo pasaba fatal.. estaba deseando volver a casa a mi habitacion el unico sitio donde me sentia segura, fuera de miradas.. pero ahora no estaría de más una conversación con alguién.. tener algun amiga con el que poder contar, desahogarme, reinos juntas..en definitiva alguien con quien poder contar, no estar las 24 horas del dia sola, o algún hola con algo.. con unos minutos más..no digo muchos porque ya serían demasiados para mi :enrojecer: es que veo casi no me relaciono con nadie.

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eres una grandisima carga concentrada de nervios, negatividad y malos pensamientos realmente el problema esta en tus pensamientos y miedos.....y la falta de experiencia en vivencias....llevas demasiado tiempo pensando que no puedes hacerlo...por que a ti como a todos nos han dicho siempre que no podemos....que no podemos.....y se nos mete en la cabeza...de tal manera que nos programan para ser incapaces....pero es por que nuestra inseguridad hace que por un instante pensemos en el peor momento que no podemos....entonces te bloqueas y no haces nada....ni siquiera te atreves a hacerlo....sabes una cosa¿? quizás pienses que no tiene nada que ver....pero mira recuerdo era niño y estaba encima de un gran tobogán....no me atrevía a tirarme....por miedo.....y me quedaba un rato sin hacer nada con miedo y dudas....pero cuando te tiras...ves que has podido y automáticamente la 2º vez te s mas fácil por que ya lo has hecho....en la vida pasa lo mismo....intenta vivir tu vida....sin esos pensamientos y recuerdos.....y veras como cuando dejes de decirte a ti misma no puedo..... conseguirás cualquier cosa....

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Todo......absolutamente todo ocurre nace o comienza desde un pensamiento......

Archivo Adjunto 657

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creí que era el único en este foro, que realmente sufría las secuelas inmundas de esta enfermedad, ahora si me siento identificado.

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No son pensamientos de no puedo... son otros pensamientos más atormentadores,pero aún asi me gusto lo del tobogán :)

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Mi fobia social es bastante parecida, aunque no llega a ese nivel
PD: por que casi nadie responde a los posts de gente que esta mal y los posts ridiculos y repetitivos son lo más comentados!?

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Algo similar a vos. Tambien me siento incomodo al saludar a la gente y prefiero evitar esa situacion haciendome el distraido o tomar otro camino.
Llegue a dejar la escuala, ahora ya retome en una para adultos, pero hay dias en los que quisiera dejar de nuevo :madremia:

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Los sentimientos son los mismos, la intensidad quizás no, pero al menos siento mucha identificación con la mayoría de las cosas que mencionas, aunque soy mas capaz de relacionarme con personas.

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Dices que estás casi sin amigos, y luego que te gustaría tener alguno. En qué quedamos, los tienes o no? Porque si tienes alguno, te aseguro que hay fóbicos sociales que están peor que tú; al menos yo lo estuve durante muchos años, porque mi fobia llegaba hasta el infinito y más allá.

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Yo me siento un bicho raro.

Hoy es viernes... bueno ya madrugada de sábado y todo el mundo feliz en la calle, se van de pubs, a discotecas y yo sola en la cama. Mi gato está en un sillón ni se me acerca :llorando:
Me va todo fatal y a veces me dan ganas de tomar pastillas o cortarme las venas pero sin dramas eh... me corto y ya está... aunque luego me pongo a pensar y no... voy a intentar un poco más a ver que pasa con esto de vivir aunque la idea me ronda siempre la cabeza.
No soporto las miradas, es algo más fuerte que yo. Salgo a la calle y miradas de hombres y mujeres sobre mi, me pongo roja, empiezo a sudar la cabeza, me mojo el pelo, me enfado... me hacen sentir como algo extraterrestre. Me pone de mal humor.
Yo trato de ser educada con la gente, en eso no tengo problemas, saludo a los vecinos aunque sean unos maleducados.
Pero no sirvo para hacer amigos, tengo 27 años ya y núnca he tenido amigos de verdad. Me suelo cansar rápido de la gente, o quizá es que soy insoportable por mi forma de decir las cosas y todos se van, no me doy cuenta pero la gente se ofende por mi forma de expresarme.
Iba a un gimnasio y por el tema de las miradas y tener que soportar gente desconocida me ponía nerviosa y al final basta ... no fui más.
Ahora no tengo otra actividad, me he pasado el verano encerrada.
Y hoy estoy muy depre por unas cosas que me pasaron :llorando: y no tengo con quien contarlas, no las voy a contar aquí pero me gustaría tener amigos como todo el mundo para poder hablar y quitarme un poco de peso de encima :cabezazo: