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despersonalizacion alguien lo padece??
Alguien padece de este transtorno?? Que me cuente su experiencia porfa y asi ayudarnos mutuamente besitos y gracias
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Respuesta: despersonalizacion alguien lo padece??
Buenas, queria comentaros una nueva tecnica que relaja mucho en caso de ataques de panico y ansiedad,anoche fui de urgencias porque me dio un ataque muy fuerte de ansiedad junto a nerviosismo,agorafobia y despersonalizacion,me dijeron que estaba muy oxigenada!!!!! q cogiera una bolsa y respirara en ella, me puse nueva en cuestion de segundos, probarlo cuando veais que teneis mucha taquicardias y ansiedad la rebaja y mucho:bien: hoy estoy mejor pero nerviosa,con irrealidad y algo de taquicardia,estoy cansada ya!!!!!!! asustada todo el dia:-(:-(
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Respuesta: despersonalizacion alguien lo padece??
Por lo que sé es una consecuencia de la ansiedad, ¿no? Eso, si es que no has tomado algún tipo de droga, en cuyo caso ya supongo que no estarías preguntando por ello. :mrgreen:
Alguna vez he podido llegar a sentir que estaba viviendo en una pesadilla... Hace unos cuantos años, cuando sufrí la única crisis de ansiedad verdaderamente aguda que he tenido. Y fue tan aguda precisamente porque no sabía qué demonios me pasaba. Miedo al miedo, ya sabes... |
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