¿que pudistes superar de la fobia o tus problemas?
 

¿Que o cuales cosas pudiste superar o notás que cambiastes?

:bien: La pregunta es referida obviamente a la fobias, trastornos, problemas en general que tengas o tuvistes?

Para empezar yo en mi caso cosas que he superado en parte es el miedo al agua, a la inmensidad del mar, otra de las cosas es mi comunicación ha mejorado un poco, y he hecho amigos en este foro y en otro conocido también eso me ha ayudado muchisimo a relacionarme mejor actualmente.
entre tantas más, contame algunas de las tuyas, compartilas.
:bien::perfecto:

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Dejar un poco la soledad, el foro me a ayudado a encontrar buenos, amigos de mi ciudad incluso nos hemos visto en ocasiones, superar un poco del temor que sentía por la imagen personal de los demás sobre mi. Aun faltan muchas cosas, últimamente he tenido una recaída, ojala no dure mucho y siga avanzando.

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pues q no tubiera esa paranoia cuando salia a la calle q pensaba q todo el q me viera me iba acriticar o a juzgar por mi vida. ahora ya me da igual, y se q no es as, no es verdad, no me van a juzgar, puede q alguien lo haga o hable de mi, pero no seran todos, salgo con mas libertad a la calle.

pero aun me quedan muchas cosas q superar.

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Principalmente al reconocer q tenia un problema. Deje de subestimarlo. Cuando entre al foro pensaba q era timida nada mas. Incluso q era solo cuestion de esfuerzo solamente. Al llegar aca trate de hacer amigos y salir. Tratar de a poco ir superando obstaculos. A decir verdad no puedo decir q haya superado cosas en concreto. Si trato de mejorar a traves de la experiencia y haciendo terapia. Porque pensaba q con el esfuerzo podia pero al final me parecio q si necesitaba hablar con alguien asi q la psicologa tambien me esta ayudando. Quiero superarme porque tengo dificultad para todo tipo de relaciones. Asi q creo q he hecho avances aunque siento ahora q estoy atascada. Pero al mismo tiempo se mas lo que quiero

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Automutilacion, drogas, bulimia, ataques de ira...rechazo al sexo..mm y alguna mas pero no quiero pensar en el pasado..

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Yo hace poco entre en el foro pero hace unos meses que voy a la psicologa por mi fobia social y personalidad evitativa. Hasta ahora he logrado empezar a salir, obligarme a hacer las cosas de las cuales antes evitaba (todavia cuesta un poco) estoy con medicacion y eso me ayudo mucho.

Para muchos esto es poco para mi es una inmensidad.

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Superar completamente ninguno. Si pude mejorar bastante y empezar a hacer pequeños cambios. Antes me quedaba todo el tiempo encerrado solo y no me importaba hasta que me di cuenta que lo hacia por miedo a salir o relacionarme con alguien que me lastime. Despues de reconocer el problema seguia el paso de lograr salir. Esto llevo mucho tiempo ya que siempre que queria empezar algo fuera de mi casa en mi mente ponia escusas/justificativos y no las hacia. Lo que hago es tratar de no pensar y salir y ya despues ver que pasa. A veces funciona y otras veces me expuse a situaciones que no me favorecian. Es raro porque es como un connjunto de varias cosas relacionadas, mejoraba mi fobia social pero aumentaba mi depresion. Disminuia mi depresion y aumentaba mi ansiedad. Estoy todavia luchando...

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Me identifico un poco con cada respuesta.
Depresion, obsesion con las drogas (mas qe nada psicologicamente), ira incontrolable, haber pasado desde la fobia hasta una timidez bastante controlable, haber podido mejorar mucho en la falta de expresion a todo nivel (gracias al arte) y en el autoestima

buen tema che ^^

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Los primeros dos trabajos que tuve si bien duré bastante, siempre fui vista como una mala empleada porque odiaba que me manden y trataba mal a la gente, (los dos fueron de atención al cliente) y también un poco a mis compañeros hoy en día mis jefes me felicitan por mi desempeño, porque aunque no tengo amigos en mi trabajo porque todavía me cuesta socializar aprendí a tratar amablemente a los clientes y a ponerme en sus lugares y soy valorada como empleada. Como trabajo en un call center mejoré también mi habilidad para la comunicción formal.

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Poder mirar a la gente a los ojos, hablar libremente, no aislarme ni tratar de arreglar mis porblemas empezando por lo mas dificil, dejarme ayudar. Varias cosas, aun me falta ganar confianza en mi mismo mis aptitudes y opiniones, si logro sentire bien podre hacer amigos y conseguir pareja