Respuesta: Escribir lo que se nos de la gana
 

Deseo irme, irme lejos, vivir en una cueva y huir de todos, pero soy muy cobarde y temo arrepentirme. Hasta para imaginar cosas soy cobarde. Soy un desastre. Siento que se me viene el mundo encima.:cabezazo:

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yo tambien deseo lo mismo :risita:

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Desgraciadamente mis problemas siguen aumentando.

Tengo una vida sedentaria y me alimento de mucha comida que debería engordarme, por lo que no entiendo por qué estoy condenado a bajar de peso. En abril de 2012 pesaba 61 kg, y después de un año de no haberme pesado, me percato que he bajado 6 kg. :-(

Ahora peso 55 kg, con una estatura de 1.80 m. :madremia:

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Has ido al médico? ya te hicieron el examen de la tiroides? podría ser hipertiroidismo...

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Me pasa igual. Llevo varios años moviéndome entre los 59-63 kg y no logro pasar de ahí. La causa es un metabolismo rápido.
Hay que hacer 5-6 comidas diarias, evitar tener hambre tanto por el día como por la noche (tomar algo antes de dormir), y pesarse continuamente para comprobar nuestra progresión.
Yo voy a rachas. Un tiempo hago todo esto, consigo aumentar un poco de peso, y luego me canso y vuelvo a adelgazar...

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Al menos podéis comer sin reservas todos esos alimentos prohibitivos que la mayoría no se puede permitir.

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Si desapareciese el egoísmo de este mundo todo nos iría mejor.......

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Bueno, eso es relativo. Se puede comer de todo con moderación. No hay por qué excederse.

A mí particularmente no me suelen gustar esos alimentos prohibitivos, que entiendo como dulces, prefabricados, grasos, etc.
Lo malo es que a veces no te queda otra que ingerirlos, ya que necesitamos muchas más calorías para subir de peso. Y digo "lo malo" no sólo porque no me gusten, sino por tratarse de comida que no es muy sana precisamente...

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tengo miedo al miedo

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un estado continuo de ansiedad(si fuera el caso), puede quemar mas calorias que 2 horas de ejercico diario.